Hi buddy steemit! How are you?
This time I will merbagi more information about this one fruit ..
Surely you know about this one

Hai sobat steemit! Apa kabar?
Kali ini saya akan merbagi informasi lagi mengenai buah yang satu ini..
Pasti kalian tau tentang yang satu ini..

Namanya buah nanas atau dalam bahasa inggris pineapple.

Maybe this time I will discuss some of the efficacy of the pineapple is rare in the know people

Mungkin kali ini saya akan membahas beberapa
khasiat buah nanas tersebut yang jarang di ketahui orang.

Pineapple is a fruit that contains water that has a delicious and refreshing taste. Not only that, the fruit is bright yellow also provides a lot of vitamins, antioxidants, minerals, and enzymes that produce digestion, reduce inflammation, relieve stomach acid, and help solve animal protein.

Nanas adalah buah yang mengandung air yang memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan.tidak hanya itu saja,buah tersebut yang berwarna kuning cerah ini juga banyak menyediakan vitamin, antioksidan, mineral,dan enzim yang bersifat memproduksikan pencernaan,mengurangi peradangan,meredakan asam lambung,dan membantu memecahkan protein hewani..

The fruit is very easy to find in the market, even available throughout the year.
The price is also very affordable, as well as a choice of the best fruit, especially for people who live in the tropics. Although this fruit has many benefits and benefits, but need to be careful for women who are pregnant.
Pineapple fruit contains bromelia, that's what makes it as one of the fruits that should not be fed pregnant women.

Buah ini sangat mudah ditemukan di pasaran,bahkan tersedia sepanjang tahun.
Harga nya juga sangat terjangkau, sekaligus menjadi pilihan buah terbaik terutama bagi masyarakat yang tinggal di wilayah tropis.walaupun buah ini memiliki banyak khasiat dan manfaatnya,Namun perlu berhati-hati bagi wanita yang sedang hamil.
Buah nanas mengandung bromelia,itulah yang menjadikannya sebagai salah satu buah yang tidak boleh di makan ibu hamil.

INILAH BEBERAPA KHASIAT DAN MANFAAT BUAH NANAS BAGI KESEHATAN.

Mengandung tinggi vitamin dan mineral
•mengandung vit B1 (thiamin) untuk
mengubah kalbohidrat menjadi energi,
memperkuat otot dan meningkatkan fungsi
sistem saraf yang tepat.
•tinggi mengandung vit A dan manfaat beta-
karoten,bermanfaat untuk melindungi mata,
dari degenerasi makula,mencegah kanker
paru-paru,dan kanker rongga mulut.
•sarat dengan vit C,flavonoid,dan anti
oksidan, penting untuk membangun sistem
kekebalan tubuh,menghancurkan radikal
bebas,melawan flu,pilek,dan virus, menjaga
gusi sehat, dan melindungi terhadap
penyakit Periodontal dan kanker mulut.
mendukung sintesis kolagen,dan menjaga
kesehatan pembuluh darah.
•mengandung kalium untuk mengatur
tekanan darah dan mendukung fungsi ginjal
•mengandung fosfor yang bermanfaat
mempromosikan tulang dan gigi yang kuat,
menghentikan perkembangan osteoporosis
•Mangan, yaitu mineral penting tidak bisa di
buat oleh tubuh juga bisa ditemukan dalam
buah nanas. Mangan mendukung
perkembangan dan fungsi tulang,
mempercepat penyembuhan luka,
mendukung kesehatan kulit, dan
menstabilkan gula darah untuk mencegah
diabetes dan gangguan metabolisme.

MENGANDUNG ENZIM

Nanas juga mengandung enzim khusus yang disebut dengan Bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi,bahkan memiliki khasiat yang tidak kalah dengan obat-obatan ampuh seperti NSAID dan steroid.

KHASIAT LAINNYA

•menurunkan tekanan darah.
Mengeluarkan parasit dari hati dan usus
•meredakan sembelit.
•mencegah mual.
•mengatur kelenjar tiroid dan mengurangi
resiko gondok
•mengandung agen Anti pembekuan darah…
•mengurangi pembekakan tenggorokan
akibat bronkitis dan asma.
•rendah kalori untuk menurunkan berat.
badan.
•mengandung pektin tinggi yang membantu
mengeluarkan logam berat dan racun dalam
tubuh.

Mungkin itu saja beberapa khasiat dan manfaat buah nanas yang jarang di sadari banyak orang.
Jadi, jangan ragu ya para sobat stemit!
Untuk mengambil buah yang murah meriah ini untuk melepaskan rasa dahaga anda😉😉