hallo saahabt steemit semua apa kabar? semoga anda dalam keadaan sehat selalu, sahabat semua pada kesempatan kali ini saya ingin membagikan tentang manfaat tersenyum dan tertawa untuk kesehatan.
beriut post saya ali ini:
Tawa memperpanjang umur dan kalimat ini bukan hanya cara untuk mengatakan hari ini tapi juga tingkat kepastian ilmiah. Tertawa membantu menyembuhkan tubuh dan pikiran dan untuk alasan yang lebih baik. Tertawa memungkinkan Anda memperoleh banyak manfaat dari berbagai sudut pandang:
- menyeimbangkan rasa stres Anda
- mengurangi kecemasan
- manfaat untuk pernapasan
- sirkulasi
- atau oksigenasi.
Tertawa, singkatnya, hidup lebih baik tapi juga memiliki hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri dan kemudian dengan orang lain.
Adapun poin terakhir ini, misalnya, beberapa periset Amerika memperkirakan bahwa 81 persen orang akan lebih produktif jika berada di lingkungan kerja dimana humor memerintah. Penelitian lain kemudian menunjukkan bahwa sering tersenyum akan membantu menurunkan semua hormon yang merupakan gejala stres dan menjaga depresi.
mengingatkan Anda akan pentingnya tertawa. Bukan hanya karena membantu untuk mengatasi kehidupan dengan lebih baik, tetapi juga karena tidak diragukan lagi tindakan yang mendapat manfaat dari perbaikan dalam semua aspek psiko-fisik. Manfaatnya pada kenyataan meluas ke sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih sehat dan kuat dan karena itu kurang cenderung sakit.
Bagaimana tertawa membantu menyembuhkannya,? selama bertahun-tahun, mereka yang mengandalkan terapi senyum dan terapi badut untuk menertawakan pasien kecil , dan untuk membantu mereka mengatasi rumah sakit dengan lebih baik yang seringkali sangat berat.
Karena itu jangan malas tersenyum dan tertawa, karena tersenyum dan tertawa itu punya manfaatnya juga untuk
kesehatan.
1-2-3
sekian post dari saya semoga bermanfaat. atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.
