Es un dolor de cabeza intenso el cual afecta un solo lado y a veces ambos, comienza sin motivos aparentes y esta acompañado por síntomas visuales, gastrointestinales y neurológicos. La Migraña generalmente empieza entre los 10 y los 30 años aunque puede iniciarse a cualquier edad, eventualmente el dolor desaparece después de los 50 años puede ser transmitida genéticamente y es más frecuente en mujeres que en hombres.
Las causas de pueden ser variadas pero podemos destacar las mas comunes:
Edad: a temprana edad se presenta igual tanto en niñas y niños, pero debido a los cambios hormonales se dispara la migraña en las mujeres.
Estrés y Ansiedad: en esos momentos debemos aprender a relajarnos.
Ingesta de Alcohol: las bebidas alcohólicas en especial el Vino tinto ayuda a la aparición de la migraña.
Falta ó Exceso de Sueño: puede desencadenar o ser causante de migraña.
Factores Medioambientales: cambios de temperaturas, las luces de las computadoras, las elevadas alturas también son causantes de migraña.
Existen muchos métodos para tratar la prevención de la migraña:
Higiene del Sueño.
Controlar los niveles normales de hormonas(espeialmente en mujeres).
Analgesicos(aunque se deben evitar en los mismos la presencia de cafeína y Codeína).
Alimentación adecuada y evitar el chocolates, conservantes y los edulcolorantes artificiales.
Masajes, yoga y acupuntura también ayuda a prevenir la migraña.