Hola, gracias por tu pregunta. Es muy pertinente tu duda. La PNL está íntimamente ligada al cambio de esquemas de pensamientos. Es una herramienta valiosa para trabajar sobre esos paradigmas que generan los llamados "pensamiento automáticos"
La PNL, Mindfulness, Yoga, hipnosis, entre otras son herramientas a utilizar en eso que tú defines como cambio de actitud. Cada una tiene su aplicación en función a lo que se quiere cambiar dentro de la mentalidad del individuo que le permita desarrollar una sólida inteligencia emocional.