Masz mój głos na zachętę, ale nie podoba mi się pomysł takiej diety. Szczególnie, że chcesz jednocześnie ćwiczyć. NIe prościej obliczyć swoje spoczynkowe zapotrzebowanie kaloryczne i po prostu jeść mniej i ćwiczyć? Nie wymądrzam się już, chociaż trochę o tym wiem, dawaj znać jakie osiągniesz efekty, bo jestem ciekawy. Ale podkreślam, że dla mnie taka dieta to zły pomysł. Powodzenia :)