Banyak wanita yang tidak dapat menahan rasa sakitnya melahirkan dan justru memilih jalan caesar. Padahal, faktanya, melahirkan dengan cara caesar malah lebih beresiko dan meninggalkan nyeri dalam jangka waktu yang sangat lama. Melahirkan secara caesar juga membuat beberapa ketidaknyamanan sehingga harus memperhatikan beberapa pantangan, seperti berikut ini:
- Berhati-hatilah saat pulang dari rumah sakit. Gunakan bantalan kursi mobil anda saat duduk untuk melindungi anda pada jalan yang rusak. Dan mencoba menjauh dari perjalanan singkat selama beberapa bulan sampai benar-benar pulih.
- Hindari makanan yang membuat kita masuk angin. Karena jika kita menderita masuk angin maka rasa nyeri pada bekas operasi akan terasa sakit.
- Jauhi makanan ber-gas, seperti kol, brokoli, lobak, kembang kol, dan jamur.
- Hindari juga makanan yang dapat menyebabkan sembelit, seperti daging merah, produk gula, produk susu, dll.
- Jangan mengangkat beban yang berat karena dapat menekan perut kita. Naik turun tangga juga akan menyebabkan rasa sakit pada bekas luka operasi.
- Stress dan trauma yang diakibatkan oleh pasca operasi dapat membuat kesehatan kita menurun, oleh karena itu, selalu kontrol kedokter secara rutin agar menjaga kesehatan kita.
Relaksasi dan hiburan juga sangat diperlukan oleh orang0orang yang menderita trauma operasi.
