Sperma adalah air mani pria yang berfungsi sebagai motor ke saluran reproduksi wanita. Maka sedikit sperma memiliki banyak faktor terhambat keturunan. Ada banyak faktor pendukung hal tersebut,mulai dari membiasakan hidup sehat dan berhenti membiasakan merokok dan mengurangi konsumsi minuman keras.
(Sumber:http//:wwwALODOKTER.com)
Ada beberapa makanan yang harus Anda masukkan ke dalam diet harian. Manfaatkan buah-buahan ini untuk meningkatkan jumlah dan motilitas sperma Anda:
- Delima
Delima adalah makanan super yang meningkatkan kualitas air manis dan jumlah sperma. Antioksidan dalam buah ini menjaga kualitas sperma dengan melawan radikal bebas. Minum jus delima untuk meningkatkan kesuburan karena antioksidan dalam delima melawan radikal bebas dan melindungi sperma. - Goji
Goji berry mempromosikan produksi sperma dengan meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi diri dari kerusakan radikal bebas. Ini juga membuat suhu di skrotum pada tingkat optimal membantu kesehatan sperma secara keseluruhan.
3.Nangka
Nangka membantu dalam meningkatkan motilitas sperma dan kualitas air mani pada pria tidak subur. Dikenal sebagai afrodisiak alami, nangka telah digunakan untuk mengatasi masalah libido rendah, disfungsi ereksi dan ejakulasi dini pada pria.
4.Tomat
Tomat kaya likopen yang bisa meningkatkan kualitas, mobilitas dan volume sperma. Selain itu, antioksidan dalam tomat membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
5.Pisang
Pisang mengandung bromelan yang meningkatkan libido pria dengan mengatur hormon seks. Hal ini juga akan m
Sperma adalah air mani pria yang berfungsi sebagai motor ke saluran reproduksi wanita. Maka sedikit sperma memiliki banyak faktor terhambat keturunan. Ada banyak faktor pendukung hal tersebut,mulai dari membiasakan hidup sehat dan berhenti membiasakan merokok dan mengurangi konsumsi minuman keras.