Today's tip is water with lemon and its benefits for the body. Taking water with lemon in the morning on an empty stomach helps in intestinal health, in the absorption of nutrients and is used for a body detox. It helps in detoxifying the liver and contains vitamin C thus stimulating our body's defenses against some diseases such as; colds and flu. Its preparation is simple: just add lemon in cold or warm water without adding sugar or sweeteners. Taking care is good !!!
sexta da saude .
a dica de hoje é agua com limao e seus beneficios para o corpo.
Tomando agua com limao de manha em jejum ajuda na saude intestinal ,na absorção de nutrientes e é utilizada para um detox do organismo.
Ela ajuda na desintoxicação do figado e contem vitamina C estimulando assim as defesas do nosso organismo contra algumas doenças como; gripes e resfriados.
Seu preparo é simples: basta adicionar limao em agua gelada ou morna sem adição de acucar ou adoçantes.
Se cuidar faz bem!!!