Johanniskrautöl selbst herstellen:
Johanniskraut hilft gegen zahlreiche Beschwerden: Es wirkt entzündungshemmend, antibakteriell sowie wundheilungs- und durchblutungsfördernd. Bei äußeren Verletzungen sorgt es für Schmerzlinderung.
Johanniskrautöl wird vorwiegend äußerlich bei Sportverletzungen, Entzündungen sowie kleineren Wunden verwendet; Muskelzerrungen, Prellungen, Quetschungen, Blutergüsse, Hautblasen, Verbrennungen und Schürfwunden lassen sich damit behandeln. Es lindert schmerzende Narben und Neurodermitis und wird bei Ischias-Beschwerden, Rheuma, Gicht und Neuralgien angewendet. Außerdem lässt sich Johanniskrautöl bei schmerzlindernden Massagen einsetzen – beispielsweise bei der Bandscheibenmassage nach der Breuss-Methode.
Innerlich wird Johanniskrautöl bei Magen-Darm-Beschwerden angewendet. Es wirkt gegen Entzündungen der Schleimhaut und gegen Geschwüre im Magen-Darm-Bereich. Es lässt sich aber auch zur Stärkung der Nerven einsetzen.
Du benötigst:
- Das blühende Kraut (mit einer Schere das obere Drittel abschneiden)
- hochwertiges Pflanzenöl (besonders geeignet ist Bio-Olivenöl oder Weizenkeimöl)
- ein Schraubglas mit Deckel
- etwas Geduld
So gehst du vor:
- Blüten und Blätter vom Stengel streifen
- Das Schraubglas locker mit dem Kraut befüllen
- Mit dem Öl aufgießen, so dass die gesamten Pflanzenteile mit Öl bedeckt sind
- An einem warmen und wenn möglich sonnigen Ort sechs Wochen ziehen lassen und ab und zu schütteln
- Das mittlerweile rot verfärbte Öl abseihen und eher dunkel bei Zimmertemperatur lagern.
Wichtig:
Das Johanniskraut macht die Haut empfindlicher für Sonnenlicht, deshalb solltest du es nur an trüben Tagen direkt auf die Haut geben und eingeriebene Hautstellen vor der Sonne schützen, da es sonst zu unangenehmen Rötungen kommen kann.