Johanniskraut Schlaf-Wohl-Kissen wie zu Großmutters Zeiten:
Die leuchtend gelben Büten des Johanniskraut können zu einem bessern Schlaf beitragen.
Du benötigst:
- Eine Baumwollhülle mit 10x10cm oder 15x15cm
- Johanniskrautbüten, Melissenblätter, Lavendelblüten, Honigkleeblüten und Rosenblüten.
So gehst du vor:
Befülle die Baumwollhülle zu gleichen Teilen mit den getrockneten Kräuter und verschließe die Hülle. Nun stelle das Kissen zum Schlafen direkt neben dein Kopfkissen oder auf das Nachtkästchen und der erfrischende Duft der Kräuter sorgt für einen besseren Schlaf.