Hola! muchas gracias por leer! comparto que la actitud es una parte importante de como nos sentimos, pero considero que la ansiedad es ocasionada muchas veces por razones más profundas y que necesitan más atención que solo un cambio de actitud, de hecho, creo que sería más valioso estudiar las causas de una u otra actitud, de como estamos enfrentando nuestros problemas y a partir de allí comenzar a generar cambios en nuestras actitudes.