Mi almuerzo: Milanesa de pollo con orégano y salsa de ajo, ensalada de zanahoria con repollo, plátano sancochado y arroz blanco [ESP/ENG]
Hola amigos del buen comer y del buen paladar que me leen en la comunidad de , espero que hayan tenido un gran día al igual que yo, gracias a Dios. Sean todos bienvenidos a mi blog.
Hoy nuevamente con ustedes paseándome por esta hermosa comunidad, con el fin de traerles lo que fue mi almuerzo del día de hoy: hoy fue un día bastante ajetreado, por lo que al llegar a casa en horas del medio día prepare una receta sencilla, fácil y rápida de preparar y que además lleva pocos ingredientes: Una deliciosa milanesa con orégano entero, salsa de ajo, acompañada de una deliciosa ensalada cruda de zanahoria con repollo blanco, plátano y arroz blanco.
Llegue a casa de manera veloz, sin saber que cocinar para el almuerzo, a pesar de que había dejado la milanesas de pollo descongelándose, no había tenido tiempo de pensar como prepararla. Una vez que llegue al medio día a casa se me vino a la mente prepara algo muy sencillo y que fuese rápido y delicioso. Estábamos a la espera como el día a día de que se fuese la luz, lo cual a mi me afecta mucho, todo mis artefactos son electricos, gracias a Dios que me dio tiempo de preparar este delicioso y suculento almuerzo.
ahora paso a nombrarle los ingredientes utilizados para esta receta y el paso a paso.
Ingredientes
- 2 milanesas de pollo grandes
- 2 cucharadas de orégano entero
- salsa de ajo
- sal y pimienta al gusto
- 1 plátano grande
- 10 gramos de zanahoria y 100 gramos de repollo
- 2 cucharadas de Mayonesa, mostaza, 1/2 cucharada de azúcar y un toque de sal (aderezo)
- 1 taza de arroz blanco
- 2 parchitas para hacer el jugo
- aceite al gusto para sofreir
- Azucar para el jugo
Paso a Paso
Lo primero que hice fue lavar bien las milanesas y aderezarlas con salsa de ajo, orégano entero, sal y pimienta, las deje reposar 1 minutos.
Busque un caldero o sarten le coloque el aceite en pocas cantidades, al estar caliente y al haber transcurrido el tiempo de macerado, las coloque a sofreír, le di vueltas de vez en cuando, cuando ya estaban doradas las retire del aceite y emplate.
A la par fui sancochando el plátano y preparando tanto el arroz como la ensalada que son los contornos para este delicioso plato. De bebida prepare jugo d parchita y buen provecho.
Les comento que la textura y sabor de las milanesa fue demasiadas ricas, al igual que los contornos y el jugo que los acompaño.
Esto es todo pór hoy, espero sea de su agrado, nos vemos en una próxima receta.
- Fotos tomadas con Iphone 8 plus
- Portada diseñada con Canva
- Texto traducido con Deepl
English Versión
My lunch: Chicken cutlet with oregano and garlic sauce, carrot and cabbage salad, boiled plantain, and white rice.
Hello, friends who love good food and fine dining and who read my posts in the community. I hope you’ve had a great day, just like I have, thank God. Welcome, everyone, to my blog.
Today I’m back with you, strolling through this beautiful community, to share what I had for lunch today: today was quite a busy day, so when I got home around noon, I prepared a simple, easy, and quick recipe that also requires few ingredients: A delicious breaded cutlet with whole oregano and garlic sauce, served with a delicious raw carrot salad with white cabbage, plantain, and white rice.
I rushed home, not knowing what to cook for lunch. Even though I’d left the chicken cutlets to thaw, I hadn’t had time to think about how to prepare them. Once I got home around noon, it occurred to me to make something very simple—something quick and delicious. We were waiting, as we do every day, for the power to go out, which really affects me—all my appliances are electric. Thank God I had time to prepare this delicious and succulent lunch.
Now I’ll list the ingredients used for this recipe and the step-by-step instructions.
Ingredients
- 2 large chicken cutlets
- 2 tablespoons whole oregano
- garlic sauce
- salt and pepper to taste
- 1 large plantain
- 10 grams of carrot and 100 grams of cabbage
- 2 tablespoons of mayonnaise, mustard, 1/2 tablespoon of sugar, and a pinch of salt (dressing)
- 1 cup of white rice
- 2 passion fruits for the juice
- oil to taste for sautéing
- Sugar for the juice
Step by Step
The first thing I did was wash the cutlets thoroughly and season them with garlic sauce, whole oregano, salt, and pepper; I let them sit for 1 minute.
Find a pot or skillet, add a small amount of oil, and once it’s hot and the marinating time has elapsed, add the garlic to sauté. Stir occasionally, and when they’re golden brown, remove them from the oil and plate.
At the same time, I parboiled the plantain and prepared both the rice and the salad, which serve as sides for this delicious dish. For a drink, I made passion fruit juice. Enjoy your meal!
I have to say that the texture and flavor of the milanesa were absolutely delicious, as were the sides and the juice that accompanied them.
That’s all for today. I hope you enjoyed it. See you in the next recipe.
- Photos taken with iPhone 8 Plus
- Cover designed with Canva
- Text translated with Deepl