Los tecitos de la abuela nunca pierden vigencia y es que es imposible poner en dudas su efectividad, y lo mejor de todo es que son 100% naturales y con ellos se pueden tratar muchísimas afecciones de salud, así que son una excelente opción para no recurrir en primera instancia a los medicamentos, y hoy le quiero compartir un té de anís estrellado y canela que además de delicioso es excelente para aliviar los cólicos estomacales y por supuesto es súper fácil de preparar 🤣
Grandma's teas never lose validity and it is impossible to doubt their effectiveness, and best of all is that they are 100% natural and with them you can treat many health conditions, so they are an excellent option to not resort in the first instance to drugs, and today I want to share a star anise and cinnamon tea that besides delicious is excellent to relieve stomach cramps and of course it is super easy to prepare 🤣.
Debo confesar que no soy fan de este tipo de preparaciones, porque aunque sé que dan resultados, yo prefiero el alivio rápido que me brindan los medicamentos, pero en este caso, fue una medida un tanto desesperada porque estaba con un dolor bastante fuerte de la hernia umbilical que tengo desde mi primer embarazo, y aunque fue corregida en la cesárea de Miranda perdí la operación, en fin, la cosa es que esta hernia no suele causar causarme molestias a menos que realice algún esfuerzo físico, pero a veces el dolor aparece de la nada y hace unas semanas sucedió esto.
El dolor era tan fuerte que estaba bastante preocupada, así que estuve leyendo un poco y entre las tantas cosas que leí mencionaban que los gases podían afectar este tipo de hernia, y aunque yo no estuve sintiendo ninguna molestia de gases, tenía que probar algo, así que segui leyendo un poco más y me encontré con este té de canela y anís estrellado, que me vino como anillo al dedo ya que tenía en casa ambos ingredientes.
Les cuento que entre todo lo que leí, estas especies son muy buenas, tanto juntas como separadas, por su parte la canela, sirve para cólicos, gases, malestar intestinal y hasta para ayudar a conciliar el sueño y el anís, desde que tengo uso de razón las abuelitas y mamás lo usan para calmar los cólicos de cualquiera que se enferme en casa, pero según lo que leí, no debe ser tomado en exceso, así que todo con moderación. Y ahora sí, les cuento cómo preparar este té.
I must confess that I am not a fan of this kind of preparations, because although I know that they give results, I prefer the quick relief that drugs give me, but in this case, it was a somewhat desperate measure because I was with a pretty strong pain from the umbilical hernia that I have since my first pregnancy, and although it was corrected in Miranda's cesarean section I lost the operation, anyway, the thing is that this hernia does not usually cause me discomfort unless I make some physical effort, but sometimes the pain appears out of nowhere and a few weeks ago this happened.The pain was so strong that I was quite worried, so I was reading a little and among the many things I read they mentioned that gases could affect this type of hernia, and although I was not feeling any discomfort of gases, I had to try something, so I continued reading a little more and I found this cinnamon and star anise tea, which came as a ring to my finger since I had both ingredients at home.
I tell you that among everything I read, these spices are very good, both together and separately, for its part cinnamon, serves for colic, gas, intestinal discomfort and even to help sleep and anise, since I can remember, grandmothers and moms use it to calm the colic of anyone who gets sick at home, but according to what I read, it should not be taken in excess, so everything in moderation. And now I tell you how to prepare this tea.
Sólo vas a necesitar dos florecitas de anís estrellado, una ramita de canela y dos tazas de agua.
Les cuento que yo busqué los ingredientes y la cantidad necesaria de cada uno, porque a pesar de ser algo natural, si agregamos mucho de algún ingrediente, puede no ser positivo para nuestra salud o si por el contrario agregamos poco, puede que no obtengamos los resultados que esperamos y como yo suelo realizar este tipo de preparaciones me aseguré de hacerlo bien, buscando las cantidades justas en línea.
## You will only need two star anise flowers, a cinnamon stick and two cups of water.I tell you that I looked for the ingredients and the necessary amount of each one, because despite being something natural, if we add too much of any ingredient, it may not be positive for our health or if on the contrary we add little, we may not get the results we expect and as I usually do this type of preparations I made sure to do it right, looking for the right amounts online.
Preparación
Lo que haremos es poner a hervir el agua y una vez esté hirviendo agregamos la canela y el anís, dejamos hervir por 3 minutos, apagamos y dejamos reposar por 5 minutos más antes de tomar.
Endulzamos si lo creemos necesario y está listo para disfrutar, y les cuento que es realmente rico, y la verdad me ayudó un montón pues el dolor aunque no se alivió de inmediato sí cedió bastante, y ya para la noche, con la siguiente taza de café el malestar estuvo superado por completo, así que si no han probado esta combinación de canela y anís estrellado los invito a probarla, sobre todo si son fans de los tecitos e infusiones caseras.
What we do is to boil the water and once it is boiling add the cinnamon and anise, let it boil for 3 minutes, turn it off and let it rest for 5 more minutes before drinking.Sweeten if necessary and it is ready to enjoy, and I tell you that it is really tasty, and the truth is that it helped me a lot because the pain although not relieved immediately, it subsided quite a lot, and by the evening, with the next cup of coffee the discomfort was completely overcome, so if you have not tried this combination of cinnamon and star anise I invite you to try it, especially if you are fans of homemade teas and infusions.
📷Photography by|Fotografía por: