Hola majasitos hermosos ✨

El día de hoy les tengo un post bien sabroso, hablaremos de una fruta muy rica nutricionalmente, algunas curiosidades y características y cómo se habla de ella en otros países; así que hecha ya la invitación vamos con el blog.

Hello beautiful little snakes ✨.

Today I have a very tasty post for you, we will talk about a very nutritionally rich fruit, some curiosities and characteristics and how it is talked about in other countries; so with the invitation already made, let's go with the blog.

Se conoce como reina de las frutas por su corona verde. La piña, aunque ahora justo me entero que también conocen por ¨ananᨠen algunos países; es abundante en vitaminas A, B y C, yodo y potasio además su consistencia es un 85% de agua con hidratos de carbono y fibra, y brinda grandes beneficios nutricionales como mejorar la digestión, disminuir la presión arterial y aliviar dolores de articulares, por lo que es común verla como ingrediente en dietas de adelgazamiento.

Un ejemplo es el que usé hoy en mi desayuno, jugo de piña con plátano, que bueno, también como la piña tiene muchos nombres 😅👌. Volviendo al tema, este rico par junto con unas cucharaditas de azúcar, agua bien fría y unos hielitos sin duda a parte de su valor nutricional también es esquicito 🍌😋🍍.

It is known as the queen of fruits because of its green crown. Pineapple, although now I just learned that it is also known by ¨ananᨠin some countries; is abundant in vitamins A, B and C, iodine and potassium also its consistency is 85% water with carbohydrates and fiber, and provides great nutritional benefits such as improving digestion, lowering blood pressure and relieving joint pain, so it is common to see it as an ingredient in slimming diets.

An example is the one I used today in my breakfast, pineapple juice with banana, which well, also as pineapple has many names 😅👌. Back to the topic, this rich pair along with a few teaspoons of sugar, cold water and some ice cubes certainly apart from its nutritional value is also delicious 🍌😋🍍.

Por cierto, acá en Cuba se prepara también una bebida resultada de fermentar la cáscara de la piña: ¨chicha¨ le dicen en mi región. El sabor de esta es diferente ya que en lugar de resaltar el dulzor en este caso se sienten más el picante y gaseoso que da un proceso de fermentado, pero también la toman mucho, a mi en lo particular me gusta más el jugo con la masa. 😅.

By the way, here in Cuba they also prepare a drink made by fermenting the peel of the pineapple: ¨chicha¨ they call it in my region. The taste of this one is different because instead of highlighting the sweetness in this case you feel more the spicy and gassy that gives a fermentation process, but they also take it a lot, I particularly like the juice with the dough 😅.

Y bueno aquí estoy, escribiendo este post mientras disfruto de este delicioso brebaje no muy difícil de preparar jjj, si tienes un favorito o también te gusta la piña como a mi dime debajo. Por ahora continúo con mi reto y hasta el siguiente blog. 🐍✨

And well here I am, writing this post while I enjoy this delicious concoction not very difficult to prepare jjj, if you have a favorite or you also like pineapple like me tell me below. For now I continue with my challenge and until the next blog. 🐍✨