Shainer Reginfo hizo historia para el Atletismo Cubano al adueñarse del Récord Nacional de los 100m planos con su rendimiento de 9.90 segundos, patentizado en Guadalajara, España, el 1 de junio este año. Hoy le tenemos en Pidiendo Pista, para conversar de su realidad actual y los desafíos que ha enfrentado, su recuperación tras una lesión y las metas de cara a un nuevo ciclo olímpico.
¿Cómo ha sido el proceso de recuperación?
La lesión no fue tan grave, pero tuve que hacer mucho tratamiento y reposo absoluto por dos meses. Me recuperé al 90%, y cuando volví a entrenar en la arena, ya no sentía dolor en el tobillo. Los médicos confirmaron que el hueso estaba sano, aunque un poco fuera de lugar, pero eso no afecta mi desempeño. A veces me molesta, pero he podido trabajar sin problema.
Imaginamos que ese 10% que falta se alcanzará con trabajo técnico
Exactamente. Ese 10% es para perfeccionar aspectos técnicos. Planeo competir de nuevo en enero, y ahí podré ver cómo me siento totalmente. Mi entrenador y fisioterapeuta han estado trabajando conmigo, y todo va bien hasta ahora.
¿La temporada de pista cubierta es siempre un desafío, especialmente en el circuito europeo que ofrece grandes oportunidades?
Corrí en invierno de 2023, pero todavía tengo que mejorar en las arrancadas. Ese es uno de mis puntos débiles, ya que no soy tan explosivo. En los 100 metros pude compensarlo con frecuencia de pasos, pero al más alto nivel eso es imposible, y para pensar en un buen rendimiento en los 60, donde cada milésima cuenta, realmente necesito mejorar.
Fíjate que en la carrera del 9.90 no arranqué de los primeros, pero los pasos frecuentes me ayudaron a alcanzar a los demás. Sin embargo, hoy en día una milésima puede marcar la diferencia y realmente estamos trabajando para reducir ese margen de error en las arrancadas.
A propósito de esa carrera, cómo viviste ese momento cuando lograste el récord de 9.90 en Salamanca.
Fue una experiencia increíble. Cuando vi el 9.77 en la pantalla al terminar la carrera, pensé que era un error. Fui a revisar y me confirmaron el 9.90. Sentí una mezcla de emoción y sorpresa, incluso no lo asimilé de inmediato. Fue hasta que me llamaron y empezaron a felicitarme.
¿En qué momento fuiste verdaderamente consciente de lo que habías logrado?
Creo que fue cuando llegué al hotel, me senté en la cama y empecé a procesar lo que había pasado. Los nervios me tenían en shock al principio, pero al final me di cuenta de que había hecho historia para el atletismo cubano.
Ese 1 de junio de 2024 pasaron muchas cosas, incluso -como dices- se cuestionó el suceso, la realidad es que es una "marca hecha y validada". Ahora me imagino que tus ojos, tu visión, están puestas en repetirla o mejorarla, ¿me equivoco?
Mi trabajo consiste siempre en mejorar. Todo el que es buen atleta sabe que cuando uno se concentra en una cosa, la puede hacer; es decir, que tú te concentras y te preparas para hacer récord del mundo y de ahí puede salir cualquier cosa, pueden ser otros 9.90 o incluso puede salir 9.80.
¿Cuál es tu status actual, tienes algún club o has recibido el interés de alguna organización para vincularte en esta nueva etapa de tu vida?
Si, he tenido muchas propuestas y nos vamos a quedar con una, pero es algo que pronto haré público pero de lo que por ahora no puedo decir nada.
¿Cómo ves este ciclo olímpico que ya comenzó y cuáles son las estrategias y los objetivos que persigue Shainer Reginfo de cara a esta nueva etapa de tu vida?
Lo primero es la concentración. Estar lejos de la familia y de la gente que quieres es complicado. Por lo que lo principal aquí es la concentración y trabajar. Yo vine por un objetivo, entonces, para este ciclo, mi meta principal son los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Lo otro sería ver qué más puedo lograr, para eso tengo una lista, que me dediqué a hacerla enfocado en lo que quiero alcanzar durante este ciclo olímpico. Número uno: Juegos Olímpicos. De ahí para abajo: mejorar mis marcas, también estar en la Liga de Diamantes y así, ….
Shainer, ¿cuánto ha cambiado tu vida desde que tomaste la decisión de desligarte del atletismo cubano? ¿Qué tan difícil ha sido? ¿Cómo lo has manejado? Hablabas ya de un factor que creo que es importante y que siempre condiciona estas decisiones, que es el estar lejos de la familia, estar lejos, digamos, del medio en el que te desarrollaste a lo largo de tu vida hasta ese momento. ¿Cómo lo has asumido? ¿Cuáles son los retos que te ha dejado este inicio?
Cuando uno sale de la familia es cuando más duele. Muchos nos lo dicen y otros se quedan callados, pero duele. Cuando tú sabes que ya, por ejemplo, esta decisión conlleva a una sanción de ocho años. Son ocho años sin ver a mi mamá, pensé bastante en eso. No sé cocinar, no sé fregar, no se lavar, al principio decía: "me voy a volver loco aquí", pero poco a poco sigo aprendiendo.
Aún así yo me duermo a las dos de la mañana pensando en mi mamá, "¿qué estará haciendo?". Y así, pienso en toda mi familia, le escribo, me acuesto a dormir y al otro día me levanto a escribirle de nuevo.
Son cosas que duelen, pero bueno, todo es por un futuro, todo es por las metas que yo me he trazado. Ella misma me ha alentado mucho. Me ha dicho que siga adelante, que luche mucho por mi futuro, que me concentre, eso es lo que más fuerza me ha dado.
Han pasado tres años desde la primera entrevista que tuvimos personalmente. Recién llegado del mundial u20 de Nairobi, conversamos debajo de aquellos árboles en las inmediaciones del complejo panamericano aquí en La Habana. Me hablabas mucho de tus sueños, de bajar de los diez segundos y te describías como un niño que no había logrado focalizar todo su sentido en torno al deporte, aunque lo amabas. ¿Cuánto ha cambiado ese Shainer en comparación con que conversa con nosotros ahora?
Mucho. En aquel momento no era consciente de lo que estábamos haciendo. Ahora me concentro un poco más en mí. En aquel tiempo no terminaba de entrenar y me desaparecía para cualquier lugar. Ahora no, ahora ya tengo mi proceso. Entreno, voy al físico, descanso, y me he vuelto un poco más responsable.
Hablando de eso, en varias conversaciones con atletas que ya no están en Cuba, podemos conocer que muchos se rigen por un régimen de entrenamiento que difiere un poco de cómo se vive aquí. Se habla siempre del valor fundamental de la alimentación en cada resultado, y de esa relación trabajo-descanso que ya mencionabas, que es casi más importante que el entrenamiento deportivo propiamente dicho. ¿Cómo lo vas viviendo luego de estos primeros meses bajo otros preceptos?
Mira, estaba hablando con un amigo y me decía: "¿tú no subes de peso?" Y yo le dije: "yo, sí". Desde el día que decidí irme, los nervios me dieron por comer, comer, comer y comer. Estuve siete kilos por encima de mi peso cuando empecé. Me sentía muy pesado, pero bueno, hemos ido al gimnasio y ya poco a poco todo eso lo estamos convirtiendo en hermosura. Mucha gente me decía: "pero tú vas a seguir manteniéndote así, flaquito".
Se habló mucho del resultado y se cuestionaba en torno a la masa muscular.
Una de las preguntas que nos han enviado es asociada a ese tema: ¿cómo te ha sido posible lograr ese registro? ¿Puedes seguir mejorándolo manteniendo esa complexión física que difiere de los velocistas en la actualidad?
No, no, mi somatotipo es delgado, pero estamos haciendo muchas cosas intentando mejorar la masa muscular. Estamos trabajando fuerte en eso.
¿Qué sensaciones te producen mirar hacia el futuro?
Cuando no se ha recorrido el camino, cuesta saber qué va a pasar. Ahora mismo estoy tratando de construir un futuro para mí y para mi familia. No me asusta nada; estoy viviendo el día a día y esperando a que todo me salga bien. No me puedo apresurar.
¿Qué lecciones te dejó el paso por la selección nacional de Cuba y qué guardas de aquí?
Viví momentos bonitos, sobre todo cuando levanté la bandera por primera vez en el mundial sub-20. Fue una de las mejores sensaciones que he experimentado. Otro momento inolvidable fue la medalla de plata en los Juegos Panamericanos de Chile; aún lo hablo con mis excompañeros de aquel relevo 4x100m. Todavía tengo guardada esa carrera; es algo que duele saber que no voy a volver a ver a mis compañeros, pero hay que seguir pa’lante. La vida sigue y espero que en los próximos Juegos Panamericanos ellos no sean plata, sino oro.
Un fiel seguidor de Deporcuba, Omar Fontes, nos dejaba una pregunta en Instagram. ¿Cuáles fueron los motivos que te llevaron a dar este paso?
En primer lugar, muchas decepciones. Después, las condiciones. No se puede llegar a ser el mejor del mundo si no entrenas en buenas condiciones; eso es esencial. Tampoco cuando te maltratan y no te dan el valor que mereces, exactamente así. Yo no tuve problemas con nadie; simplemente fue una decisión del momento. Cuando me lesioné el tobillo, me sentía frustrado. Fue cuando escribí en mi teléfono una carta pidiendo la baja; era mucho el dolor que yo tenía. Cuando entré al hospital aquí en Guadalajara y el doctor me dijo que no iba a poder participar en los Juegos Olímpicos, el mundo se me derrumbó. Yo no quería pensar en nada; solo quería pedir la baja. Fue ahí cuando tomé esa decisión, yo solo, sin comentárselo a nadie. Actualmente no tengo nada en contra de la Federación Cubana de Atletismo, pero decidí quedarme en España.
Muchos me han preguntado si en un futuro podría volver a participar con Cuba residiendo en España. Va a ser muy difícil; si a mí España me abre las puertas, es imposible que yo me niegue. Me fui de Cuba con el récord nacional, fui medallista; me siento contento de lo que hice y de haber representado la bandera cubana, pero esa etapa concluyó.
¿Estás feliz con tu vida actual? ¿La misma te hace sentir satisfecho con la decisión que tomaste?
Sentirse satisfecho es para la gente que tiene su vida asegurada. Yo estoy buscando mi vida, pero sí estoy feliz de haber tomado esa decisión; no me arrepiento. Pienso que lo hice en el momento adecuado.
¿Cuáles son las motivaciones actuales que te mantienen atado a las pistas de atletismo?
Una sola: tengo 9.90, he estado en el 13 del ranking del mundo, por lo que tengo que mejorar eso. Esa es mi motivación; es una cosa increíble. Yo tengo en mi teléfono como fondo de pantalla la foto del 9.90; la miro todos los días. Eso es lo que me inspira a entrenar para cuando llegue el momento hacerlo de nuevo; eso me ha llevado a trabajar mucho mejor con mi equipo.
Ya saliendo un poco de las dinámicas personales para entrar en las profesionales, ¿es Tebogo el futuro de la velocidad en el mundo?
Tal vez; yo sigo pensando que es Noah Lyles, aunque nada está escrito. Un día estás bien, otro estás mal, pero sigo fiel a Lyles.
Si te pidiera un momento entre todo lo que sucedió en el atletismo de los Juegos Olímpicos, ¿con cuál te quedarías?
Con la victoria de Lyles en los 100m sobre la raya. De cierto modo, también yo me veía en esa final, pero bueno, nos vemos en Los Ángeles.
Desde acá te deseamos lo mejor. Déjanos tu mensaje final y estaremos atentos a las repercusiones.
Que sigan al tanto de mi carrera, que se vienen muchas sorpresas, tanto en invierno como en verano.