Hello sports fans and all those who want to become one.

At some point, everyone is faced with the question of whether to do sports or not.

Here "fail" already most of us and push this question before itself, because just no time is!
(Surely knows each of us, right?)

Much back and forth and also the work let this decision slip into the background and sometimes it remains then.
(I will write another detailed post about it!).

But who wants to start SERIOUSLY with sports and does not know how he - or even she - it should start

for this case there is a simple solution!

You don't need anything for it - except about 4 square meters of space in the apartment.
(And everybody has that)

If you really want to move - if sweating and panting is something for you, you can easily try it out.

With a simple test:

Grow with Jo!

Quelle: Youtube

On Youtube you can find a lot of videos from Jo, which you should watch!
Various programs - also temporal - are available to you there.
Pick something and play it.

Quelle: Youtube

But don't forget to join in!

For this you need nothing but a little time.
I recommend you just to test it.

Quelle: Youtube

Welcome to the world of sports!

If you stick with it and do it every day - or whenever you have time - you will notice very quickly that a lot of things will change in your life.

Test it and tell me how it was.

Have fun and enjoy!

The athlete
For the record:
I do not receive any benefits by linking to these videos.
This tip is simply for you to get started in the sport.
This "Jo" does not know that I have offered you these videos.

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

DEUTSCH

Sport? - Wie fange ich an?

Hallo Sportsfreunde und alle die es werden wollen.

Irgendwann steht Jeder einmal vor der Frage, ob er Sport machen soll, oder nicht.

Hier "Versagen" bereits die Meisten unter uns und schieben diese Frage vor sich her, da ja gerade keine Zeit ist!
(Kennt sicherlich jeder von uns, oder?)

Viel hin und her und auch die Arbeit lassen diese Entscheidung in den Hintergrund rutschen und manchmal bleibt es dann dabei.
(Ich werde noch einen ausführlichen Beitrag darüber schreiben!)

Wer aber ERNSTHAFT mit Sport anfangen will und nicht weiß wie er - oder auch sie - es anfangen soll

für diesen Fall gibt es eine einfache Lösung!

Ihr braucht gar nichts dafür - außer ca. 4 qm Platz in der Wohnung.
(Und die hat Jeder)

Ob Ihr euch wirklich bewegen wollt - ob schwitzen und keuchen etwas für euch ist, könnt ihr ganz einfach ausprobieren.

Mit einem einfachen Test:

Grow with Jo!

Quelle: Youtube

Auf Youtube findet Ihr von Jo eine Menge Videos, die Ihr euch ansehen solltet!
Verschiedene Programme - auch zeitlich - stehen euch dort zur Verfügung.
Sucht euch etwas heraus und spielt es ab.

Quelle: Youtube

Vergesst aber nicht mit zu machen!

Dafür braucht Ihr weiter nichts außer eben ein bisschen Zeit.
Ich empfehle euch es einfach zu testen.

Quelle: Youtube

Willkommen in der Welt des Sports!

Wenn Ihr dabei bleibt und es täglich durchzieht - oder immer wenn ihr Zeit dafür habt - werdet ihr sehr schnell merken, dass sich in eurem Leben so einiges ändern wird.

Testet es und erzählt mir wie es war.

Viel Spaß und viel Vergnügen!

Der Sportler

Zur Kenntnisnahme:
Ich erhalte keinerlei Vorteile durch den Verweis auf diese Videos.
Dieser Tipp ist einfach für Euch um einen Einstieg in den Sport zu bekommen.
Diese "Jo" weiß nicht, dass ich Euch diese Videos angeboten habe.