Hello! Good morning family of #HIVE and dear friends readers and writers of the community where our feelings and our emotions #Emotions&Feelings are revealed, I hope everyone is healthy, happy and in the company of their loved ones. Human beings communicate in various ways, verbally, either through speech or writing, and non-verbally, in this case we speak of gestural communication or through the movements of our bodies and gestures. To these two known types of communication I will very respectfully add another form of communication, and in this case I will call it the communication of feelings and emotions that occurs through the two aforementioned communications and where we human beings overflow our passions and we make ourselves known through our being.
¡Hola! Muy buenos días familia de #HIVE y estimados amigos lectores y escritores de la comunidad donde se ponen de manifiesto nuestros sentimientos y nuestras emociones #Emotions&Feelings, espero que todos se encuentren sanos, felices y en compañía de sus seres amados. Los seres humanos nos comunicamos de varias formas, de forma verbal bien sea a través del habla o mediante la escritura y de forma no verbal, en este caso hablamos de una comunicación gestual o a través de los movimientos de nuestros cuerpos y gestos. A estos dos tipos de comunicación conocidas yo le agregaré muy respetuosamente otra forma de comunicación, y en este caso la llamaré la comunicación de los sentimientos y de las emociones que se da a través de las dos comunicaciones anteriormente mencionadas y donde nosotros los seres humanos desbordamos nuestras pasiones y nos damos a conocer a través de nuestro ser.
We human beings were born to express ourselves and demonstrate our feelings and emotions, whether they are positive or negative, but what happens if a person cannot express their feelings and emotions in a fluid way? Can we live in a world without feelings or emotions? I invite you to learn about alexithymia, emotional communication deficit:
Los seremos humanos nacimos para expresarnos y demostrar nuestros sentimientos y emociones ya sean positivos o negativos, pero ¿Qué pasa si una persona no puede expresar sus sentimientos y emociones de una manera fluida? ¿Podemos vivir en un mundo sin sentimientos ni emociones? Te invito a conocer la alexitimia, déficit comunicativo emocional:
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Alexithymia is a disorder that prevents people from expressing their feelings and emotions. A person with alexithymia is a distant and silent being, unable to express their emotions in a gesture, verbal or written way, much less being able to perceive the feelings and emotions of other people even when they may not lack emotions, but rather that they are unaware of these. This disorder does not allow you to feel, it is as if the person had a kind of protective layer or defense mechanism that was protecting him in case of any emotion and did not allow him to express himself or communicate what he feels. Although it is true that emotions are present at any time and in any circumstance, people who suffer from alexithymia do not flinch at any action or fact, it seems that their feelings have been forgotten or blocked, they feel distant and unconsciously they only transmit insecurity, apathy, and lack of empathy.
La alexitimia es un transtorno que impide que las personas expresen sus sentimientos y emociones. Una persona con alexitimia es un ser distante y silencioso, incapaz de manifestar de forma gestual, verbal o escrita sus emociones y mucho menos ser capaz de percibir los sentimientos y emociones de otras personas aún y cuando puedan no carecer de emociones, si no más bien que son inconcientes de estas. Este transtorno no te permite sentir, es como si la persona tuviera una especie de capa protectora o de mecanismo de defensa que lo estuviera protegiendo en caso de cualquier emoción y no le permitiera expresarse o comunicar lo que siente. Si bien es cierto, las emociones se encuentran presenten en cualquier momento y ante cualquier circunstancia, las personas que padecen de alexitimia no se inmutan ante cualquier acción o hecho, parecen que sus sentimientos han sido olvidados o bloqueados, se sienten distantes e inconscientemente solo transmiten inseguridad, apatía, y falta de empatía.
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CAUSES OF ALEXITHYMIA:
Hiding emotions unconsciously or not showing affection towards other people or towards oneself hinders any type of social or interpersonal relationship, which means that people with alexithymia have great interference to develop in their social or family environment, therefore people with alexithymia they are lonely and very conservative people. There are several causes attributed to this disorder:
✓ In the first place, it is credited to possible neurological problems suffered by the individual.
✓ In some cases, their condition is also attributed to or related to autism spectrum symptoms.
✓ Depressive disorders or schizophrenia also often lead people to isolate themselves internally and therefore do not express their feelings or affinity.
✓ Psychological problems or psychosomatic disorders experienced by the individual.
CAUSAS DE LA ALEXITIMIA:
Ocultar las emociones inconsientemente o no mostrar afecto hacía otras personas o hacía sí mismo dificulta cualquier tipo de relación social o interpersonal, lo que conlleva a qué las personas con alexitimia tenga una gran interferencia para desarrollarse en su entorno social u familiar, por ende las personas con alexitimia son personas solitarias y muy conservadoras. Existen varias causas que se atribuyen a este transtorno:
✓ En primer lugar se le acredita a posibles problemas neurológicos que sufriera el individuo.
En algunos casos, también se atribuye su condición o se relaciona con los síntomas del espectro autista.
✓ Transtornos depresivos o esquizofrenia también suelen conllevar a qué las personas se aislen internamente y por ende no expresen sus sentimientos ni afinidad.
✓ Problemas psicológicos o transtornos psicosomático que experimente el invididuo.
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How to recognize a person with ALEXITHYMIA?
We must bear in mind that a person who suffers from alexithymia is not necessarily unaware of feelings and emotions, only that they are unaware of these and although their bodies at some point show some type of physiological change through sweating that nerves can cause, or Of the so-called butterflies in the stomach that can trigger love, they only attribute these symptoms to some disease, which makes it impossible for them to recognize their condition. In the eyes of third parties, a person with alexithymia is identified if:
✓ Does not express or has difficulty expressing feelings, naming, identifying or describing emotions.
✓ Lack of gestural expression, mimicry or gesturing. They communicate in a non-affective way, without gesticulations with a neutral and somewhat monotonous tone of voice.
✓ They do not recognize the emotions of others and in fact they will always be seen as a person with little empathy, arrogant, serious and asocial.
✓ They are very practical people who do not get carried away by any type of feelings since they do not show them, which makes them rational people.
✓ They are distant and indifferent people, who always seek to adhere to the rules despite not being considered sociable.
✓ They lack dreams, fantasies, and very little ability to use their imagination.
✓ Corporally they are always usually people who find themselves with a rigid posture, they are inexpressive and do not identify the emotions of the bodily sensations.
✓ People show a high degree of impulsiveness in situations that I considered contrary to their rationality.
¿Cómo reconocer a una persona con ALEXITIMIA?
Debemos tener en cuenta que una persona que padezca de alexitimia no necesariamente desconoce los sentimiento y emociones, solo que son inconcientes de estos y aunque sus cuerpos en algún momento manifiesten algún tipo de cambio fisiológico a través de la sudoración que puedan causar los nervios, o de las llamadas mariposas en el estómago que pueda desencadar el amor, ellos solo atribuyen estos síntomas a alguna enfermedad lo que le es imposibilita reconocer su condición. A vista de tercera personas, una persona con alexitimia se identifica sí:
✓ No expresa o tiene dificultad para expresar sus sentimientos, nombrar, identificar o describir emociones.
Carencia de expresión gestual, mímica o gesticular. Se comunican de forma poco afectiva, sin gesticulaciones con un tono de voz neutro y algo monótono.
✓ No reconocen las emociones de los demás y en efecto siempre sera visto como una persona poco empática, arrogante, sería y asocial.
✓ Son personas muy prácticas que no se dejan llevar por cualquier tipo de sentimientos ya que no los manifiesta, lo que los hace ser personas racionales.
✓ Son personas distantes e indiferentes, que siempre buscan apegarse a las normas pese a no ser considerados sociables.
✓ Carecen de sueños, fantasías, y muy poco capaces de utilizar su imaginación.
✓ Corporalmente siempre suelen ser personas que se encuentren con una postura rígida, son inexpresivos y no identifican las emociones de las sensaciones corporales.
✓ Las personas manifiestan alto grado de impulsividad ante las situaciones que consideré contraria a su racionalidad.
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Although alexithymia is not considered a disease but rather a disorder, there are many people in the world who suffer from this emotional communication deficit. Only a specialist, whether a psychologist or a psychiatrist, can diagnose this emotional disorder and its treatment must be accompanied by long-term psychotherapies. For people with alexithymia, it is not easy to reconnect with their feelings and emotions, and even though it is assumed that they once manifested some kind of feelings, these have been buried in a big hole and blocked by some kind of defense that prevents us from letting go. It is important that we manage to identify this condition, since we are probably trying to make life impossible for a person we consider to be unempathetic, cold, arrogant, distant and silent without knowing the context of their situation.
Pese a que la alexitimia no es considerada una enfermedad si no más bien un transtorno, en el mundo existen muchísimas personas que padecen de este déficit comunicativo emocional. Solo un especialista bien sea un psicólogo o un psiquiatra puedem diagnosticar este transtorno de las emociones y su tratamiento debe ir acompañado de psicoterapias de larga duración. Para las personas con alexitimia no es fácil volver a conectar con sus sentimientos y emociones y a pesar que se supone que alguna vez manifestaron algún tipo de sentimientos, estos han sido enterrado en un gran agujero y bloqueados por algún tipo de defensa que nos impiden aflojar. Es importante que logremos identificar está condición, ya que probablemente le tratemos de hacer la vida imposible a una persona que consideremos poco empática, fría, arrogante, distante y silenciosa sin conocer el contexto de su situación.
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Translated by: google translator // Traducido por: google traductor.