Según Amalia Andrade y su libro " Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas" el cuál ha sido el paso clave para dar inicio a mi claridad y a la etapa en la que me amo y decidí poner mi salud mental primero; menciona que una de las tantas formas de superar y convivir mejor con los miedos y la ansiedad era poniéndole un nombre, SÍ,un nombre...
According to Amalia Andrade and her book "Things you think about when you bite your nails" which has been the key step to start my clarity and the stage in which I love myself and decided to put my mental health first; she mentions that one of the many ways to overcome and live better with fears and anxiety was putting a name, YES, a name....
Es por eso que se me ocurrió el nombre máss extraño para el mío al cuál bauticé como "Clarita rarita" y les paso a explicar el porqué. El hacerte amig@ de tus miedos te hace sentirte familiarizada y te ayuda a comprender que el miedo es un disfraz que conlleva consigo otras cosas, por lo tanto "Clarita rarita" es una persona impusilva, una persona que se mente en mi mente y que trae con sigo una serie de pensamientos intrusivos y de cosas que no me dan nada de claridad en momentos en los que necesito eso, y que no me dejan nada claro el porqué de las cosas a mi alrededor, por lo tanto me hace sentir "rara", extraña, pequeña dentro de un cuerpo grande, lleno de vida y el cuál podría ser capaz de tanto, pero solamente Clarita es la que se encarga de cambiar eso.
That's why I came up with the strangest name for mine, which I baptized as "Clarita rarita" and I'll explain why. Making friends with your fears makes you feel familiar and helps you understand that fear is a disguise that brings with it other things, therefore "Clarita rarita" is an impusive person, a person that gets in my mind and brings with me a series of intrusive thoughts and things that do not give me any clarity at times when I need it, and that do not give me any clarity about the why of the things around me, therefore she makes me feel "weird", strange, small inside a big body, full of life and which could be capable of so much, but only Clarita is the one who is in charge of changing that.
Foto 1. Había momentos en los que Clarita se presentaba con una máscara de felicidad y nadie sabía que ella estaba haciendo que mi mente divagara
Hace poco decidí sentarme con ella a conversar, después de dos años aproximadamente en donde me visitaba sin avisar y me llenaba de dudas y sentimientos sin yo realmente conocerla y saber de dónde venía ella y de quién se trataba. Cuando decidí conocerla, me di cuenta que ella era más pequeña que yo, y no porque yo me creyera más que nadie, sino que simplemente Clarita era el disfraz de una Andrea pequeña, una Andrea paralizada, una Andrea que fue creciendo creyendo y viendo cosas que no iban con lo que ella intenta ser hoy.
Recently I decided to sit down with her to talk, after approximately two years in which she visited me without warning and filled me with doubts and feelings without me really knowing her and knowing where she came from and who she was. When I decided to meet her, I realized that she was smaller than me, and not because I thought I was more than anyone else, but simply because Clarita was the disguise of a small Andrea, a paralyzed Andrea, an Andrea who grew up believing and seeing things that did not go with what she tries to be today.
Foto 2. Momentos en los que estaba mega feliz y Clarita me hacía querer salir corriendo de ahí sin razón alguna.
Cabe aclarar que ella no es del todo mala, tiene su parte tierna en dónde me ha impulsado a ir arrastrando con ella ( al parecer es una persona que se aferra a las cosas, en especial a mí) pero de todos modos dar la cara y brillar. Ella se presentaba en todo momento, en cualquier ocasión incluso sin estar invitada, se coleaba en los momentos más felices y me susurraba al oído "¿Que estamos haciendo aquí?". Aparecía estando con amigos, en el colegio, disfrutando, también antes de dormir. A veces con muchas cosas que decir y en la mayoría de las ocasiones sin razón aparente, así era ella demasiado oportuna.
It should be clarified that she is not all bad, she has her tender side where she has pushed me to go dragging with her (apparently she is a person who clings to things, especially to me) but anyway to show her face and shine. She would show up at any time, at any occasion even uninvited, she'd show up at the happiest of times and whisper in my ear "What are we doing here?". She would show up when I was with friends, at school, enjoying myself, even before bedtime. Sometimes with a lot of things to say and most of the time for no apparent reason, she was just too opportune.
Foto 3. Momentos en los que sólo sabía ser vulnerable y sentir todo al mismo tiempo, también tenía como unas 150 horas de overthinking a la semana
Foto 4. Momentos en los que me dejaba brillar para no robar protagonismo
Por lo tanto le dije a Clarita que dejara de ser "rarita" y solo fuese ella, que siempre iba a tener un espacio en mí, que tal vez iban a haber días en los que seguramente tendríamos más charlas, o días en los que ella estuviese de mal humor y quisiera entrar de mala gana a dejar todo su 0 positivismo en mí, pero esa tarde también le hice saber que ya no le tenía miedo, que ella vivía en mi mente, y que yo tenía el control de ella, que la quería (sí, la quería a pesar de que me trató mal durante tantos años) pero que ya era momento de que solo fuese una semilla pequeña, dentro del jardín que pienso crear en mí 🤍.
Therefore I told Clarita to stop being "weird" and just be her, that she would always have a space in me, that maybe there were going to be days when we would surely have more talks, or days when she would be in a bad mood and would reluctantly want to come in to leave all her 0 positivity in me, but that afternoon I also let her know that I was no longer afraid of her, that she lived in my mind, and that I was in control of her, that I loved her (yes, I loved her even though she treated me badly for so many years) but that it was time for her to be just a small seed, inside the garden I plan to create in me 🤍.
Foto 5. La transformación de miedo al miedo a aceptarlo, y decir "puedo más que tú, y no voy a dejar que me detengas a hacer cosas que me gusten"
Foto 6. Conociendo más a profundidad a Clarita, tratando de entender su rareza y haciéndola mi mejor amiga, ya sin tener que vivir a través de ella ( o al menos eso espero) si no sabiendo que ella está ahí impulsandome a vencer todo lo que me da temor.
El miedo puede paralizarte, hacerte decaer, pensar que morirás o que realmente algo no es para tí; la ansiedad te hace vivir en el futuro, pensar en todos los escenarios de cosas que no van a pasar, y sin embargo las personas siguen sonriendo a la vida. Empatía y resiliencia tanto para con las personas que están pasando por esto, como contigo mismo para poder pasar al paso de aceptar que el miedo ya no te frena, si no que te reconstruye.
Hay una cita del libro que me quedó muy fijada en mi cabecita, es una cita que decidí compartir con ustedes y con Clarita, también decidí a partir de ella darle mi toque ✨, y es asi:
"Lo bueno de que la escritura y el miedo sean casi la misma cosa es que podemos dejar de ver el miedo como una amenaza o una pequeña tragedia que llevamos de la mano y comenzar a celebrarlo como un poderoso acto de creatividad y sanación".
Yo diría " Si el miedo y la escritura son actos de sanación, entonces procederé a escribir todo lo que pueda para poder soltar y sanar los miedos🤍🤍".