¡Hola mis queridos amigos de hive! Espero tengan una buena noche o si me leen en otro momento un buen día y para los que son de Venezuela, espero estén disfrutando del fin de semana largo que hemos tenido por el día feriado que nos han dado. En lo personal siento que este fin de semana la procrastinación se ha convertido en una parte de mí, se me han consumido las horas viendo videos y saltando entre aplicaciones con la excusa de "ay, luego de esto me pondré a limpiar el cuarto" y resulta ser una gran mentira porque cuando me doy cuenta el día ha pasado y no he hecho absolutamente nada, y todo se ha vuelto más complicado desde que trabajo y mi empleo en ocasiones ocupa mis fines de semana lo cual provoca que no quiera hacer nada después. Pero poco a poco he ido luchando contra eso intentando hacer que mis días sean más productivos.
Hello my dear hive friends! I hope you have a good night or if you read me at another time a good day and for those of you from Venezuela, I hope you are enjoying the long weekend we have had because of the holiday they have given us. Personally I feel that this weekend procrastination has become a part of me, I have consumed hours watching videos and jumping between applications with the excuse of "oh, after this I'll get to clean the room" and it turns out to be a big lie because when I realize the day has passed and I have done absolutely nothing, and everything has become more complicated since I work and my job sometimes occupies my weekends which causes me to not want to do anything later. But little by little I have been fighting against that trying to make my days more productive.
Admito que no siempre es fácil para mí salir de la procrastinación (espero no ser la única con este problema jaja) por lo que me he puesto como meta siempre hacer algo que active mi día por lo que hoy decidí hacer mucho de mis pendientes que obvie el fin de semana.
I admit it's not always easy for me to get out of procrastination (I hope I'm not the only one with this problem haha) so I've made it my goal to always do something that activates my day so today I decided to do a lot of my pending stuff that I skipped over the weekend.
Para iniciar con buen pie la mañana y que nuestro día sea más productivo dicen que lo mejor es iniciar siempre ordenando la cama así que por allí empecé. Esto permitirá que nos activemos y que nos animemos a continuar con el resto de las actividades del día. Les diré que ya tengo un buen rato usando este tip, cada que me levanto, lo primero que hago es arreglar las sábanas y lo cierto es que hasta siento que mi cabeza se despeja un poco al comenzar a ver la habitación un poco ordenada.
To start the morning off on the right foot and make our day more productive, they say it is best to always start by tidying up the bed, so that's where I started. This will allow us to activate and encourage us to continue with the rest of the day's activities. I will tell you that I have been using this tip for a while now, every time I wake up, the first thing I do is to arrange the sheets and the truth is that I even feel that my head clears a little when I start to see the room a little tidy.
Luego de desayunar lo cual es la actividad más importante del día, empecé con lo siguiente de mi listas de pendientes: arreglar la ropa limpia y ordenar un poco la casa. Ya como hoy es el último día de descanso y el dia anterior fue de total procrastinación me coloqué muchas actividades hoy como el terminar de lavar toda la ropa que tenía pendiente.
After breakfast, which is the most important activity of the day, I started with the next thing on my to-do list: clean the laundry and tidy up the house a bit. Since today is the last day of rest and the previous day was a day of total procrastination, I put a lot of activities on my to-do list today such as finishing all the laundry I had pending.
Aquí viene otro tip que les recomiendo y es que cuando estemos haciendo este tipo de actividades es que evitemos cualquier distracción yo por ejemplo soy de las que cuando me encuentro haciendo algo importante me distraigo con suma facilidad y ¿cual es el objeto que más distracción causa? efectivamente, el celular. Hubo momentos del día en el que me encontraba lavando una tanda de ropa y la lavadora ya se había detenido y yo por estar viendo el teléfono pasaban que si diez minutos allí estática y yo por otro lado con el cel, así que evitemos la distracción y mientras estemos haciendo algo que por cierto tiempo no requiera nuestra atención como la lavada podemos usar ese momento para aprovechar hacer otras cosas pero lo importante es siempre estar consciente de nuestras actividades.
Here comes another tip that I recommend and that is that when we are doing this type of activities is that we avoid any distraction I for example am one of those who when I am doing something important I get distracted very easily and what is the object that causes more distraction? indeed, the cell phone. There were times during the day when I was washing a load of clothes and the washing machine had already stopped and I was looking at the phone and I spent ten minutes there static and I on the other hand with the cell, so avoid distraction and while we are doing something that for some time does not require our attention as the wash we can use that time to take advantage of doing other things but the important thing is always to be aware of our activities.
Por ejemplo mientras estaba esperando que la lavadora terminara su ciclo para la siguiente tanda, adelanté el almuerzo y aproveché también en planificar el contenido de hoy porque también me ha pasado que si estoy lavando y uso el celular mientras espero que la lavadora concluya luego ya no quiero seguir haciendo más nada y no continuo con los quehaceres sino que dejo todo tal y como esta, y obviamente esa no es la idea. Por lo tanto, como ya les he mencionado debemos mantener nuestro cuerpo activo hasta culminar todos nuestros pendientes y así alejar la procrastinación.
For example, while I was waiting for the washing machine to finish its cycle for the next batch, I brought forward lunch and also took the opportunity to plan today's content because it has also happened to me that if I am washing and I use my cell phone while waiting for the washing machine to finish then I do not want to continue doing anything else and I do not continue with the chores but I leave everything as it is, and obviously that is not the idea. Therefore, as I have already mentioned, we must keep our body active until we finish all our tasks and thus avoid procrastination.
Ahora, sabemos que no siempre hay quehaceres por realizar ¿como nos deshacemos de la improductividad? Lo importante de todo es también buscar actividades que nos alejen del ocio, intentar localizar qué actividad nos gusta e ir a por ello. En mi caso, cerca de mi casa todas las tardes practican bailoterapia y como a mi me gusta bailar, de vez en cuando voy hacia ese lugar disfruto de ello además que me mantengo activa y me ejercito.
Now, we know that there are not always chores to do, how do we get rid of unproductivity? The important thing is also to look for activities that take us away from leisure, try to locate what activity we like and go for it. In my case, near my house every afternoon they practice dance therapy and as I like to dance, from time to time I go to that place and I enjoy it, besides I stay active and I exercise.
Por otra parte hay otra actividad que me ha gustado mucho y es salir un rato en la bicicleta aunque ciertamente no lo hago mucho ya que mi recorrido hacia el trabajo lo hago en este vehículo diariamente, cuando me tomo mi tiempo de hacer recorridos largos mi cuerpo de verdad lo agradece.
Por lo tanto mis queridos lectores, se que hay veces que lo único que queremos luego de un día ajetreado es estar entre nuestras sábanas y descansar, ver televisión y no hacer absolutamente nada, ok, es aceptable, no está mal nuestro cerebro necesita desconectarse de vez en cuando y esta bien pero convertir esto en nuestro día a día es el error y es algo que debemos mejorar y al lograrlo nuestro cuerpo y mente lo agradecerá muchísimo. Así que sal en bicicleta, ve al gimnasio, baila y si el deporte no es lo tuyo, dibuja, ordena tu hogar, camina un rato por tu vecindario y notarás inmediatamente la mejoría ¡alejemos la procrastinación! Si tienen otros consejos me encantaría leerlos.
On the other hand, there is another activity that I have enjoyed a lot and that is to go out for a while on the bicycle, although I certainly do not do it much since my commute to work is done in this vehicle daily, when I take my time to do long rides my body really appreciates it.
So my dear readers, I know that sometimes all we want after a busy day is to be between our sheets and rest, watch TV and do absolutely nothing, ok, it is acceptable, it is not wrong our brain needs to disconnect from time to time and that's fine but making this our daily routine is the mistake and it is something we must improve and when we achieve it our body and mind will be very grateful. So go out cycling, go to the gym, dance and if sport is not your thing, draw, tidy your home, walk around your neighborhood for a while and you will immediately notice the improvement, let's get rid of procrastination! If you have other tips I would love to read them.
Estoy eternamente agradecida de que hayan llegado hasta el final de este post. Espero les haya gustado la publicación. Nos vemos en el siguiente post, un fuerte abrazo ❤️
I am eternally grateful that you have made it to the end of this post. I hope you liked the publication. See you in the next post, a big hug.❤️
- Las fotografías son de mi autoría, tomadas con mi Redmi note 8.
- Las imágenes fueron editadas con Canva
- Parte de las fotografías fueron editadas con Lightroom
- La traducción a ingles fue gracias a Deelp
- The photographs are of my authorship, taken with my Redmi note 8.
- The images were edited with Canva.
- Part of the photographs were edited with Lightroom.
- The english translation was thanks to Deelp