¡Bienvenido Año Nuevo! Un excelente momento para llenarnos de eso dos mágicos sentimientos: el agradecer y el bendecir. Sentimientos y emociones que nos ponen en un maravilloso estado de bienestar interior que inmediatamente relaja nuestro cuerpo, la mente se pone en lo mejor y el espíritu expande las ondas más positivas hacia el entorno. Comentemos sobre ellos.

El Agradecer

El agradecer es un sentimiento en el que damos gracias por lo recibido, nos sentimos complacidos y merecedores de lo que nos ha sido dado, cuando agradecemos nuestra conexión con el universo es tan grande y pura que atraemos más de eso por lo que estamos agradecidos. De allí que agradecer a Dios, al universo, a la vida por lo que viene es una forma de atraer aquello que deseamos, es el lenguaje más positivo de dar por hecho eso que queremos.

El inicio de cada nuevo ciclo temporal: día, semana, mes o año son momentos ideales para abrir nuestros brazos, mente y corazón con la mejor disposición de recibir. Así que agradezcamos hoy por este nuevo año que tenemos la dicha de comenzar, por la buena salud, por los logros que alcanzaremos, por ese sentirnos bien con nosotros mismos y con lo demás… Los motivos para agradecer son infinitos, conectarse con ellos y déjalos fluir, es abrir las puestas del recibir.

El Bendecir

Bendecir es una palabra de origen latino. Etimológicamente es una palabra compuesta cuyo significado es “bien-decir”, culturalmente se encuentra asociada con Dios y tiene una connotación de protección o manifestación de los mejores deseos de una persona hacia otra, hacia sí mismo, un objeto o cosa. Así, por ejemplo, con frecuencia bendecimos a nuestros hijos o nietos, también bendecimos los alimentos, el dinero, el trabajo, nuestro hogar.

Por lo tanto bendecir implica el reconocimiento, el enaltecimiento y ello nos coloca en una alta vibración que no queda solo en nosotros sino que la expandimos con nuestros pensamientos, palabras y actitudes.

Por otra parte, cuando hacemos de esta palabra y sentimiento un “mantra” fácilmente retornamos a pensamientos positivos, sobre todo, cuando esos pensamientos nos llevan a sentimientos baja vibra como son los juicios o las críticas hacia otros. Te invito a practicarlo: cuando te encuentres, por ejemplo, criticando mentalmente a una persona, inmediatamente bendícela, no discutas con tu pensamiento, bendice y suelta. Siente como tu cuerpo se relaja y entras en un pensamiento de mejor calidad proporcionándote mayor bienestar.

Nadie se encuentra exceptuados de tener espacios que producen mal-estar pero permanecer en él depende en gran medida de los pensamientos que tenemos y las acciones que realizamos. Agradecer y bendecir son dos acciones que cuando están presentes en nuestro día a día vemos y sentimos los cambios positivos que se suceden a nuestros alrededor y de manera muy intima en nosotros mismos porque cuando estamos bien las cosas tienden a salinos bien, es lo que atraemos.

Otro aspecto a resaltar del agradecer y bendecir es que son acciones liberadoras porque en ellas el miedo a perder o a no tener se diluye dando paso al fluir, un estado donde podemos sentir que somos bendecidos y felices con lo que somos, tenemos, hacemos y sentimos, por lo tanto agradecemos, creando así un círculo dinámico de bienestar que es parte de nuestro crecimiento espiritual.

In English

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Welcome New Year! An excellent time to fill ourselves with those two magical feelings: thanking and blessing. Feelings and emotions that put us in a wonderful state of inner well-being that immediately relaxes our body, the mind is at its best and the spirit expands the most positive waves towards the environment. Let's comment on them.

Thankfulness

Thankfulness is a feeling in which we give thanks for what we have received, we feel pleased and deserving of what we have been given, when we are grateful our connection with the universe is so great and pure that we attract more of what we are grateful for. Hence, thanking God, the universe, life for what is coming is a way of attracting what we desire, it is the most positive language of taking for granted what we want.

The beginning of each new time cycle: day, week, month or year are ideal moments to open our arms, mind and heart with the best disposition to receive. So let's be thankful today for this new year that we have the joy of starting, for the good health, for the achievements we will reach, for feeling good with ourselves and with others... The reasons to be thankful are infinite, connect with them and let them flow, is to open the doors of receiving.

The Blessing

Blessing is a word of Latin origin. Etymologically it is a compound word whose meaning is "good-to-say", culturally it is associated with God and has a connotation of protection or manifestation of the best wishes of a person towards another, towards himself, an object or thing. Thus, for example, we often bless our children or grandchildren, we also bless food, money, work, our home.

Therefore blessing implies recognition, exaltation and this places us in a high vibration that does not remain only in us but we expand it with our thoughts, words and attitudes.

On the other hand, when we make this word and feeling a "mantra" we easily return to positive thoughts, especially when those thoughts lead us to low vibrational feelings such as judgments or criticisms towards others. I invite you to practice it: when you find yourself, for example, mentally criticizing a person, immediately bless them, do not argue with your thoughts, bless and let go. Feel how your body relaxes and you enter into a better quality of thought, giving you greater well-being.

No one is exempt from having spaces that produce discomfort but staying in it depends largely on the thoughts we have and the actions we take. To be grateful and to bless are two actions that when they are present in our day to day we see and feel the positive changes that happen around us and in a very intimate way in ourselves because when we are well things tend to go well, it is what we attract.

Another aspect to highlight of thanking and blessing is that they are liberating actions because in them the fear of losing or not having is diluted giving way to flow, a state where we can feel that we are blessed and happy with what we are, have, do and feel, therefore we are grateful, thus creating a dynamic circle of well-being that is part of our spiritual growth.

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