Hubo una época en mi vida donde los sentimientos de culpa eran mi pan de cada dia, una tormenta de pensamientos que me llevaron al desespero, me empujaban sin piedad a al valle de la tristeza, un lugar sitiado por un abismo profundo donde solo las tormentas de pensamientos de desanimo tenían el control.
Un dia tras otro donde las lágrimas eran como un manantial cristalino, ocultando el verdadero torrente que había en mi ser, muchas personas no entendían mi llanto, ni el motivo de mi tristeza, estaba sola y perdida en las tormentas de mi cabeza.
Fue una temporada difícil había perdido el camino a la alegría, no tenia motivos para vivir, estaba sumergida en la tristeza.
Tormenta tras tormenta, pensamientos tras pensamientos, una turbulencia llamada depresión que me destruía desde adentro con tristeza y dolor.
There was a time in my life where feelings of guilt were my daily bread, a storm of thoughts that drove me to despair, pushed me mercilessly to the valley of sadness, a place besieged by a deep abyss where only the storms of discouraging thoughts had the control..
One day after another where the tears were like a crystalline spring, hiding the true torrent that was in my being, many people did not understand my crying, nor the reason for my sadness, I was alone and lost in the storms of my head.
It was a difficult season, I had lost my way to joy, I had no reason to live, I was submerged in sadness.
Storm after storm, thought after thought, a turbulence called depression that destroyed me from the inside with sadness and pain.
La tristeza es una emoción que nos acompaña desde que somos niños, es pasajera, sin embargo se convierte en un dolor de cabeza cuando se queda más tiempo en nuestra vida, transformándose en un enemigo llamado depresión que extiende sus raíces en el corazón, invadiendo nuestra mente, atando nuestro ser a un sufrimiento constante.
Cuando la tristeza se convierte en una tormenta interna, sus vientos de estrés destruyen lentamente los caminos que nos llevan a la emoción de la felicidad, atando la motivación, colocando bajo candado nuestros deseos de vivir.
Un caos emocional que afecta a muchas personas, que necesita ser atendido, sin embargo muchas personas que son afectadas por la Depresión no se da cuenta que la sufren.
Esto incluye a sus familiares hasta que un dia todo se convierte en comportamientos de desanimo entonces en esa etapa es cuando la mayoría de las personas dan una señal a que algo no esta bien con el manejo de sus emociones.
Sadness is an emotion that accompanies us since we are children, it is fleeting, however it becomes a headache when it stays longer our life, becoming an enemy called depression that extends its roots in the heart, invading our mind, tying our being to a constant suffering.
When sadness becomes an internal storm, its winds of stress slowly destroy the paths that lead us to the emotion of happiness, tying up our motivation, putting our desire to live under lock and key.
An emotional chaos that affects many people, which needs to be addressed, however many people who are affected by depression do not realize that they suffer from it.
This includes their family members until one day it all turns into depressive behaviors and it is at that stage that most people give a signal that something is not right with the way they handle their emotions.
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El estrés causado por situaciones traumáticas, que no podemos superar en nuestra vida entre ellas el rechazo, heridas de la infancia, el duelo son algunos de los motivos que hacen que una persona pierda el control sobre la tristeza.
El impacto de la depresión en las emociones desencadena una tormenta que se puede quedar por una larga temporada de años hasta ser superada, lamentablemente caer en la tormenta de la depresión en algunos casos trae consecuencias que dañan la salud metal y física de la persona hasta llevarlo a un desenlace de suicidio.
Salir de La depresión se convierte en un desafío del cual no puedes salir solo, pero cuando toda esa tormenta se calma puedes sentir una paz muy grade y volver a revivir las esperanzas.
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Stress caused by traumatic situations that we can not overcome in our lives including rejection, childhood wounds, bereavement are some of the reasons that make a person lose control over the sadness.
The impact of depression on emotions triggers a storm that can stay for a long period of years to be overcome, unfortunately falling into the storm of depression in some cases brings consequences that damage the metal and physical health of the person to lead to an outcome of suicide.
Getting out of depression becomes a challenge from which you can not get out alone, but when all that storm calms down you can feel a very big peace and revive the hopes.
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🌺Gracias por llegar al final de esta Reflexión, espero que este post sea de ayuda🌺
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