Allí me encontraba, acostada en el sillón de la sala viendo televisión, cansada de tanto descansar. No podía hacer más porque lo primero que te dicen cuando tienes un resfriado es que debes guardar reposo e hidratarte muy bien, son las formas más expeditas para lograr que tu cuerpo se recupere de un virus. Habían pasado varios días, llenos de fiebre, estornudos, dolor de garganta, congestión nasal, tos ¡Cuánta impaciencia sentía! Estaba bastante frustrada, había tenido largas horas de ensayo y sabía que sería imposible presentarme delante del público, y aún con esa certeza pedía un milagro que me permitiera recuperar la voz rápidamente.
La sopa de pollo se había vuelto mi mejor amiga, fue mi alimento durante esos días de reposo, abrumada con tantas pastillas, jarabes y tratamientos. ¿Mi mayor enemigo? El estrés que se posaba de a ratos sobre mi ser para llenarme de mal humor, pues ya quería salir de mi reposo, quería cantar, escribir, hacer algo diferente que no fuera estar acostada en el sillón o en mi cama sintiéndome mal.
Estaba abrumada por mis pensamientos cuando fui a buscar un vaso de agua, al regresar a la sala escuché una voz en la televisión. Yo no había sintonizado ningún programa en especial ¿Sería un delirio, producto de tantas medicinas? Aquella voz con acento español dijo unas palabras que se me calaron en los huesos y que sé que jamás voy a olvidar:
En lo que centras tu atención pones tu energía y en eso te conviertes
Seguí buscando la pantalla que me daba ese mensaje. ¿Netflix o acaso HBO? ¡No! Era Youtube. Cuando pude ver de dónde provenía la voz me encontré con un joven vestido de blanco. ¿Quién era? Pues aún no lo sé, así como intenté ver quien era el autor del video, así mismo cerré involuntariamente el canal de Youtube, sin poder saber más. Allí habían quedado sus sabias palabras dando vueltas en mi mente.
Comencé a analizarme sobre aquello en lo que estaba centrando mi atención e hice un cambio inmediato para poder empezar a sentir bienestar, y así fue. Ya no me enfocaría en ver mi enfermedad, sino que empezaría a ser más consciente de cuánto había mejorado. Empecé a agradecer el poder haber tenido los recursos para comprar las medicinas necesarias, en ese momento hice un compás de espera. Puse en pausa la molestia que me causaba estar enferma, el sentir que había perdido tiempo ensayando para luego no poder presentarme debido a ese fuerte resfriado que no me dejaría cantar.
Compás de Espera, silencio y mucho agradecimiento. Mi atención se volcó hacia lo positivo que podía vivir, aunque estuviera enferma. Quizá tomarme el tiempo para maratonear una serie que había estado posponiendo ver, esperanzarme con volver a cantar pronto, entender que la paciencia es clave en momentos de enfermedad.
En ese compás de espera mi atención fue hacia algo productivo, la mejoría no se hizo esperar, me tomé con más calma la situación, viví el fluir, la aceptación. Cuando sabemos escuchar siempre encontraremos sabiduría en lo que nos rodea, esa sabiduría necesaria para enfrentar con positivismo los vaivenes de nuestra vida.
English Version
There I was, lying on the living room couch watching television, tired from so much rest. I could do no more because the first thing they tell you when you have a cold is that you should rest and hydrate yourself very well, these are the most expeditious ways to get your body to recover from a virus. It had been several days, full of fever, sneezing, sore throat, nasal congestion, coughing, how impatient I felt! I was quite frustrated, I had had long hours of rehearsal and I knew it would be impossible to perform in front of an audience, and even with that certainty I was asking for a miracle that would allow me to recover my voice quickly.
Chicken soup had become my best friend, it was my food during those days of rest, overwhelmed with so many pills, syrups and treatments. My biggest enemy? The stress that rested on my being from time to time to fill me with a bad mood, because I wanted to get out of my rest, I wanted to sing, write, do something different than lying on the couch or in my bed feeling bad.
I was overwhelmed by my thoughts when I went to get a glass of water, when I returned to the living room I heard a voice on the television. I had not tuned in to any particular program. Could it be a delirium, a product of so many medicines? That voice with a Spanish accent said some words that got into my bones and that I know I will never forget:
What you focus your attention on is what you put your energy into and that is what you become
I kept looking for the screen that gave me that message: Netflix or HBO? No! It was Youtube. When I could see where the voice was coming from I found a young man dressed in white. Who was he? I still don't know, just as I tried to see who the author of the video was, I involuntarily closed the Youtube channel, unable to find out more. There, his wise words had been left spinning in my mind.
I started to analyze myself about what I was focusing my attention on and made an immediate change so I could start feeling wellness, and I did. I would no longer focus on looking at my illness, but would start to become more aware of how much I had improved. I began to be grateful that I had the resources to buy the necessary medicines, at which point I did a time-out. I put on pause the discomfort that being sick caused me, the feeling that I had lost time rehearsing and then not being able to perform because of that bad cold that would not let me sing.
Waiting for a Waiting Commas, silence and a lot of gratitude. My attention turned to the positives that I could live, even if I was sick. Maybe taking the time to marathon a series I had been putting off watching, hopeful about singing again soon, understanding that patience is key in times of illness.
In that waiting period my attention went to something productive, the improvement was not long in coming, I took the situation more calmly, I lived the flow, the acceptance. When we know how to listen we will always find wisdom in what surrounds us, that wisdom necessary to face the ups and downs of our life with positivism.
Portada hecha en Canva / Traducción: DeepL
¡Un gran abrazo! A big hug!
