Hago mi entrada a esta comunidad, ojalá fuera con pié derecho, pues me resultó muy interesante la propuesta que nos hace nuestra amiga 
"Iniciativa| La alegría no es un estado permanente, este se construye día a día."
Recurso
•Manifestaciones de alegría.
Realmente la alegría constituye un estado de ánimo muy deseado, que no siempre se refleja externamente. Sí, porque existe la tendencia a pensar que las personas solo están alegres cuando ríen, bailan o se divierten.
No es menos cierto que hay múltiples manifestaciones que revelan estados de ánimo divertidos. Pienso que la expresión de la mirada constituye un fiel medidor, pues cuando algo nos alegra, instintivamente brota un brillo delator en los ojos.
Eso ocurre cuando la boca niega y el corazón palpita de emoción, un ejemplo clásico lo podemos encontrar cuando se pretende iniciar una relación amorosa y se recibe una negativa, que puede repetirse varias veces; sin embargo, cuando existe alguna esperanza, desde el propio encuentro, los ojos brillan.
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La boca constituye otro elemento revelador de alegría, como también de fastidio o de tristeza. En relación con la alegría, la risa y la sonrisa son la prueba más elocuente.
• La alegría interior.
He decidido denominará de esta forma, ya que el aspecto externo, en múltiples ocasiones no refleja la alegría interior. Esto sucede generalmente cuando estamos solos, porque es posible que en absoluto silencio, estemos pensando en una canción que nos gusta mucho, en algo sumamente agradable que nos sucedió, o en la solución de algún problema que nos tenía preocupados.
O sea, una persona que se encuentra aparentemente triste o al menos, preocupada, puede estar saboreando momentos de felicidad por diversos motivos.
• ¿La alegría siempre llega por sí sola?
Considero que en ocasiones se nos presentan diferentes motivos generadores de alegría, estos constituyen gratas sorpresas; sin embargo si no ponemos de nuestra parte, estaríamos subordinando la alegría a la casualidad.
Por tanto, se hace necesario que enfoquemos nuestros pasos hacia la consecución de alegrías. Para ello conviene que permanezcamos en lugares que favorezcan nuestro bienestar, que pongamos empeño en lograr nuestras metas.
Recurso
Agradecimiento a: Imagen de AxxLC en Pixabay.
Debemos hacer todo lo posible porque las personas que nos rodean sean de nuestro agrado, y alejarnos de quienes por algunos motivos nos hacen sentir mal.
Como se puede apreciar, muchas veces la alegría requiere de grandes esfuerzos, los cuales cuando son premiados con el éxito, logran que la alegría se dispare a su máxima expresión. Mientras mayor es el esfuerzo que se realiza para conseguir lo que uno quiere, mayor es la alegría que se recibe, por lo que brota la expresión de: ¡valió la pena!
Muchas gracias por haber leído, quedaré muy agradecido con sus comentarios.
Texto original traducido al inglés por traductor de Google.
Foto tomada de pixabay.com.
ENGLISH VERSION.
On the path of joy.
I'm joining this community, and I hope I'm off to a good start, because I found our friend
• Expressions of Joy.
Joy is truly a highly desirable state of mind, one that isn't always outwardly reflected. This is because there's a tendency to think that people are only happy when they laugh, dance, or are having fun.
However, it's also true that there are many ways to express joy. I believe that the expression in our eyes is a reliable indicator, because when something makes us happy, a telltale sparkle instinctively appears in our eyes.
This happens when the mouth denies and the heart throbs with excitement; a classic example can be found when one intends to start a romantic relationship and receives a refusal, which may be repeated several times; however, when there is some hope, from the very encounter, the eyes shine.
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The mouth is another revealing element of joy, as well as of annoyance or sadness. Regarding joy, laughter and a smile are the most eloquent proof.
• Inner Joy.
I have decided to call it this because outward appearance often does not reflect inner joy. This generally happens when we are alone, because it is possible that in complete silence, we are thinking about a song we really like, something extremely pleasant that happened to us, or the solution to a problem that had been worrying us.
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In other words, a person who appears sad, or at least worried, may be experiencing moments of happiness for various reasons.
• Does joy always come on its own?
I believe that sometimes we are presented with different reasons for joy, and these are pleasant surprises; however, if we don't make an effort, we would be subordinating joy to chance.
Therefore, it is necessary that we focus our efforts on achieving joy. To do this, it is advisable that we stay in places that promote our well-being and that we strive to achieve our goals.
Resource Thanks to: Image by AxxLC on Pixabay.
We should do everything possible to ensure that the people around us are pleasant, and distance ourselves from those who, for whatever reason, make us feel bad.
As you can see, joy often requires great effort, which, when rewarded with success, causes joy to reach its peak. The greater the effort made to achieve what one wants, the greater the joy received, leading to the expression: "It was worth it!"
Thank you so much for reading. I would greatly appreciate your feedback. Original text translated into English by Google Translate. Photo taken from pixabay.com.