ENGLISH VERSION

We have billions of them. If we learn and dare to manage them, we can develop all the potential we want and use it to our advantage. Even a person could become someone totally different from who he/she is, if he/she wants to.

What are we talking about? Neurons. But why talk about neurons? Very simple, what is registered in them and in our DNA makes us react (emotions), feel, think (feelings) and behave (moods) as we do. Let me explain.

From the moment two human beings beget a baby, this marvelous network of cells that make up the central nervous system and its derivatives begins to function. They are not the only ones, but they are the most fundamental. They are in charge of receiving, processing and transmitting information through electrical signals (that is why we are able to move our muscles, for example) and chemical signals (dopamine, endorphin, serotonin and others).

Everything that those in the baby's environment do and say will greatly influence him (in this case, us) because neurons are constantly communicating and feeding each other, sending information that makes us be and do what we are later on.

However, it is also true that those neurons have the ability to regenerate and restructure themselves. Experts in the field have named this neuronal plasticity. This allows that, even if there are thousands of things recorded in them, you can mold them and even change them. We are talking about a person can become someone completely different or develop what he/she never imagined if he/she feeds the neurons correctly.

How is this possible? Neurons are like roads. Imagine a sower who, time after time, goes into a mountain to go to his sowing. As he has been doing this for a long time, what at first was weeds and rocks becomes a path. The more you go there, the more marked the path will become.

The same will happen with our neural pathways. They will become marked depending on what we do, talk and see. If we want to strengthen or create in us some skill or quality, then we spend time reading about it, training through some course, talking about it with others, practicing it constantly, and so on. The more we do this, the stronger that path will be, and what we have set out to do will become a habit for us. The same will happen if we want to unlearn something even though this has been with us since our seed.

Of course, this in no way denies that we are the result of the upbringing we receive, the environment and everything that may have influenced us positively or not. What it means is that by becoming aware of all that has already been said, we have the capacity to change what we want and reaffirm what we love in ourselves.

In my opinion this is something fascinating. Why? Because it frees us from limiting beliefs such as: "I am this way because that's the way I was raised", "I won't change", "It's the fault of...", "I can't", "Others are better ".

Of course, like any process, it takes time and techniques that a specialist can give you.

What do you think about this topic? We would love to hear your comments.

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SPANISH VERSION

Poseemos miles de millones de ellas. Si aprendemos y nos atrevemos a manejarlas podemos conseguir desarrollar todo el potencial que queramos y utilizarlo a nuestro favor. Incluso una persona podría llegar a ser alguien totalmente diferente a quien es, si así lo desea.

¿De qué hablamos? De las neuronas. Pero, ¿por qué hablar de neuronas? Muy sencillo, lo que está registrado en ellas y en nuestro ADN hace que reaccionemos (emociones) sintamos, pensemos (sentimientos) y nos comportemos (estados de ánimo) como lo hacemos. Te explico.

Desde que dos seres humanos engendran un bebé, empieza a funcionar esta red maravillosa de células que conforman el sistema nervioso central y sus derivados. No son las únicas, pero sí las más fundamentales. Son las encargadas de recibir, procesar y transmitir información a través de señales eléctricas (por eso logramos mover los músculos, por ejemplo) y químicas (dopamina, endorfina, serotonina y otras).

Todo lo que hagan y digan los que están en el entorno del bebé influirá mucho en él (en este caso, nosotros) pues las neuronas se comunican y alimentan constantemente enviando información que nos hace ser y hacer lo que somos más adelante.

Sin embargo, también es cierto que esas neuronas tienen la capacidad de regenerarse y reestructurarse. Los entendidos en la materia lo han nombrado plasticidad neuronal. Lo cual permite que, aunque hayan miles de cosas grabadas en ellas, puedas moldearlas y hasta cambiarlas. Estamos hablando de que una persona puede llegar a ser alguien completamente diferente o desarrollar lo que nunca imaginó si alimenta las neuronas correctamente.

¿Cómo es posible? Las neuronas son como caminos. Imagínate un sembrador que vez tras vez se interna en una montaña para ir a su siembra. Como ya tiene mucho tiempo haciendo esto, lo que al principio era maleza y rocas se va convirtiendo en un camino. Mientras más pase por allí, más marcado será dicho camino.

Igualmente sucederá con nuestras rutas neuronales. Se llegarán a marcar dependiendo de lo que hagamos, hablemos y veamos. Si queremos fortalecer o crear en nosotros alguna habilidad o cualidad, entonces dedicamos tiempo a leer sobre ella, capacitarnos mediante algún curso, hablarlo con otros, practicarlo constantemente, etc. Mientras más lo hagamos, más fuerte será esa ruta y, lo que nos hemos propuesto, se convertirá en un hábito para nosotros. Lo mismo sucederá si queremos desaprender algo aunque esto nos acompañe desde nuestra simiente.

Claro, esto de ninguna manera niega que somos el resultado de la crianza que recibimos, del entorno y de todo aquello que haya podido influir en nosotros de manera positiva o no. Lo que quiere decir es que al tomar conciencia de todo lo ya dicho tenemos la capacidad de cambiar lo que queramos y reafirmar lo que nos encanta en nosotros mismos.

A mi parecer esto es algo fascinante. ¿Por qué? Porque nos libera de creencias limitantes como: “Soy así porque así me criaron”, “No voy a cambiar”, “La culpa es de…”, “No puedo”, “Otros son mejores”.

Por supuesto como todo proceso lleva su tiempo y técnicas que un especialista te puede dar.

¿Qué te ha parecido este tema? Nos encantaría que nos dejaras tu comentario al respecto.

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