Hello dear colleagues! It is a pleasure to write to you again after a few days in which the whole team that works in this community had to be absent. We are back! And today we bring you the theme for the month of April. As our image shows, we will focus on a feeling: DISTRUST.

HAVE YOU SEEN IT AND FELT IT?

I'm sure you'll agree that we've all lost confidence in something or someone at some time in our lives, even the pencil we took to school! And that's why we carried two. 😄

Mistrust can be seen in various areas of our society. Sometimes we can see children who are hesitant to be honest with their parents and therefore speak to them with little freedom and frankness. Couples also find it difficult to treat each other with kindness and gentleness when distrust enters between them. Also, we hear some adults express mistrust about authorities and their ability to meet the requests made by citizens individually and collectively.

To a certain extent, we can distrust ourselves. Perhaps you have ever said, "I'm going to write this important thing down so I don't forget it. " Or perhaps we don't expose ourselves to situations where we know we have difficulty in dealing with them. Of course, some people get into the habit of taking these measures out of precaution, but a significant group does so out of distrust.

WHY DO WE DISTRUST?

Many people distrust others because of what they have experienced in the past. Without bad intentions, some parents have overreacted to situations, actions or words, causing distrust to grow in their children. Betrayals have convinced several that they can never again place their love and trust in another person. Also, the abuses of power that sometimes occur can make some distrustful of authorities, employers, public servants. Unfulfilled promises - sound familiar? Well, that's enough to make some distrust others.

A separate chapter deserves those who have grown up in a home with little love and affection. It is confirmed that for these individuals it becomes very difficult to trust others because of what they experienced at an early age, where love, affection, protection, validation, recognition should prevail, but they lacked it, and now during their growth and adulthood it manifests itself in distrust.

DID YOU KNOW?

Feelings have a basis in one of the basic emotions. What would you say is the base emotion of distrust? Sadness, joy, anger, fear, surprise, disgust? Well, the correct answer is anger. So when we feed distrust we are indirectly feeding anger, what do you think?

IS IT RIGHT TO DISTRUST?

Before answering, think: Have you ever met a person whose personality is dominated by distrust and at the same time is happy? Think about it... To be honest, it is very difficult to find one, and you have the reason in the previous subtitle: if distrust predominates in one, anger will also predominate.

Please allow us to point something out: we have written the above paragraph with the phrase "mistrust predominates", and in this way describe someone who manifests it in a prolonged way. We do not mean that it is completely wrong to feel distrustful - not at all! Mistrust can help us to avoid dangers and to avoid repeating our mistakes. That is why, as with all other feelings, we must manage them.

This is the theme of the month! Now we want you to express yourselves. Share in written, video or audio form your anecdotes, deep reflections, artistic expressions (such as images, poems or writings), and real or fictitious stories telling us about DISTRUST. When we participate in a simple, natural and familiar way in this topic we can see manifestations of this feeling that help us to identify it, differentiate it from others, understand it; at the same time we can share feelings with others when we go to their posts. Remember that it will be very important that you follow the simple rules of the community. In this case, write the word DISTRUST in the title you chose for your post (if it is the first word, the better). Use the tag INTELLIGENCEEMOTIONAL and DISTRUST which is the theme of the month. We will be reading all of them. We want the curation reports to be full of quality, unpublished material that will help us to draw this topic.

Maybe you would like to tell us your opinion about this feeling, how you have seen it in others, do you consider you are someone who distrusts others easily, what generates distrust in you? Tell us about something that has made you feel distrustful. Have you ever been distrustful and got it right? What things do you do to manage distrust? It is not necessary to answer these questions one by one, they are simply ideas to search your mind for what you know about the subject. Artistic expressions are also valid, such as poems, songs, fictitious stories, etc.

SUGGESTION

If you haven't already done so, it's good to visit our guide-to-publishing. Many of the tips we give there can help you generate good content and complete good entries.

Thank you for being present in this journey through our emotional intelligence, see you next time!

¡Hola queridos compañeros! Es un gusto volverles a escribir luego de unos días en los que el entero equipo que labora en ésta comunidad tuvo que ausentarse. ¡Ya estamos de vuelta! Y hoy le traemos el tema del mes de abril. Tal como lo expone nuestra imagen nos enfocaremos en un sentimiento: la DESCONFIANZA.

¿LA HAS VISTO Y SENTIDO?

De seguro concordarás de que todos hemos perdido la confianza en algo o en alguien alguna vez en la vida. ¡Hasta del lápiz que llevábamos a la escuela! Y por eso llevábamos dos. 😄

La desconfianza puede verse en varios ámbitos de nuestra sociedad. A veces podemos ver a hijos que dudan en ser sinceros con sus padres y por eso le hablan con poca libertad y franqueza. Las parejas también se les dificulta tratarse con bondad y amabilidad cuando entra la desconfianza entre ellos. También, escuchamos a algunos adultos expresarse con desconfianza sobre autoridades y su capacidad de atender los requerimientos que hacen ciudadanos individualmente y en colectivo.

En cierta medida, podemos desconfiar de nosotros mismos. Quizás alguna vez hayas dicho: "Voy a anotar esto importante para que no se me olvide." O tal vez no nos expongamos a situaciones donde sabemos que tenemos dificultades en afrontarlas. Por supuesto, algunos adquieren la costumbre de tomar éstas medidas por precaución, pero un grupo importante lo hace por desconfianza.

¿POR QUÉ DESCONFIAMOS?

Muchos desconfían en otros por lo que han vivido en el pasado. Sin malas intenciones, algunos padres han reaccionado exageradamente a situaciones, acciones o palabras, haciendo que la desconfianza crezca en los hijos. Las traiciones han convencido a varios de que no pueden volver a depositar su amor y confianza en otra persona. También, los abusos de poder que a veces se presentan pueden hacer que algunos desconfíen de las autoridades, de los patrones, de los servidores públicos. Promesas no cumplidas. ¿Te suena familiar? Bueno, eso es suficiente para que algunos desconfíen de otros.

Un capítulo aparte merecen quienes han crecido en un hogar con poco amor y cariño. Está confirmado que para estos individuos llega a ser muy difícil confiar en otros debido a lo que vivieron a temprana edad, donde debía predominar el amor, el cariño, la protección, la validación, el reconocimiento, pero les faltó, y ahora durante su crecimiento y adultez se manifiesta en desconfianza.

¿LO SABÍAS?

Los sentimientos tienen una base en alguna de las emociones básicas. ¿Cuál dirías que es la emoción base de la desconfianza? ¿Tristeza, alegría, ira, miedo, sorpresa, asco? Bueno, la respuesta correcta es la ira. De modo que cuando alimentamos la desconfianza estamos alimentando la ira de forma indirecta. ¿Qué te parece?

¿ESTÁ BIEN DESCONFIAR?

Antes de responder, piensa: ¿Has conocido a alguna persona que en su personalidad predomine la desconfianza y a la vez sea feliz? Piénsalo... Siendo sinceros, es muy difícil que la hallemos, y la razón la tienes en al subtítulo anterior: si predomina la desconfianza en uno, también predominará la ira.

Por favor, permítenos puntualizar algo: hemos escrito el párrafo anterior con la frase "predomine la desconfianza", y de esta forma describir a alguien quien la manifiesta de forma prolongada. No queremos decir de que está completamente mal sentir desconfianza. ¡De ninguna manera! La desconfianza puede ayudarnos a evitar peligros y reincidir en nuestros errores. Por eso, como sucede con los demás sentimientos, debemos gestionarlos.

¡Este es el tema del mes! Ahora queremos que ustedes se expresen. Compartan de forma escrita, en video o en audio sus anécdotas, profundas reflexiones, expresiones artísticas (como imágenes, poemas o escritos), e historias reales o ficticias hablándonos sobre la DESCONFIANZA. Cuando participamos de forma sencilla, natural y familiar en éste tema podemos ver manifestaciones de éste sentimiento que nos ayudan a identificarlo, diferenciarlo de otros, entenderlo; a la vez que podemos compartir sentimientos con los demás cuando acudimos a sus post. Recuerda que será muy importante que sigas las sencillas reglas de la comunidad. En éste caso, escribe la palabra DESCONFIANZA en el título que elegiste para tu post (si es la primera palabra, mejor). Usa la etiqueta INTELIGENCIAEMOCIONAL y DESCONFIANZA que es el tema del mes. Estaremos leyendo todos ellos. Deseamos que los reportes de curación estén llenos de material de calidad, inédito, que nos ayuden a dibujar este tema.

Tal vez quieras contarnos tu opinión sobre éste sentimiento, cómo lo has visto en otros. ¿Consideras que eres alguien que desconfía de otros con facilidad? ¿Qué genera desconfianza en tí? Cuéntanos algo que te haya hecho sentir desconfianza. ¿Alguna vez fuiste desconfiado y acertaste? ¿Qué cosas haces para gestionar la desconfianza? No es necesario que respondas una a una estas preguntas, sencillamente son ideas para buscar en tu mente lo que sabes sobre el tema. Las expresiones artísticas también son válidas, como poemas, canciones, historias ficticias, etc.

SUGERENCIA

Si no lo has hecho aún, es bueno que visites nuestra guía para publicar. Muchas de las sugerencias que damos allí pueden ayudarte a generar un buen contenido y completar buenas participaciones.

Gracias por estar presente en éste viaje por nuestra inteligencia emocional. ¡Hasta la próxima!

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