Feliz tarde apreciados lectores de esta comunidad espero se encuentren disfrutando de este fin de semana, como de costumbre les presento un nuevo post en donde el tema principal son los sentimientos ,en este caso los celos y de que forma nos afecta la salud mental.
Siempre he mantenido que para estar bien debemos tener buena salud física y mental y liberarnos de pensamientos y actitudes que terminen acabando tanto con nuestra salud mental y con nuestros seres queridos, generando así desconfianza y decepciones. Los celos es un tema muy relevante y de acuerdo al control que se tenga sobre ellos nuestras emociones pueden verse afectadas de forma negativa.
Los celos es un sentimiento negativo en dónde las personas pueden tomar conductas posesivas hacia la otra persona, esto puede ocurrir entre parejas, familia, incluso entre amigos y que poco a poco puede generar comportamientos fuera de lo normal como agresiones verbales, espiar, con el fin de acabar con los diferentes tipos de relación. Si bien es cierto hay que reconocer que en algún momento hemos sentido celos hacia nuestra pareja debido a alguna razón obvia como por ejemplo al ver a otra persona acercarse con ciertas actitudes o palabras indebidas, más sin embargo al conversar con nuestra pareja podemos dejarlo atrás.
De igual forma puede ocurrir con los amigos, hace algún tiempo ocurrió algo similar con mi mejor amiga y una compañera de estudio, en dónde ellas solían compartir también, sin embargo en un tiempo sus celos hacia mi persona querían acabar con nuestra amistad, por lo que mi mejor amiga decidió alejarse ya que sabía que esa relación de amistad no era para bien, y pues más aún si no existía motivo alguno de separarnos.
Los celos pueden llegar a convertirse en algún trastorno de la salud mental, existen personas que se obsesionan con buscar cosas donde no las hay más aún si se trata de la pareja, incluso estas personas pueden llegar a arremeter de forma violenta impidiéndole a esa persona relacionarse con familia, amigos, con el trabajo, al salir a la calle, además de impedir el uso de las redes sociales. Sin duda alguna son actitudes que no se deben permitir de ninguna forma, la salud mental de la persona excesivamente celosa y la de nosotros mismos puede verse afectada emocionalmente generando miedo, angustia, tristeza, ira.
Cabe destacar que de esta forma los celos han acabado con muchas relaciones ya sean entre amistades o de pareja, los celos son sentimientos que debemos controlar siempre en cualquier situación evitando así desgastes físicos, mentales y que termine siendo una condición patológica. Sin duda alguna los celos son un gran problema que pueden vivir muchas personas al rededor del mundo y que incluso algunas han llegado a ser marcados de por vida debido a las agresiones físicas por parte de otras personas.
Los celos en exceso no son signo de una relación sana, estos sentimientos negativos debemos aprender a controlarlos o de lo contrario es ideal buscar la ayuda psicológica respectiva, con el fin de restablecer la salud mental y evitar perder a nuestros seres queridos.
ENGLISH
Happy afternoon dear readers of this community, I hope you are enjoying this weekend, as always I present a new post where the main theme is feelings, in this case jealousy and how it affects our mental health.
I have always maintained that to be well we must have good physical and mental health, free ourselves from thoughts and attitudes that end up destroying both our mental health and that of our loved ones, thus generating distrust and disappointment. Jealousy is a very relevant topic and depending on the control we have over it, our emotions can be negatively affected.
Jealousy is a negative feeling where people can take possessive behaviors towards the other person, this can occur between couples, family members, even between friends and that little by little can generate unusual behaviors such as verbal aggression, espionage, in order to put an end to to different types of relationship. Although it is true, we must recognize that at some point we have felt jealous towards our partner for some obvious reason, such as seeing another person approaching with certain attitudes or inappropriate words, but nevertheless when talking to our partner we can leave it behind.
In the same way it can happen with friends, a while ago something similar happened with my best friend and study partner, where they used to share too, however at one point her jealousy towards my friend wanted to end our friendship, so my best friend decided to walk away since she knew that friendship was not the best, and more if there was no reason to separate us.
Jealousy can become a mental health disorder, there are people who are obsessed with looking for things where there are none, even more so if it is the couple, even these people can lash out violently, preventing that person from relating to family, friends, with work, when leaving, in addition to preventing the use of social networks. Without a doubt, these are attitudes that should not be allowed in any way, the mental health of the excessively jealous person and that of ourselves can be emotionally affected, generating fear, anguish, sadness, anger.
It should be noted that in this way jealousy has ended many relationships, whether between friends or as a couple, jealousy is feelings that we must always control in any situation, thus avoiding physical and mental wear and tear and ending up being a pathological condition. Without a doubt, jealousy is a big problem that many people around the world can experience and that some have even been marked for life due to physical aggression by other people.
Excessive jealousy is not a sign of a healthy relationship, we must learn to control these negative feelings or otherwise it is ideal to seek the respective psychological help, in order to restore mental health and avoid losing our loved ones.
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