Human beings are a magical mixture of many emotions and feelings. Those that make us remember that we are human and that we can experience many different sensations throughout our lives.

Among those feelings, there are some positive and some not so positive. However, we must always assimilate that we came into the world with all of them accompanying us and that only we will be able and we are in the duty to elucidate, which ones are good and should remain and which ones are not so good and should be discarded.

The good practice in this sense makes that we have the probability, or not, to lead a moderately happy life and that we can receive emotional well-being (which is fundamental) to live a good life.

Among those feelings and emotions or perhaps a value, there is one that is being very named for a long time and even more, in the era in which we live and it is called Empathy. Empathy has become fashionable and has become one of the most named words on the lips of many in this present time.

Now, reflecting these days on the matter, I started to think and ask myself if it is real when someone says "I am empathic", is it true that he/she is? Or is he/she just saying it to be in the current fashion of so many who talk about this value and in reality do not practice it?

Los seres humanos somos una mezcla mágica de muchas emociones y sentimientos. Esos que a flor de piel nos hacen recordar que somos humanos y que podemos experimentar muchas sensaciones de distinta índole a lo largo de nuestra vida.

Entre esos sentimientos hay algunos de tipo positivo y otros no lo son tanto. Sin embargo, debemos asimilar siempre que vinimos al mundo con todos ellos acompañándonos y que solo nosotros seremos capaces y estamos en el deber de dilucidar, cuales son buenos y deben permanecer y los que no lo son tanto y debemos desechar.

La buena práctica en este sentido hace que tengamos la probabilidad, o no, de llevar una vida medianamente feliz y que podamos recibir bienestar emocional (que es fundamental) para vivir una buena vida.

Entre esos sentimientos y emociones o quizás un valor, hay uno que está siendo muy nombrado desde hace mucho y más aún, en la época en que vivimos y se llama Empatía. La empatía se ha puesto de moda y ha pasado a ser una de las palabras más nombradas en boca de muchos en este tiempo actual.

Ahora bien, reflexionando en estos días sobre el asunto, me puse a pensar y preguntarme, si será real que cuando alguien dice ¡Yo soy empático!, ¿será verdad que si lo es? ¿O simplemente lo dirá para estar en la moda actual de tantos que hablan de este valor y en realidad no lo practican?

To be empathic means to immerse yourself in the situation (problem, suffering, bad moment) that the other person is going through and even if you cannot solve it, at least you listen to him/her and try to give comfort or well-being, either through advice or a concrete action.

Many claim to be empathetic nowadays, but the reality is that many people are immersed in their issues (whether they are problems or not), which is not a reason to criticize, of course, but those kinds of people never have time to listen to those who come to them looking for support, even if it is just to listen to their problem.

We cannot live in a bubble just because we feel good about our life. We must always look around us and be sensitive as much as possible. There are many people today living in bubbles, immersed in coldness and without any kind of sensitivity for others or for what surrounds them.

Of course, I do not intend with this reflection, to demonize the thinking or behavior of some, no, nothing further from that in this writing. It is simply a call of attention to the fact that today many people are naming the value but not practicing it as it should.

There is also the type of people who judge lightly the problem of another without even giving themselves a chance to know him or listen to him. These are the type of people who tend to minimize the magnitude of what the other person is going through and, worst of all, be that way and call themselves empathetic.

Ser empático significa literalmente, sumergirte en la situación (problema, sufrimiento, mal momento), que está pasando la otra persona y si bien, no puedes solucionarlo, al menos lo escuchas y tratas de darle confort o bienestar, bien sea a través de un consejo o una acción concreta.

Muchos dicen ser empáticos hoy día, pero la realidad es que mucha gente está sumergida en sus propios asuntos (llámense problemas u otros que no lo son), lo cual no es motivo de crítica, por supuesto, pero ese tipo de personas nunca tienen tiempo para escuchar al que acude a ellos buscando apoyo así sea en escuchar su problema.

No podemos vivir en una burbuja por el simple hecho de que nos sintamos bien en nuestra vida. Debemos siempre mirar a nuestro alrededor y ser sensibles en la medida de lo posible. Hay muchas personas hoy día viviendo en burbujas, inmersos en la frialdad y sin ningún tipo de sensibilidad por el prójimo ni por lo que le rodea.

Claro está, no pretendo con esta reflexión, satanizar el pensamiento o la conducta de algunos, no, nada más lejos de eso al realizar este escrito. Es simplemente un llamado de atención en el hecho de que existen hoy día muchas personas nombrando el valor más no practicándolo como se debería.

También existe el tipo de personas que juzgan a la ligera el problema de otro sin siquiera darse oportunidad de conocerlo o escucharlo. Ese es el tipo de gente que tiende a minimizar la magnitud de lo que está atravesando la otra persona y, lo peor, ser de esa manera y autodenominarse como que realmente son empáticos.

What is true is that this word, rather than being practiced, has become a fad, in my view. Of course, as I say one thing, I recognize the other, and that is that some adhere to the precept of being sensitive and open to listening to those who have the problem to comfort them, support them or simply listen to them.

Being empathetic is not an easy task. You have to immerse yourself in the other person's shoes or skin and imagine what it would be like to be living the situation.

It is also true that we must also recognize the existence of highly dramatic people who will exaggerate the depth and magnitude of their problems. What is important is that we must increase our capacity for perception and know how to differentiate when it is the latter and not someone who is going through a bad situation.

Empathy goes hand in hand with solidarity, I would say they are twin sisters. If you are empathetic, you will generally be supportive, because empathy means listening and trying to support, and, if we do not succeed, at least to facilitate that the person can feel relieved of the heavy burden of telling us about his or her situation.

There are those who just by finding someone who stops to listen to their problem and, even if they cannot give any solution, and at least listens to them unburdens themselves, will feel relieved and grateful that they have dedicated a few minutes of their time.

Lo verdaderamente cierto es que esta palabra, más que practicarse, se ha convertido en una moda, desde mi punto de vista. Por supuesto que como digo una cosa, reconozco la otra y es que si existen quienes se ciñen al precepto de estar sensibilizados y abrirse a escuchar al que tiene el problema para bien sea consolarlo, apoyarlo o simplemente escucharlo.

Ser empático no es tarea fácil. Realmente hay que sumergirse en los zapatos o la piel de la otra persona e imaginarse cómo sería el estar viviendo la situación.

También es verdad que hay que reconocer la existencia de personas sumamente dramáticas que exagerarán el fondo y la magnitud de su problema. Lo realmente importante es que debemos aumentar la capacidad de percepción y saber diferenciar cuando se trata de esto último y no de alguien que en verdad está atravesando una mala situación.

La empatía va de mano con la solidaridad, yo diría que son hermanas gemelas. Si eres empático, por lo general serás solidario, pues, tener empatía significa escuchar y tratar de apoyar, y, en el caso de que no lo logremos, al menos, facilitar que la persona pueda sentirse aliviada de la pesada carga que significa contarnos su situación.

Hay quienes con tan solo encontrar a alguien que se detenga a escuchar su problema y que, aunque no pueda darle ninguna solución, y al menos lo escucha desahogarse, se sentirán aliviados y agradecidos porque le hayan dedicado unos minutos de su tiempo.

Although we are indeed living in difficult times, this does not mean that we should lose or give up these feelings, which are so important for a good coexistence. We cannot conceive of living in a world where no one is empathetic or in solidarity with others. A world where everyone lives on their own, without caring about what happens around them or what those around us feel.

Let us not be of the group that names empathy as a fashion and not as a value that is practiced daily. Let us give value to life and to that which should characterize us as human beings, rational and also balanced. The word balance is the best component that should predominate in today's life.

Let us not allow stress and coldness to take away the values of the heart. Let us always try to contribute from ourselves, a little bit of light to help make the world a better place. Thank you for joining me in this time of reflection and opinion on a fundamental value and feeling.

Si bien es cierto que vivimos tiempos difíciles, esto no significa que debemos perder ni dar por perdidos estos sentimientos tan importantes para la buena convivencia. No podemos concebir vivir en un mundo donde nadie sea empático ni solidario con los demás. Un mundo donde cada quien viva por su lado, sin importarle lo que sucede a su alrededor o lo que sientan quienes nos rodean.

No seamos del grupo que nombra la empatía como una moda y no como un valor que se practica a diario. Démosle valor a la vida y a eso que debe caracterizarnos como seres humanos, racionales y también equilibrados. La palabra equilibrio es el mejor componente que debe predominar en la vida de hoy.

No dejemos que el estrés y la frialdad, se lleven los valores del corazón. Tratemos siempre de aportar desde nosotros, un poquito de luz para ayudar a que el mundo sea mejor. Gracias por acompañarme en este rato de reflexión y opinión sobre un valor y sentimiento fundamental.