Hola a todos los procrastinadores que están leyendo este post.
Sé que todos hemos estado ahí, aplazando las tareas más importantes una y otra vez, a eso se le llama procrastinar (del latín procrastinare: pro significa adelante y crastinus se refiere a mañana) por lo que se refiere a dejar para mañana lo que deberíamos hacer hoy (totalmente contrario a lo que dice el dicho "no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy).
Pues bien, no te preocupes! porque hoy te daré algunos consejos útiles que me han servido para vencer esa terrible costumbre y ser más productivo.
Es hora de ponerse en marcha!
1.- Rompe el ciclo: La procrastinación es como una montaña rusa interminable que poco a poco se va haciendo costumbre en nuestras vidas. Para romper este ciclo, comienza por dar el primer paso. Toma esa tarea que has estado evitando y haz algo al respecto, aunque sea un pequeño avance. Verás como ese primer paso te motiva para seguir adelante.
2.- Fíjate metas claras: Define metas que sean sencillas y alcanzables. Divídelas en pequeñas partes más manejables y establece plazos realistas. Esto te ayudará a mantener el enfoque y evitará que pospongas las tareas y deberes indefinidamente.
3.- Elimina ahora todas las distracciones: Identifica cuáles son tus principales distracciones, esas que te alejan de tus tareas y ponles un freno. Apaga las notificaciones del celular, cierra las pestañas innecesarias de tu navegador y crea un ambiente propicio para trabajar sin interrupciones.
4.- Encuentra tu ritmo: Todos tenemos momentos del día en que somos más o menos productivos, identifica cuál es el tu momento de mayor energía y aprovecha ese periodo de tiempo para realizar las tareas que consideres son más importantes. Aprovecha ese impulso natural para avanzar en tus proyectos.
5.- Recompénsate: Cada logro por pequeño que sea merece una recompensa, celebra tus logros. Al completar una tarea date un pequeño premio o tómate un pequeño descanso para recargar tus energías. Si reconoces tu progreso poco a poco te sentirás más motivado para continuar adelante.
Dejar de procrastinar es un proceso gradual, es decir, poco a poco irás cambiando ese mal hábito por uno de productividad.
No te castigues si tienes recaídas, simplemente vuelve a tomar impulso y continúa avanzando. Pronto verás que sí puedes!
Sinceramente espero que estos consejos te sean útiles para dejar de procrastinar como me han servido a mí, y así empieces a ser más productivo para que alcances todas las metas que te propongas!
Suerte!
Imagen: Imagen de Mohamed Hassan en Pixabay