“The reality is that you will grieve forever. You will not ‘get over’ the loss of a loved one; you’ll learn to live with it. You will heal and you will rebuild yourself around the loss you have suffered. You will be whole again but you will never be the same. Nor should you be the same nor would you want to.”-Elisabeth Kubler-Ross and David Kessler
"La realidad es que el duelo será eterno. No "superarás" la pérdida de un ser querido; aprenderás a vivir con ella. Sanarás y te reconstruirás en torno a la pérdida que has sufrido. Volverás a estar entero, pero nunca serás el mismo. Ni deberías ser el mismo ni querrías serlo" -Elisabeth Kubler-Ross y David Kessler
I earlier expressed losing my dad over a year ago and from the moment he took his last breath and took a bow from the earth, it has never been the same to date. It was a difficult time in my life and in the life of my family. We all went through so much together and individually. Quite frankly we struggled through this period and even after.
Anteriormente expresé la pérdida de mi padre hace más de un año y desde el momento en que dio su último aliento y se despidió de la tierra, nunca fue lo mismo hasta la fecha. Fue un momento difícil en mi vida y en la vida de mi familia. Todos pasamos por muchas cosas juntos e individualmente. Francamente, luchamos durante este periodo e incluso después.
My First Love ❤️❤️😭
The blessing we enjoyed was that in the midst of all the chaos and rancor caused by the extended family during this period, we had each other’s back within our nuclear setting which kept us going. As I share this moment through my writing, it makes me tear up a bit… To be honest, a lot actually…
La bendición de la que disfrutamos fue que, en medio de todo el caos y el rencor provocados por la familia extensa durante este periodo, nos cubrimos las espaldas unos a otros dentro de nuestro entorno nuclear, lo que nos hizo seguir adelante. Al compartir este momento a través de mi escrito, me hace llorar un poco... Para ser honesto, mucho en realidad...
Dad always smiles when he takes photos with me 😊
My dad and mom were both providers, so it wasn’t a case of my dad being the sole provider as my mom held her own financially. However, leading up to when my dad was sick and hospitalized, family finances took a serious hit but this did not still break us, there were fixed assets that could be liquidated eventually or so we thought. It was tough to liquidate assets and family finances took a hit alongside our mental health.
Tanto mi padre como mi madre eran proveedores, así que no se trataba de que mi padre fuera el único proveedor, ya que mi madre se mantenía económicamente. Sin embargo, hasta que mi padre enfermó y fue hospitalizado, las finanzas de la familia sufrieron un duro golpe, pero esto no nos quebró, había activos fijos que podían ser liquidados eventualmente o eso creíamos. Fue duro liquidar los activos y las finanzas familiares recibieron un golpe junto con nuestra salud mental.
Popsi and Momsi ❤️❤️❤️
After dad's passing, I went through different stages of grief and this was how I coped during these times.
Tras el fallecimiento de papá, pasé por diferentes etapas de duelo y así fue como afronté estos momentos.
You can tell the smile is forced. It was a really dark time 😟
1. Denial: When the news came, I was in shock but I did not realize this was the case. I tried to be there for my mom and did not even want to process what just happened. I went into isolation whenever I was not with her. I wanted to be left alone. I wanted to be in my head. I did not want people to ask me how I was. I wanted to not come to terms with the fact that my dad has gone to be an angel, I mean we had plans to do so much together in a father-daughter partnership. Who would walk me down the aisle and hand me over to my husband? He does not get to see my grandkids, NO!!! I was not ready to process any of it, so I isolated and threw myself into more work.
1. Negación: Cuando llegó la noticia, estaba en shock pero no me di cuenta de que era así. Intenté estar al lado de mi madre y ni siquiera quise procesar lo que acababa de ocurrir. Me aislaba cada vez que no estaba con ella. Quería estar sola. Quería estar en mi cabeza. No quería que la gente me preguntara cómo estaba. Quería no asimilar el hecho de que mi padre se ha ido a ser un ángel, quiero decir que teníamos planes de hacer muchas cosas juntos en una asociación de padre e hija. ¿Quién me llevaría al altar y me entregaría a mi marido? Él no llega a ver a mis nietos, ¡¡¡NO!!! No estaba preparada para procesar nada de esto, así que me aislé y me lancé a trabajar más.
Lost in thoughts 😡
2. Anger: Next thing, I became very angry. In as much as I did not want to question God and just why my dad had to leave at the time he did, I still had questions. The fact that I did not have the answers to these questions got me super upset and I felt hopeless, frustrated, bitter, overwhelmed, and filled with rage. I did not know who to direct these emotions and feelings towards, I was burning inside me, waiting to explode.
2. Enfado: Lo siguiente fue que me enfadé mucho. Aunque no quería cuestionar a Dios y por qué mi padre tuvo que irse en el momento en que lo hizo, todavía tenía preguntas. El hecho de no tener las respuestas a estas preguntas me alteró mucho y me sentí desesperada, frustrada, amargada, abrumada y llena de rabia. No sabía hacia quién dirigir esta emoción y estos sentimientos, estaba ardiendo dentro de mí, esperando a explotar.
3. Depression: I slowly started to get into a mental state where I was getting depressed. I started to sleep and eat a lot. I had zero motivation to do the things I loved and was passionate about. I felt like a dark cloud was hovering over me. I would cry myself to sleep sometimes. I avoided people I knew and places where people would know me. I wanted an escape. I wanted to feel better and so I started abusing ice cream, Yes!!! I needed the sugar rush to get me a bit excited and improve my energy. It worked but only for a short time. I gave up on chasing my dreams. It was like the whole year was a huge blur that just went by without anything to show for it.
3. Depresión: Poco a poco empecé a entrar en un estado mental en el que me estaba deprimiendo. Empecé a dormir y a comer mucho. Tenía cero motivación para hacer las cosas que amaba y me apasionaban. Sentía que una nube oscura se cernía sobre mí. A veces lloraba hasta quedarse dormida. Evitaba a la gente que conocía y los lugares donde la gente me conocía. Quería escapar. Quería sentirme mejor y por eso empecé a abusar de los helados, ¡¡¡Sí!!! Necesitaba el subidón de azúcar para excitarme un poco y mejorar mi energía. Funcionó, pero sólo por poco tiempo. Dejé de perseguir mis sueños. Fue como si todo el año fuera un enorme borrón que pasó sin nada que mostrar.
Where do I go from here? Sigh ☹️
4. Acceptance: I began to find closure in memories and things that made me appreciate my dad. I wanted to remember him for the good times and how funny it was for us when we were navigating the rough times. I am at a place where I have begun to look forward to life again. The pain never goes away. Sometimes I cry out of the blues but I smile afterward because I know he is in a better place free from pain and stress.
4. Aceptación: Empecé a encontrar un cierre en los recuerdos y las cosas que me hacían apreciar a mi padre. Quería recordarlo por los buenos momentos y por lo divertido que fue para nosotros cuando atravesamos los momentos difíciles. Estoy en un punto en el que he empezado a mirar hacia adelante en la vida de nuevo. El dolor nunca desaparece. A veces lloro de tristeza pero sonrío después porque sé que está en un lugar mejor libre de dolor y estrés.
I'm not there yet but emotional progress is being made 😖
Sometimes, it hits me, like now that I have to live life without him and that’s just the way it is. I think I am getting really emotional now, so I would draw the curtain on this post.
A veces, me golpea, como ahora que tengo que vivir la vida sin él y que simplemente es así. Creo que me estoy poniendo muy emocional ahora, así que cerraría la cortina de este post.
My Amazing Mom and Sisters ❤️🌷
“When someone you love becomes a memory, that memory becomes a treasure.”-Unknown
"Cuando alguien que amas se convierte en un recuerdo, ese recuerdo se convierte en un tesoro."-Unknown
Thank you all so much for your time!
Muchas gracias a todos por vuestro tiempo!
All photos are mine!
Todas las fotos son mías!