[Esp/Eng] Sufrimiento, alejalo de tu vida y busca en tu interior las fuerzas para seguir.

Es un placer para mí escribir nuevamente en mi blog y en esta comunidad la cual me he identificado mucho, por ende hoy quiero darles la bienvenida e invitarlos a que se pongan cómodos a leer un poco sobre cómo alejar el sufrimiento de tu vida y sacar las fuerzas que hay en nuestro interior para seguir adelante.

It is a pleasure for me to write again in my blog and in this community which I have identified myself a lot, so today I want to welcome you and invite you to get comfortable to read a little about how to remove suffering from your life and get the strength that is within us to move forward.

A veces sentimos que no podemos mas que no superaremos ni tendremos las fuerzas para seguir adelante en la vida, dejamos que el sufrimiento nos invada y nos cegamos para no ver lo que hay a nuestro alrededor, pues ciertamente nuestras fuerzas son aún más de lo que nosotros creemos, es increíble pero sí confiamos en nosotros mismos nos daremos cuenta que nuestro nivel de superación personal y la supervivencia es tan impresionante.

Sometimes we feel that we can not overcome and we will not have the strength to move forward in life, we let the suffering invade us and we blind ourselves not to see what is around us, because certainly our strengths are even more than we believe, it is incredible but if we trust in ourselves we will realize that our level of self-improvement and survival is so impressive.

Además aún cuando el sufrimiento aparece en nuestras vidas queriendo quedarse, no debemos descuidarnos, por que nosotros fuimos creados para soportar el dolor, así como lo escuchan, cuando sintamos que nuestras fuerzas flaquean es cuando debemos ser más fuertes y buscar en nuestro interior para continuar con nuestra vida, una vida que cada día construimos con esfuerzo, dedicación y constancia.

Moreover, even when suffering appears in our lives wanting to stay, we should not neglect ourselves, because we were created to endure pain, just as you hear it, when we feel that our strength weakens is when we must be stronger and look within ourselves to continue with our life, a life that every day we build with effort, dedication and perseverance.

En el transcurso de la vida habrán muchas pruebas que tendremos que superar, es por ello que si meditamos y pensamos muy bien lo que estamos haciendo, sabiendo que nuestro comportamiento y conducta tienen que ver mucho con lo que sintamos pues nuestras emociónes y sentimientos a medida que fluyen sabremos que no nos tiene que afectar en nuestra salud mental, sabiéndolas controlar para nuestro bienestar.

In the course of life there will be many tests that we will have to overcome, that is why if we meditate and think very well what we are doing, knowing that our behavior and conduct have to do much with what we feel because our emotions and feelings as they flow we will know that we do not have to affect our mental health, knowing how to control them for our welfare.

¿De dónde sacamos muestras fuerzas?

Las fuerzas para seguir adelante la sacamos de nuestro interior, lo que pasa es que a veces no sabemos cómo buscar dentro de nosotros y es allí donde está el asunto la raíz del problema, pero tenemos que saber que allí siempre van a estar solo es cuestión de ir descubríendo para dabar como usarlas o hacer que salgan sutilmente. Hay que aprender a escuchar a nuestro cuerpo para saber cómo actuar ante situaciones difíciles.

Where do we get our strength from?
Sometimes we do not know how to look inside us and that is where the root of the problem is, but we have to know that they will always be there, it is just a matter of discovering how to use them or subtly bring them out. We must learn to listen to our body to know how to act in difficult situations.

Lo importante es no rendirse nunca seguir luchando por que la vida está llena de tropiezos, pero que son fáciles de superar podemos levantarnos y continuar para aprender de las experiencias, entender que cada día es una historia diferente, tampoco podemos saber lo que cada día pasará pero el saber cómo afrontarlas es sintiendo nuestras emociones.

The important thing is to never give up and keep fighting because life is full of stumbles, but they are easy to overcome, we can get up and continue to learn from the experiences, understand that every day is a different story, we can not know what each day will happen but knowing how to deal with them is feeling our emotions.

Hay momentos que respiro muy hondo para tratar de coger impulso, por que la verdad no es fácil pero tampoco imposible de ser feliz, y esto es gracias a mis vivencias de todos los días, sin olvidar que tengo que también buscar mi espacio para permitirme que la tristeza fluya en momentos a solas, encontrarme conmigo misma, la soledad no es mala al contrario ella es la que te hace reflexionar, para darme cuenta todo lo que hay a mi alrededor y saberlo aprovechar.

There are times when I take a deep breath to try to get a boost, because the truth is not easy but not impossible to be happy, and this is thanks to my daily experiences, without forgetting that I also have to find my space to allow the sadness to flow in moments alone, to find myself, loneliness is not bad on the contrary it is what makes you reflect, to realize all that is around me and know how to take advantage of it.

También se que es de valientes buscar ayuda, aunque no quiera, las cosas se pueden escapar de nuestras manos, es por ello que una de las soluciones para aclarar nuestro panorama es acercarte a alguien que te apoye y te comprenda, hablar con esa persona amable que te escuche y que te ayude a buscar ese potencial que tenemos dentro y que a veces no dejamos que fluya. Rendirse no es una opción, por eso que siempre debemos buscar dentro de nosotros mismos y continuar ante la vida, por que el tiempo pasa y si lo dejamos perderemos todo lo maravilloso que nos dejó Dios.

Buenos amigos espero les haya gustado el tema, gracias por su atención y disposición al leer mi post.

Good friends I hope you liked the topic, thank you for your attention and willingness to read my post.

See you next time!!

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