¡Feliz día!
El reto semanal de #Club12 ¡Alcanza su semana 90!. Tremendo recorrido, cuántas cosas hemos leído a lo largo de todas estas semanas.
Convocatoria #Club12
Nuestro querido reto fue ideado por 
Sedentarismo...
Seguimos con evolución.
Es impresionante como nos hemos hemos nutrido en #Club12 a lo largo de las semanas con diferentes contenidos. Me resultó algo similar llevado a la historia, a cuando éramos nómadas, debíamos movernos para comer, beber, ciertas pautas básicas de supervivencia.
Nuestro club es nómada total jajaja, no paramos de movernos pero también es verdad que visto desde según qué prisma lo que es negativo puede ser también positivo.
Evolución...
Considero que con el sedentarismo en una sociedad hasta cierto nivel, ofrece al ser humano la oportunidad de desarrollar actividades artísticas o creativas al ya tener resueltas otras necesidades básica como alimento o agua.
Como todo tiene unos límites....
Cuando se abusa de este sedentarismo viene lo negativo por lo que lo bueno siempre es ser consciente y buscar un equilibrio, bajo mi pensamiento.
Aún con este pensamiento en la sociedad que vivimos es muy fácil caer en este sedentarismo, por ello voy a dejar unas pequeñas ideas para mantenerlo en su lugar adecuado, todos en el fondo somos sedentarios. Ya no somos nómadas, no nos movemos en busca de ríos, ni manantiales para beber. Ni salimos a cazar el desayuno, sino que prendemos la cafetera y llenamos de un rico aroma nuestros hogares cada día.
Algunas ideas:
Aprovechar al máximo nuestros paseos. Una simple caminata puede estar cargada de actividad. Esto es apto para todos y realmente a mantiene a raya el sedentarismo.
Subir y bajar escaleras, cuidado porque este es un deporte de riesgo y no quiero que nadie se lastime. Lo se, es horrible subir escaleras pero moviliza nuestras piernas.
Y cuando queremos ver la tv, a la bici estática, también hay bancos de ejercicios que pueden ayudarnos a realizar abdominales o ejercicios similares mientras vemos la tv.
Como última recomendación, no menos importante, otra opción para mover nuestro cuerpo. Vayan al servidor de discord de RadioHive, se conectan en la sala escuchar radio y dejen a sus caderas y pies hacer el resto, disfruten la programación radial de RadioHive. Les comparto el enlace.
#Reto12Votos...
Ya con los patines puestos para comenzar la curación.
El domingo les espero en Fusión desvelando nuevos vencedores de #Reto12Votos.