Muévete Alma mía. #Reto12Votos Semana 90.

¿Sedentaria? No es así doctor, yo camino todos los días, y ¿cómo cree Usted que yo me subo al carro?

¿Volando?

Esa fue mi expresión cuando me dio por primera vez el patatús y tuve que visitar al cardiólogo. El diagnóstico: tensión alta.

El segundo patatús me cambió el diagnóstico: tensión baja.

Desde allí es vaivén de patatús. Se me sube y se me baja como dice la canción de Altamira banda show.

Cada vez que voy a comprar losartan potásico, digo Ay, Ay.

Quisiera saber dónde se compra el medicamento cuando me duele el alma.

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Fuente
_{Imagen tomada desde el reto en el blog de Club 12}

Iniciamos la Semana 90 del #Reto12Votos enviando un...
¡¡¡Vamos por más!!! desde #Club12 para todo Hive.
Les invitamos como cada semana a participar en nuestro reto.

Esta semana inició algo complicada. Los problemas con el internet y la electricidad, además de que hive está muy lento. Para completar el panorama mundial, además del virus, hay abejones gigantes asiáticos carnívoros. Sin mencionar que los extraterrestres están rodeado la tierra para atacar.

Todo lo anterior unido al sedimentarismo, es una bomba. Así que cuídense amig@s.

Amanecerá y veremos.

Arribamos en la semana 90, solo faltan diez semanas. Que emoción ya estamos cerca.

Esta semana es de sedentarismo.

A partir de este título, tienen total libertad para, sumergirse nuevamente en la escritura y crear... Un cuento, un poema, un romance, un chiste, realmente son muchos géneros que se pueden poner en práctica, tienen libertad, solo un requisito, debe quedar claro el vínculo de desarrollo con este título. Promovemos lectura y escritura en Hive. Pongan en práctica sus habilidades de búsqueda, selección y presentación todo es tomado en cuenta. Somos nosotros los autores quienes damos valor a este reto. Veamos que somos capaces de regalarnos esta semana en #Reto12Votos.

Es algo estático y que no cambia. Con poca o ninguna actividad física.

El sedentarismo es dañino para el cuerpo, y puede hasta causar la muerte.

Hay muchas estrategias que permiten a contrarrestar el sedentarismo; tales como caminar, trotar, entre ejercicios al aire libre. NO al computador ni a la televisión.

En estos tiempos de tristeza, soledad y reflexión, cuando vi el tema, me pregunté:

¿Y el alma? ¿Qué pasa con ella?

Puede doler el alma

Para comenzar les diré que el alma es la esencia del ser humano. Lo que nos diferencia, nuestras emociones. Lo que nos permite amar, soñar y crecer como ser humano.

Ella y el cuerpo son inseparables. Una no puede vivir sin el otro. Debemos planteamos estrategias para cuidar nuestro cuerpo, también como debemos cuidar y amar, y evitar que nuestra alma caiga en sedimentarismo.

Deberíamos también prestarle atención porque de nada vale un cuerpo sano si el alma es sedentaria. Es decir, está inactiva, desganada y sin ganas de seguir acompañando al cuerpo.

Ustedes me dirán que Mafa se volvió loca. ¿Qué tiene que ver el alma con el tema?

Yo lo veo matemáticamente de esta manera:

A + B= C donde A=alma
B=cuerpo
C= vida

Y si y solo si A > 0, entonces tenemos vida.

Entonces hay que evitar que A se acerque a cero, se deteriore o ese haga sedentaria.

No hablemos de religión ni de la ciencia porque todavía ninguna ha lograrlo darle una explicación.

Revisando el trabajo de dos científicos reconocido, el primero Francis Crick –Premio Nobel en el año 1953 junto a James Watson por el descubrimiento de la doble hélice del ADN-. Publicó en el año 1994 un libro titulado La Búsqueda Científica del Alma, donde manifiesta que la conciencia o el alma es solo un conjunto de neuronas interrelacionadas.

El otro trabajo del neurofisiólogo australiano John Eccles- Premio Nobel en Fisiología o Medicina 1963 por su trabajo en la sinapsis- . En su trabajo titulado, “Cómo el Yo controla su cerebro”, publicado en el año 1994, acepta la existencia del alma y manifiesta su creencia en Dios.

No se necesita ser científico ni letrado. Su existencia la vemos; en una pintura, en una melodía, en un poema, una escultura.

Continuando con el planteamiento anterior, me pregunto puede el alma:

¿Deteriorarse?, ¿inactivarse?, ¿ser sedentaria?

Por un momento imagínense un alma sedentaria. La respuesta es evidente, se dejaría morir y junto con el cuerpo.

He oído expresiones:

“Se murió de amor y de soledad”
“Murió porque sus hijos la abandonaron”
“No aguantó la tristeza”.

Así muchas otras.

Es decir, debemos cuidar tanto al cuerpo como al alma.

Cuando observo una pintura, siempre trato de imaginar cuales eran los sentimientos del pintor en ese momento crucial. Generalmente los pintores plasman en el lienzo su alma, y su estado de ánimo. Esto se manifiesta en los trazos, los colores y la iluminación. La amiga Hive account@avellana podrá explicar mejor esto.

Amig@s del reto 12 votos y del Club 12, para sacar el alma del letargo, sedentarismo y nutrirla para que se sienta amada, les recomiendo lo siguiente:

Lea
Sonría
Dígale al oído que la ama y que la necesita
Comuníquese con ella constantemente
Disfrute de un amanecer, de un atardecer
Baile
Pinte

De gracias a Dios, a la naturaleza, a la Pachamama , a Yoda, a Zeus. A quien Usted desee ya que el hombre necesita creer en algo para no sentirse solo.

Me despido hasta la próxima semana, los quiero.

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El dibujo es de mi propiedad, obsequio de mi amiga Raidi conocida en Hive como Hive account@nestorgarcia. Los logos utilizados son propiedad del Club 12 y de RadioHive.

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En reto 12 votos, seguimos paso a paso hasta lograr nuestros objetivos, creciendo juntos y siempre recordando a su creador Hive account@pavelnunez.

Felicitaciones a las destacadas de la semana de Resiliencia:

Hive account@issymarie y Hive account@beatriche

Aquí les dejo el link por si desea participar:

@club12/reto12votos-semana-90-sedentarismo

Si deseas unirte, aprovecha este momento, #Club12 te brinda la oportunidad a través del #Reto12Votos de escribir sobre: Sedentarismo. Disfruta la oportunidad de mejorar tus procesos de lectura y escritura haciendo uso de estas fabulosas estrategias.

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_{Imagen tomada desde el reto en el blog de Club 12}

El objetivo principal del#Reto12Votoses promover la lectura y la escritura. El tema de cada semana es una invitación a la creatividad en donde cada autor hace uso de la imaginación en forma escrita para plasmar el contenido relacionado al reto de la semana.

Participar en el #Reto12Votos no sólo es un ejercicio para ser mejores lectores en Steemit, también se trata de ser mejores escritores a medida que se avanza. Gracias a los usuarios que apoyan esta iniciativa y quienes día a día se animan para participar.