Durante la etapa de culminación de mi niñez y comienzo de mi adolescencia e incluso durante ella, no tuve ni el más mínimo interés de arreglarme personalmente. No sé si a la mayoría de las chicas paso o pasa por esa etapa en su vida, el de carecer del cuidado propio. Cuidar de mi cabello o cuero cabelludo, no era de mucha importancia, mi rutina era un par de cepillazos por encima rápidamente, un par de coletas y era suficiente. Pero la verdad es que desde hace unos doce años, más o menos, he llegado a entender y ver la importancia al hacerlo, nunca tome el tiempo ni la dedicación de prestar mi atención a la parte más femenina de mi hogar, mi madre; ella con sus cuidados diarios, no solo de mí, sino también de ella misma, quien actualmente sigue siendo un modelo fantástico, cuando tiene la oportunidad de visitarme yo tengo la dicha de apreciarla en algunos casos; pero les comparto este dato: “Nunca es tarde para aprender”.
Tenemos modelos en todas partes. Algunas amigas en mi adolescencia influyeron e impactaron porque recuerdo el interés que tenían al incentivarme a que usará aunque sea un labial brillo o usar la plancha para alisar mi cabello o algún peinado que me agraciara un poco más, nunca me llamaron fea, pero deseaban verme mucho mejor. Todos tenemos buenos amigos o personas que se preocupan por nuestro bienestar, aunque dudemos de ello, siempre hay alguien queriendo el bien para nosotros.
En una oportunidad me encontraba en el pasillo de algún lugar observando mi cabello viendo lo maltratado que tenía las puntas con pequeñas horquetillas y recuerdo que mencione espontáneamente que ya era hora de cortarme el cabello como de costumbre cada mes o mes de por medio lo suelo hacer con las puntas, en esa ocasión tenía a lado de mi a una conocida abuela de avanzada edad quien yo no sabía en absoluto de su conocimiento por la belleza y me pregunto ¿Cómo me aplicaba el shampoo? Su pregunta fue de mucha gracia para mí, pero más gracioso fue simular invisiblemente tal cual como lo hacía en el baño y me corrigió al ver mis errores y me enseño una pequeña técnica con dos dedos de su mano como lo hacía ella, fue muy simple y sencillo. Jamás olvidaré su pequeña pero valiosa lección. Comencé a aplicarlo y logré ver resultados increíbles en mi cabello. Con el transcurrir del tiempo, comencé a analizar mucho más algunas otras cosas que podría estar haciendo mal en el baño, así que cada mes aplicaba técnicas nuevas para analizar el estado de mi cabello. Y es exactamente lo que hoy quiero compartir contigo, quiero enfocarme en el cabello y en el uso correcto al lavarlo paso a paso.
1.- Cepillarse el cabello. Cepillar el cabello es tan importante en la rutina del cuidado de nuestro cabello, pero antes de ducharnos debemos de hacerlo porque así primero, no dejas todo el cabello en la regadera y segundo, ayudas a sacar todo lo viejo para así ayudar a entrar todo lo nuevo. Se vive el ciclo correcto. Además la experiencia debe ser un masaje para ayuda al cuero cabelludo a metafóricamente como digo: 🌱‘florecer’. Debemos de tener presente también que al momento en que comenzamos a peinar y desenredar el cabello lo hagamos desde las puntas hasta llegar poco a poco a la raíz, eso evitará que la hebra se rompa y caiga mas cabello al suelo.
2.- Mojar el cabello con agua tibia. Mi experiencia me ha enseñado que con el agua muy caliente aunque me encante en los climas fríos, cuesta sacar el producto que aplicas como por ejemplo el enjuague en el cabello, porque deja el cabello muy quebradizo, al igual que el agua muy fría hace que mi cabello pierda movimiento. Así que el agua tibia o temperatura ambiente si lo hace de una forma más rápida y eficaz sin malgastar tanto el agua. Solo necesitas mojar bien el cabello como para prepararlo para aplicar los productos a continuación, aunque dan muchas ganas de quedarse cantando bajo la ducha.
3.- Aplicar el shampoo. Durante muchos años estuve errada con la aplicación del shampoo, siempre aplicaba bastante cantidad de producto en el centro de la palma de mi mano, y luego una parte iba a la coronilla de la cabeza y la otra a las puntas. Pues, si lo hacen así; no lo hagan más. La forma correcta de aplicar el shampoo es ponerlo en la palma de tu mano y con la otra mano tomar con tus dedos índice y medio, llenandolos con el producto e ir aplicándolo en las entradas y raíz del cabello empezando desde la cima de la cabeza, abriendo el cabello poco a poco, luego repetir este proceso para ir esparciendo el producto en el cuero cabelludo, aplicar una pequeña cantidad del producto con tus palmas y aplicar superficialmente en el centro de tu cabeza o en la región parietal y otra pequeña cantidad en las puntas de tu cabello. Además de ahorrar agua, aprendí a ahorrar shampoo y esparcir el producto correctamente.
4.- Masajear el cuero cabelludo. Normalmente optaba al momento de aplicarme el shampoo rascarme la cabeza con las uñas y pensaba que si lo hacía de una forma fuerte se me iba a quitar la suciedad del cuero cabelludo mucho mejor y más rápido, pero la verdad es que tampoco es así. Con el tiempo me di cuenta que comencé a tener caspa en ciertos lugares de mi cabeza, llegué a pensar que era el estrés quien estaba causando resequedad en mi cuero cabelludo o la marca del producto que me aplicaba le estaba haciendo daño a mi cabeza. Esto sí puede influir, pero mi problema era lo que estaba contra produciendo el estar haciendo bruscamente con mis uñas en el cuero cabelludo. Aprendí que la mejor manera era masajear con la yema de los dedos de forma circular, esto ayudó a que la caspa se desapareciera por completo. ¿Qué había pasado antes? ¿Qué causaba la caspa en mí? Resulta que la forma en la que antes implementaba para sacar la suciedad genera caspa porque la piel del cuero cabelludo es una de las partes más susceptibles del cuerpo humano y el hacer este brusco proceso hacía que la dermis se pusiera extremadamente sensible al punto de provocar la caspa y resequedad. Así que tampoco lo hagan. Hagan que su experiencia en el baño sea relajante, especial, sea sensible tan sensible como nuestro cuero cabelludo.
5.- Quitar el exceso de agua. Al salir de la ducha, tenía la muy mala costumbre de exprimir mi cabello como cuál paño o toalla bien mojada, notaba que mi cabello cada vez estaba como quebrado. ¿Y cómo no estarlo? Si yo misma quebraba la hebra haciendo esto. Así que les aconsejo que si también están cometiendo los mismos errores que yo en el pasado, no pasa nada; siempre es bueno aprender y lo bueno es que el cabello siempre tendrá intenciones de crecer, así que pueden remediar la situación de quebrar el cabello dejando de exprimirlo como paños o toallas mojados. Simplemente tomen su cabello y expriman de arriba hacia abajo, luego tomen la toalla, rodéenla entre su cabello y con la misma toalla y la presión que vayan teniendo, que tampoco sea mucha, hacia abajo van quitando ya el exceso de agua al punto de dejar el cabello humedecido, también sugiero tener una toalla extra solo para el cabello, porque terminará muy húmedo como para secarse su cuerpo.
Al cuidar de nuestro cabello, el sin duda te lo agradecerá creciendo de forma perfecta, brillando y haciendo su ciclo para lucir radiante y fabulosa. El cabello me parece el adorno más lindo que tenemos nosotras las chicas y en el caso de los chicos, los hace más atractivos y simpáticos. Aprender a conocernos a nosotros mismos es una experiencia fantástica, ver cómo va reaccionando cada parte de nuestro cuerpo para saber que le hace bien y que no.
Déjame tus comentarios sobre tu experiencia con tu rutina del lavado de cabello. ¿Sabías de estos consejos? ¿Le estabas dando un buen cuidado a tu cabello en la ducha?🛀🚿
- Todas las fotos montadas en este post fueron tomadas por mi celular Redmid 8, por lo que son de mi propiedad y me reservo todos los derechos de autor.
- Los Gif montados en este post fueron editados en YouCut Vidieo Editor y transformados en ezgif.com
The Right Way to Wash Your Hair [Eng/Spa]
During the culmination of my childhood and the beginning of my adolescence and even during it, I did not have the slightest interest in grooming myself. I don't know if most girls go through that stage in their lives, that of lacking self-care. Taking care of my hair or scalp, was not of much importance, my routine was a couple of brushes over quickly, a couple of ponytails and that was enough. But the truth is that since about twelve years ago, more or less, I have come to understand and see the importance in doing so, I never took the time nor the dedication to pay my attention to the most feminine part of my home, my mother; she with her daily care, not only of me but also of herself, who currently continues to be a fantastic model, when she has the opportunity to visit me I have the joy to appreciate her in some cases; but I share this fact: "It is never too late to learn". We have role models everywhere. Some friends in my adolescence influenced and impacted me because I remember the interest they had in encouraging me to use even a gloss lipstick or use the iron to straighten my hair or some hairstyle that would grace me a little more, they never called me ugly, but they wanted to see me much better. We all have good friends or people who care about our well-being, even if we doubt it, there is always someone wanting good for us.
On one occasion I was in the hallway of someplace observing my hair looking at how bad the ends were with small hairpins and I remember that I spontaneously mentioned that it was time to cut my hair, as usual, every month or every other month I usually do with the ends, on that occasion I had next to me an elderly grandmother who I did not know at all about her knowledge of beauty and she asked me how I applied the shampoo? Her question was very funny to me, but funnier was to simulate invisibly as she did it in the bathroom and she corrected me when she saw my mistakes and taught me a little technique with two fingers of her hand as she did it, it was very simple and easy. I will never forget her small but valuable lesson. I started to apply it and I was able to see incredible results in my hair. As time went by, I started to analyze a lot more some other things I might be doing wrong in the bathroom, so every month I applied new techniques to analyze the state of my hair. And that's exactly what I want to share with you today, I want to focus on the hair and how to use it correctly when washing it step by step.
1. - Brushing your hair. Brushing hair is so important in our hair care routine, but before showering we should do it because first, you don't leave all the hair in the shower, and second, you help to get all the old out to help all the new in. You live the right cycle. Also, the experience should be a massage to help the scalp to metaphorically as I say:🌱'bloom'. We must also keep in mind that when we start combing and untangling the hair we should do it from the ends to gradually reach the root, this will prevent the strand from breaking and more hair falling to the ground.
2.- Wet the hair with lukewarm water My experience has taught me that with very hot water although I love it in cold climates, it is hard to get the product you apply such as rinse in the hair, because it leaves the hair very brittle, as well as very cold water makes my hair lose movement. So lukewarm water or room temperature does it in a faster and more effective way without wasting so much water. You just need to wet the hair well enough to prepare it to apply the products below, although it does make you want to sing under the shower.
3.- Applying the shampoo. For many years I was wrong with the application of shampoo, I always applied a lot of product in the center of the palm of my hand, and then one part went to the crown of the head and the other to the ends. Well, if you do it that way; don't do it anymore. The correct way to apply the shampoo is to put it in the palm of your hand and with the other hand take your index and middle fingers, fill them with the product and apply it to the hair inlets and roots starting from the top of the head, opening the hair little by little, then repeat this process to spread the product on the scalp, apply a small amount of the product with your palms and apply superficially in the center of your head or the parietal region and another small amount on the ends of your hair. In addition to saving water, I learned to save shampoo and spread the product correctly.
4.- Massaging the scalp. Massaging the scalp. Normally I used to scratch my head with my nails when I applied the shampoo and I thought that if I did it strongly it would remove the dirt from my scalp much better and faster, but the truth is that it is not like that either. Eventually, I realized that I began to have dandruff in certain places on my head, I came to think that it was the stress that was causing dryness in my scalp or the brand of product that I was applying was hurting my head. That may play a role, but my problem was what I was counter-producing by being rough with my nails on my scalp. I learned that the best way was to massage with my fingertips in a circular motion, this helped dandruff to disappear completely. What had happened before? What was causing dandruff in me? It turns out that the way I used to implement to remove dirt generates dandruff because the skin of the scalp is one of the most susceptible parts of the human body and doing this rough process made the dermis extremely sensitive to the point of causing dandruff and dryness. So don't do it either. Make your bathing experience relaxing, special, be as sensitive as your scalp.
5.- Remove excess water. When I got out of the shower, I had the very bad habit of squeezing my hair like a wet towel or cloth, I noticed that my hair was getting more and more broken. And how could it not be? If I myself was breaking the strand doing this. So I advise you that if you are also making the same mistakes as I did in the past, it's okay; it's always good to learn and the good thing is that hair will always intend to grow, so you can remedy the situation of hair breakage by stopping squeezing it like wet cloths or towels. Simply take your hair and squeeze it from top to bottom, then take the towel, roll it between your hair and with the same towel and the pressure you are having, which is not too much, downwards you are removing the excess water to the point of leaving the hair wet, I also suggest having an extra towel just for the hair, because it will end up too wet to dry your body.
By taking care of our hair, it will undoubtedly thank you for growing perfectly, shining, and doing its cycle to look radiant and fabulous. Hair seems to be the most beautiful ornament that we girls have and in the case of boys, it makes them more attractive and nice. Learning to know ourselves is a fantastic experience, to see how each part of our body reacts to know what is good for it and what is not.
Leave me your comments about your experience with your hair washing routine. Did you know about these tips? Were you taking good care of your hair in the shower?🛀🚿
All the photos mounted in this post were taken by my Redmid 8 cell phone, so they are my property and I reserve all copyrights.
The Gifs assembled in this post were edited in YouCut Vidieo Editor and transformed into ezgif.com