你不是唯一那个被封印在被子里的人，对，你并不是，因为这个世界上还有很多人和你一样。
对于一部分小伙伴来说，起床可真是一件非常困难的事，尤其是碰到下雨天，冬天的时候... ...这个时候那部分难起床的小伙伴或许会说“不是我不愿意起床，而是床不让我起... ...”。
如果你不起床的理由是这个的话，那么建议赶快起床喝杯凉茶压压惊，然后把被子叠好吧。
很多事都会在不断重复后变为一种习惯，睡觉也不例外，而且赖床则是更容易成为一种习惯，一种坏习惯。任何事都坚持着“物极必反”这一规则，睡觉一旦睡多了就会越来越想睡，越睡越懒，越睡越无精打采... ...
所以睡觉一定得在适当时间里进行适当的睡眠，多则“物极必反”，而想要起床不是特别难，毕竟总有方法能够让你起床的。
这里以我为例进行讲解:
我现如今为了有足够的时间诵读道教经典，我就会选择在凌晨5点起床，而我的闹钟则是设定为4:50。但闹钟时间并不是最关键的，而是铃声，这里很有意思。
作为道教弟子对于上圣高尊，咒语，道教经典等都是非常恭敬的。所以我自己依此为开端，我将自己的闹钟铃声设定为《解秽咒》，这个咒语是由嗣汉天师府的高功法师以及仙乐团通过阴阳腔演唱的，很是好听。
每次到了4:50，《解秽咒》便会响起，在面对咒语的时候我也不得不起了，毕竟不可以不恭不敬吧。其次呢，我的闹钟5分钟响一次，这种程度下，不起基本不可能。
每次起床后我第一件事便是穿好裤子然后叠好被子，这样二次避免了我赖床。
如果大家也想不赖床，准点起床的话，建议大家做到以下几点：
- 早睡早起
- 闹铃时间设定早于起床时间
- 闹钟铃声建议选择一首让你不得不起的音乐... ...
- 起床之后穿好裤子，叠好被子，放首歌听着，防止你二次入睡
- 洗漱去，穿好鞋子去，防止你三次入睡
大家如果可以做到以上几点，不想起床都难，放心，床不会为难你的... ...
