前天去北大人民医院看湿疹和皮炎，大夫开了抗过敏的药，还特意提醒这药可能导致钾流失，会有肌无力、水肿等副作用。没想到昨天早上起床，我真的感觉全身无力、浑身难受，也不知道是药物真的起了副作用，还是自己的心理作用。没办法，我只好跟领导请了半天假，在家歇了一上午，中午才去公司上班。
因为担心药物导致钾流失影响身体，我特意在网上查了钾的作用：
钾是人体必需的电解质，参与维持细胞正常渗透压与酸碱平衡，调节心脏节律和心肌收缩功能，保障心血管系统稳定。它能激活多种酶，助力能量代谢与蛋白质合成，同时维持骨骼肌、平滑肌的正常收缩，保障神经传导功能，缺钾会引发肌无力、心律失常等一系列健康问题。网上还说，服用药物导致的钾流失，能通过饮食补充，香蕉、椰子水是补钾效果最好的，橙子、菠菜、土豆，还有鲜榨果汁、运动饮料、番茄汁、牛奶酸奶这些也能补钾。
所以昨天下班后，我没直接回家，而是直奔家附近的物美超市，打算先买些香蕉和椰子水补补钾，顺便逛逛这家刚完成“胖改”升级的超市。这家物美超市离我家很近，因为我们公司每年有4000元的劳保用品费用，需要自己买东西开发票报销，一次性买4000元的劳保用品根本用不完，公司就变通了办法，让我们去物美超市买4000元的购物卡，再开发票，不过发票内容得写洗漱用品之类的，不能写食品。购物卡的有效期有三年，很划算，所以我每次都来这家店办卡，平时消费也基本在这儿。
一进超市，我就明显感觉到和以前不一样了，所谓的“胖改”果然名不虚传，店面升级改造后，比之前好逛太多了。首先是商品档次提升了不少，不再是以前那种偏传统的商超选品，多了很多精致的品牌和网红单品，货架上的商品摆得满满当当，琳琅满目，看得人眼花缭乱。超市的通道也拓宽了，推购物车的时候特别顺畅，再也不用像以前那样担心碰到旁边的货架或者行人；货架的高度也调低了，拿取上层的商品特别方便，对我这种个子不算高的人来说太友好了。
我先直奔水果区，想买些香蕉补钾。水果区的水果看着特别新鲜，跟刚从果园采摘回来似的，颜色鲜亮，摆放得也很规整。超市还提供免费切块的服务，切好的果切标注了时间，承诺8小时下架，让人吃得特别放心。我挑了一大串香蕉，又在饮品区拿了几瓶椰子水，这两样都是补钾的好东西，想着回去每天吃两根香蕉、喝一瓶椰子水，应该能缓解钾流失的问题。
买完补钾的东西，我就开始慢慢逛超市。熟食区飘来现烤烤鸭的香味，馋得人直流口水，旁边还摆着胖东来同款的核桃包、肉蛋堡，工作人员还热情地邀请顾客免费试吃，特别贴心。小吃窗口那边排起了长队，我凑过去看了看，大家都在排土耳其烤肉，旁边的小吃价格也很亲民：肉蛋堡6.9元一个，都是刚出锅的；糯玉米3.5元一个，青椒茄子包子3块钱一个，糍粑油条25.8元一斤，卷凉皮12.8元一个，东北大饭包11.9元一个，简直跟逛美食街一样，品种多还不贵。我本来想排队买个肉蛋堡尝尝，但看队伍太长，就先放弃了，打算下次早点来试试。
我扫了一眼肉蛋奶区域，所有产品都是新日期，看得出来超市在品控上很用心，买起来也特别放心。除了吃的，超市里的日用百货也应有尽有，洗护用品、家居好物摆得整整齐齐。
以前逛超市最烦的就是收银台排队，这次却发现超市增加了不少收银通道，结账根本不用等太久，节省了不少时间。出口处还设置了免费茶饮和血压仪，逛完超市可以喝杯茶歇歇脚，还能免费测血压，特别人性化。而且超市员工的态度也比以前热情多了，不管是找商品还是问价格，都能得到耐心的解答。
逛了一圈下来，我发现这家“胖改”后的物美超市，确实是从胖东来进修回来了，不管是商品选品、购物环境，还是服务细节，都有了质的提升。以前觉得超市只是买东西的地方，现在却能在这里感受到满满的烟火气和贴心的服务。最后我拎着香蕉、椰子水，还有顺手买的一些零食和日用品结了账。回家的路上喝了一口椰子水，清甜的口感让人心情都好了，希望通过饮食补钾，能早点缓解身体无力的症状，也希望这家超市能一直保持这样的品质和服务。