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从前,我们理解的幸福往往是家庭幸福或者感情幸福。然而,对于幸福的诠释,远不止如此。
10天后,疫情里,我终于读完了这本中国积极心理学创始人-彭凯平教授馈赠给中国当代青年的幸福枕边书。彭教授从工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子教育五大方面,结合大量文献与案例,从why-what-how的底层逻辑进行分章节论述。
在读这本书的时候,一些章节会让我想起《终身成长》、王阳明知行合一心学、特劳特《定位》,期间屡次看得激情澎湃,热泪盈眶。因为看过彭教授的电视采访和网课,记得他讲话的神情、语调,读他的书放佛是一位亲近的长辈,在向晚辈诉说最衷心的建议与期许,又仿佛是一位学者在宣扬自己的观点。也许,只有心理学可以做到让一位作者如此懂得一位读者,并且不是站在迎合他们的角度。
我不想成为大自然的搬运工,还是想说说自己的读后感,说说如何运用这本书,让这本书变成我们自己的福流,写在这里与我的朋友们分享。
第一,人类发展至今,到底什么才是无法取代的能力?1,要有欣赏之心、美感、设计感,看到湖水可以想到落霞与孤鹜齐飞;2,要有快乐感,make myself happy,同时make other people happy;3,要有意义感,在繁琐的生活中找到生活的意义,生活本身是没有意义的,需要我们赋予其意义和仪式感;4,要有形象思维的能力,善于讲故事,有具体化抽象概念;5,要有产生共鸣的能力,善于激励和影响他人;6,要有同理心,能感受到他人的感情、感觉和感受。
总结一句,人工智能的未来,是一个感性的时代,不能量化、训练的能力,也就是拥有知识之外的这些能力的人,将会成为时代的主人。
于是,根据这些启发,开始思考如果我拥有了下一代,要怎么教育他们?进入第二点。
第二,亲子关系的本质是什么。世世代代下来,上一代人都把下一代当做了自己生命的延续,想把下一代打造成理想中没有成为的自己,或者让他们成为自己希望的样子,即便认识到这几乎不可能,千万父母还是逃脱不了这样的思维惯性,也许我成为母亲那天,也会跌入这个泥潭。如何破局?彭教授说,我们中国当今不缺会思考的人,不缺智商高的人,而是缺乏ACE人才。
A是Aesthetic(审美感):能够看到别人看不到的东西,领悟别人领悟不到的东西,能够欣赏自然、社会和人的真、善、美。
C是Creative(创造力):能够分析问题、解决问题,创造新概念、新事物,想象、憧憬、计划未来。
E是Empathic(同理能力):这种能力特别重要,能够敏锐的感受并影响其他人的感情,了解并理解他人的欲望和需求,善待他人,成人之美。
不断成为更好的自己,让自己保持对世界好奇心和成长型思维,不断提高自己的ACE,以及保持热爱运动,奔赴山海的状态,而非刻意的用教育方式教育下一代,也许是家族生活的最佳打开方式。
第三,能让我们进入心流状态,发挥我们的优点的事业,才能有可能达到更高的高峰。而不是一份工作看起来光鲜,或者一份工作有更高的收入。这起两句理论很容易,其实脱离起来很难,因为人类有太多的身不由己和逼不得已。很感激自己少年时代的选择,可以在工作中获得金钱之外的乐趣,找到工作中的使命,这样常常让我带着热情与善意,激励和影响他人,为人类的健康力所能及的做些贡献,尽管这些贡献目前看似还微不足道。我希望几十年后,在弥留之际,留给下一代的遗言是“这一生中,最骄傲的事情是每一件重大事件都是追随内心的选择;以及找到了一份终生热爱的事业”。
最后,摘抄几句本书中大量文献验证过的理论:
人心是坚强的,情感在我们生活中有很重要的意义;
对于下一代的教育,情商比智商更重要;
关心他人很重要,良好的人际关系是幸福感的重要来源,而良好的社会关系是我们应对各种挫折和失败的最好保障;
金钱对幸福的影响是边际递减的,人把钱花在有意义的事情上更容易产生幸福感;
幸福的生活是可以学的,知行合一是有道理的,追求高尚与心向往之,是一种人生选择。