避免侧左睡，会做噩梦。
昨晚又做噩梦，乍醒时候发现自己正压着心脏睡觉，也难怪了。但最近似乎总是做噩梦，怀疑是睡姿问题。每天入睡的时候，其实都是正向睡姿，但只要睡醒了，不是翻转过来就是横七八叉。有时候也蛮佩服自己这折腾力的，这都没滚掉下床也是一个奇迹。
小时候看动画，有讲到动画人物失眠，于是找到了一个美梦枕头，让自己好好睡上一觉。现实中有没有这种美梦枕头呢？枕头的选择方面，其实什么价位的我都试过了，但枕头总是睡着睡着就会变形，从松软紧绷变成软绵绵一块。再者我总是爱睡高一点的枕头（高枕无忧？），所以枕头一旦变化在我这会变得特别明显。谈不上认床认枕头，时间长了总归是会降低睡眠质量的。现在市面上的一堆药效枕、太空枕、酒店特制枕等，应接不暇眼花缭乱，花钱还不一定买得到好的枕头，消费陷阱还是太多。美梦枕头是否就藏在某个角落，哪天可以突然出现在我面前呢？
只愿，每天都能睡个好觉。