伏天的暑气像一张黏腻的网，把人裹得透不过气。空气里飘着化不开的热，连风都带着黏糊糊的重量。
或许是昨晚没睡踏实，脑袋总昏沉沉的，像灌了铅，提不起半分精神；又或是肠胃闹的脾气，那点坠胀感缠着不放，说不出的别扭。早上那杯热豆浆，压下了几分不适，可身上的燥热半点没减——空调吹出来的风都像打了折扣，凉得敷衍，烦躁得让人坐也不是、站也不是。
正暗自纳闷是不是只有自己这样，抬头才发现同事们都蔫蔫的，有人对着空调出风口皱眉，有人趴在桌上懒得动弹。一上午，键盘声稀稀拉拉的，倒像是大家心照不宣地默念着“心静自然凉”。
好不容易熬到中午，赶紧趴在桌上补了个午觉，迷迷糊糊醒来，精神头总算恢复了几分，总算能集中精力处理手头的工作。晚上特意煮了冬瓜豆腐虾皮汤，清清爽爽的一碗下肚，肠胃舒服多了。饭后绕着公园走了一圈，路过跳广场舞的人群，总想跟着音乐扭两下，可惜时间有点仓促，只好作罢。
这个伏天确实难熬，谨记养生诀窍:
伏天暑气绕，养生有诀窍，
贪凉不可取，温热更护腰，
清淡少油腻，汤羹离不了，
午时补个觉，疲劳全赶跑，
适度来运动，身心皆畅好。