20世紀法國作家羅曼·羅蘭說過：「生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊。」當我們能夠在忙碌的生活當中閒一會兒，這是我們的福氣，而當我們閒太久的時候，你會發覺這是一場災難。因為一旦我們閒下來，貪圖享樂，安於現狀，慢慢就會胡思亂想，最終迷失自己。
可能閒一會兒能夠得到快樂，但是當每天不斷地重複又重複，總會有厭倦的一天。以退休生活為例，這原本是一件快樂無憂的事情，因為可以不用再工作，好好享受人生。然而，不少人在退休後，往往因為離開具成就感與充實生活的工作環境，而感到生活失去樂趣，每天寂寞無聊，時間不好打發。
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