前几天看到 写的一篇文章《慢跑20公里》,里边他有提到,
每周都坚持跑五公里,半年之后,跑下半马问题不大。
我个人对此还是有一点怀疑。。。
为什么这么说?因为我自己坚持跑步,每周四次,每次四公里多,接近五公里,已持续将近一年。 但是,半马差不多要21公里,这个公里数跟每周跑五公里显然相差实在太远,两者完全不可比拟。
当然,如果可以,我倒是真的想去试一把,内心自然也希望 的说法是正确的。
无独有偶,昨晚时候,无意中看到一则信息,本周六!白云湖公园!一起欢乐开跑~ ,原是第四届广州市互联网企业欢乐跑将于3月18日在白云湖公园开跑。
想来自己也坚持跑步锻炼了近一年,去尝试下也未尝不可,看了下赛程,大约是全程7公里,这个距离比我每天坚持的四公里多,还是要多出不少距离。
欢乐跑沿着白云湖跑,全程共7公里。
9:30前签到即可,正式开跑是在上午10:00分左右
犹豫的主要原因,倒不是担心跑不完被人笑话,而是担心万一坚持不下来中途退出,会不会很打击我好不容易建立起来的那点锻炼自信呀。。。囧。。。
要不要挑战一把自己呢???