DIY

坊間不少抱怨買不到退熱貼和保礦力，分享一下自家經驗：

1. DIY電解水：溫水500ml + 糖15g + 鹽1g +醋8g，有需要可沖多點備用。
2. DIY退熱貼：弄濕紗巾放冰格，用口罩將冰紗巾貼在額頭降溫。