第一次来到Hive Blog就看到了你的文章，有着深深的感触。

我去年也体验了人生中的第一次忧郁，主要是来自工作的压力，最严重的时候甚至有轻生的念头出现。

当自己发现自己有忧郁的时候，我就赶快上网查关于忧郁症的资料，做测试，看忧郁症人发的视频。
当我看的越多的时候我好像越觉得自己得了忧郁症。接下来就是对任何事情都提不起劲，呼吸困难，一直想睡觉，不想和人接触，不开心等等负面的情绪塞满了我的脑袋。

最终我还是鼓起勇气去见心里辅导师，最终找到照成忧郁的源头，才能够解决。
原来一个人充满着负面的情绪的时候是不能理智思考的，虽然当下可能自己觉得能，但是多数时候都是转牛角尖。

我觉得忧郁就像一种精神里的“病毒”，他会不断繁殖并且侵蚀掉我们的灵魂，让我们变成一个活死人。
只有找到对的“解药”才能把这病毒清除。

最后希望你能找到属于你自己的“解药”，并且重新找到平安与喜乐的感觉。