我目前最大的业余爱好就是健身。那小伙伴们是否好奇我是从什么时候开始健身的呢?不过也说来话长呀,小王是从疫情开始那一年开始健身滴,也就是2019年。那年冬天武汉早早开始封城,不过我很幸运赶在封城前离开武汉赶回老家了。在老家的那段时光是漫长的,还好有网络,因为这是令我快乐的来源之一呀。无意间我在B站刷到有关健身博主的视频,是有关廋子增重增肌的视频。刚开始我觉得和我很像,因为疫情期间我的体重只有110斤,感觉怎么吃也吃不胖,更别说增肌了。后面也是慢慢接触了健身,跟着博主一起学习,坚持了半年我发现我的体重有了明显的变化。当然,变化最大的是我的饮食,以前我挑食这不吃那不吃,至从健身开始发现胃口也改善了很多,后面我几乎没有忌口,每天运动量增加的同时,饭量也在明显增大哈哈哈。坚持了一年,我的体重已经到了140斤,全身也有了肌肉的轮廓,逐渐地我爱上了健身,开始享受健身过程,因为我想遇见更好的自己,所以也是一直坚持到现在!
今天下了班也是和往常一样,吃完饭宿舍小坐一会就健身房撸铁啦。1000个跳绳,100个标准俯卧撑,100个卧推,总耗时50分钟。又是大汗淋漓的一天呀!感觉上班还没有出什么汗,下班后锻炼出的汗就像被雨淋一样哈哈哈。锻炼完肚子也是饿啦,直接出去搞点宵夜,正好这几天买的基金收益也是蛮不错的。路过零食很忙顺手了买了点,消费40。发现一个问题,那就是现在学生都这么卷了吗?一个这么大的零食很忙店子居然全是初高中生在兼职经营,感觉老板心也是蛮大呀,不过有一说一现在的初高中生也是非常优秀且懂事呀!我上初中高中那会就是打游戏玩。可能这就是与生俱来的差距吧,看着他们我内心挺羡慕的。
每次锻炼完基本都会出去吃点宵夜,主要是肚子太饿,当然也没吃啥健康的,基本都是炒面炒饭。对我来说能填饱肚子就满足哈哈哈!不知道小伙伴们觉得我长期这样对健身到底影响大不大呀?好了,每天运动量大了也得早睡啊,睡眠也很重要!各位也早点休息,咱们明天见!