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Français
Cette semaine de vacances continue comme elle a commencé, c'est à dire complètement de travers par rapport à ce que j'avais prévu : travailler l'acceptation tu dois semble me dire la vie....
Cela fait plusieurs mois que je cherche un/une acupuncteur(e) qui ait appris en Asie et qui soit de culture asiatique.
J'ai déjà testé des médecins allopathiques reconvertis dans l'acupuncture et je n'ai jamais été satisfaite du résultat alors que je connais la portée de l'acupuncture car j'ai étudié la médecine chinoise et les mécanismes des méridiens pendant plusieurs années et cette approche m'a toujours paru d'une logique et efficacité implacable.
Rendez-vous était pris de longue date pour ce mardi chez une praticienne Chinoise qui pratique depuis 30 ans. Comme tout se mérite, je devais faire 1h30 de route pour m'y rendre avec en passant une halte chez ma belle-soeur, trop ravie de me voir et qui m'avait promis des fallafels au déjeuner !
Lundi soir fût une soirée grelottante, j'ai dû rajouter 2 couettes d'hiver tellement j'avais froid, j'éternuais un peu mais de là à imaginer que ce mardi matin me verrait avec une fièvre de presque 39° c'était impensable.
Eh bien si, si, ce mardi matin au réveil 39° de fièvre, la poisse ! Ma première pensée a été de me recroqueviller sous ma montagne de couette et de maudire cette vie qui n'allait vraiment pas dans le sens que je voulais.....
Image par Katrina_S de Pixabay
Puis j'ai pratiqué un de mes exercices de pleine conscience, respirer, regarder les pensées passer, respirer, etc.... et d'un coup, comme un coup de pied aux fesses, cet ordre dans ma petite cervelle : tu vas y aller !
Auparavant j'ai vérifié que la praticienne accepte de me voir débarquer avec de la fièvre (autotest réalisé ce n'est pas le covid).
J'ai pris un de ces médicaments chimiques pour atténuer la fièvre le temps de conduire (ce serait idiot de risquer sa vie pour une séance censée améliorer la santé) et armée d'une bouteille d'eau j'ai pris la route. Le trajet m'a paru durer 1000 ans mais je voulais cette séance, ma santé avait besoin de cette médecine, mon petit corps me suppliait de le laisser aux mains de la praticienne, j'ai roulé et atteint le domicile de ma belle soeur pour déguster les fallafels avec une sauce au gingembre hummmm (même malade c'est bon ça !).
Je crois que j'ai vraiment bien fait (parce que je suis là aujourd'hui pour écrire le billet ahahaha) mais surtout parce qu'à la prise de pouls chinois, elle a bien compris qu'il allait y avoir du travail (c'est un euphémisme). Un pouls quasi inexistant sur les reins je savais mais sur le foie, la rate aussi là je me suis rendue compte combien il était normal que je sois tout le temps fatiguée.
En bonne occidentale je lui ai signifié que la ménopause se passait plutôt mal (avec tout le cortège associé, prise de poids, bouffées, et tutti quanti les joyeuseutées des femmes de plus de 50 ans), elle a sourit et m'a dit que c'était l'inverse plutôt, que tous ces organes au ralentis provoquaient les effets indésirables.
Elle m'a demandé si j'avais peur des aiguilles, bien sûr que non je connaissais, ou du moins je croyais connaitre.....
Tous les méridiens étaient à traiter, je me suis donc retrouvée avec une centaine d'aiguilles sur le devant du corps, à la pose certaines ont carrément déclenchées des décharges électriques (un vrai bonheur....), d'autres n'arrivaient pas à entrer tant la circulation était bloquée. Bref je suis restée 2 heures allongée sur le dos, tantôt m'endormant, tantôt grelottant (c'est bon signe le froid, ça veut dire que le corps libère) jusqu'à ce qu'elle reprenne le pouls et soit satisfaite.
Je m'attendais à partir (une séance habituellement chez les thérapeutes que j'ai testés dure 1 heure ou 1 heure 30).
Eh bien non, on va traiter le dos maintenant..... ouille, re décharges électriques, re aiguilles qui ne rentrent pas + travail bien musclé sur les pieds pour libérer les sinus outch..... le méridien des poumons restait bloqué, j'ai eu droit à des moxas et vu mon nez passer de complètement bouché à coulant allègrement pour ensuite être enfin libéré, ça a repris 2 heures.
Lorsque je suis repartie je n'avais plus de fièvre, plus de mal de tête, plus de nez pris et j'ai conduit allègrement comme si je venais de commencer ma journée.
Ce matin la fièvre est un peu revenue, les mouchoirs aussi, cependant elle m'a demandé de pratiquer chaque jour un qi gong simple pour étirer TOUS les méridiens (j'ai trouvé une vidéo sur youtube, merci internet !) et je pense y retourner dans un mois ou deux étant donné mon état général.
Voici quelques infos de ce dont je me souviens sur mes études de la médecine traditionnelle chinoise.
Les méridiens sont au nombre de 12, ils sont interconnectés et permettent la circulation du Qi (l'énergie) suivant un cycle de 24 heures. Toutes les 2 heures, le QI change de méridien ainsi chaque organe et viscère est plus actif à certaines heures.
Par exemple :
23h00 - 1 heure du matin : Vésicule biliaire
1h - 3h : Foie
3h - 5h : Poumon
5h - 7 h : Gros intestin
(il existe de nombreux schémas sur internet où vous pourrez retrouver l'horloge associée)
Chaque organe a une fonction bien précise, par exemple le Foie est "le général des armées", il filtre le sang certes mais distribue les rôles, donne les directives s'il est bloqué par le stress par exemple, l'afflux de sang se fait moins dans les autres organes et cela ralenti le métabolisme). Le poumon est le maître du Qi, La rate gère les liquides dans le corps, c'est par exemple elle qu'il faut aller stimuler en cas de rétention d'eau, elle a également un rôle dans l'immunité. Les reins quant à eux sont le siège de l'énergie vitale, le Jing, qui s'amenuise avec les années...
Chaque organe peut être affecté par une émotion :
- Le rein : la peur
- Le foie : la colère
- Le poumon : la tristesse
- La rate/le pancréas : l'anxiété la rumination
- Le coeur : la joie
On dit souvent que si vous vous réveillez brusquement entre 1h et 3h du matin c'est l'heure du foie et à moins d'avoir bien arrosé votre soirée, vous pouvez vous demander si quelque chose ne vous a pas fichu en colère durant la journée.
Organes et viscères sont interconnectés, de l'énergie de chacun dépend l'énergie du tout, c'est à dire de l'organisme qui les abrite. C'est tellement fascinant de logique et ça manque tellement dans notre médecine allopathique aujourd'hui cette vision (je vois parfois des spécialistes pour mes désordres de santé et à chaque fois ils me renvoient vers un autre spécialiste car ils "ne sont pas compétents" dixit leurs propres termes, pour gérer la sphère abdominale s'ils sont urologues par exemple et c'est plutôt surprenant pour quelqu'un qui a étudié l'approche de la médecine chinoise). Bien sûr la médecine allopathique est nécessaire, je n'ai rien à redire sur ce fait, de mon point de vue il s'agit d'une très bonne médecine d'urgence qui réalise des prouesses (comme réparer un visage après un accident) ou opérer un coeur qui faiblit trop, cependant il y a peut être quelque chose à ajuster entre tous ces spécialistes et c'est d'ailleurs pour ça que les thérapeutes holistiques ont le vent en poupe aujourd'hui, même s'ils ne sont pas officiellement reconnus pour la plupart.
En conclusion, j'ai enfin trouvé une praticienne très bien, je n'ai pas écouté mon saboteur intérieur qui me disait de rester me lamenter sous ma couette, et le tout sans provoquer une seule égratignure sur la voiture ! ça pique non ?
English
This week of vacation continues as it started, that is to say completely askew from what I had planned: working on acceptance you must seems to tell me life....
I have been looking for an acupuncturist who has learned in Asia and who is of Asian culture for several months.
I have already tested allopathic doctors who have converted to acupuncture and I have never been satisfied with the results, even though I know the scope of acupuncture because I have studied Chinese medicine and the mechanisms of the meridians for several years and this approach has always seemed to me to be implacably logical and effective.
An appointment had been made for this Tuesday with a Chinese practitioner who has been practicing for 30 years. As everything is deserved, I had to drive 1h30 to get there with a stop at my sister-in-law's house, who was too happy to see me and who had promised me fallafels for lunch!
Monday evening was a shivering evening, I had to add 2 winter comforters because I was so cold, I sneezed a little but to imagine that this Tuesday morning would see me with a fever of almost 39° was unthinkable.
Well yes, yes, this Tuesday morning when I woke up with a 39° fever, what a bummer! My first thought was to curl up under my mountain of comforter and curse this life that was really not going in the direction I wanted.....
Image par Katrina_S de Pixabay
Then I practiced one of my mindfulness exercises, breathing, watching the thoughts go by, breathing, etc.... and suddenly, like a kick in the butt, this order in my little brain: you're going to go!
Beforehand I checked that the practitioner was willing to see me come in with a fever (self-test done, it's not the covid).
I took one of those chemical drugs to reduce the fever while driving (it would be silly to risk your life for a session that is supposed to improve your health) and armed with a bottle of water I hit the road. The drive seemed like a thousand years but I wanted this session, my health needed this medicine, my little body was begging me to leave it in the hands of the practitioner, I drove and reached my sister-in-law's house to taste the fallafels with a ginger sauce hummmm (even sick is good that!).
I think I did really well (because I'm here today to write the post ahahaha) but mostly because when I took the Chinese pulse, she understood that there was going to be work to do (that's an understatement). A pulse almost inexistent on the kidneys I knew but on the liver, the spleen too there I realized how normal it was that I was tired all the time.
As a westerner I told her that menopause was not going well (with all the associated weight gain, bloating, and all the joys of women over 50), she smiled and told me that it was rather the opposite, that all these organs were slowing down and causing undesirable effects.
She asked me if I was afraid of needles, of course I was not, or at least I thought I was.....
All the meridians were to be treated, so I found myself with a hundred needles on the front of my body, when I put them in, some of them actually triggered electric shocks (a real pleasure....), others could not enter because the circulation was so blocked. In short, I lay on my back for 2 hours, sometimes falling asleep, sometimes shivering (the cold is a good sign, it means that the body is releasing) until she took the pulse and was satisfied.
I expected to leave (a session usually lasts 1 or 1.5 hours with the therapists I tested).
Well no, we are going to treat the back now..... ouille, electric shocks again, needles that don't go in + very muscular work on the feet to free the sinuses outch..... the lungs meridian remained blocked, I had the right to moxas and saw my nose go from being completely blocked to flowing happily and then finally being freed, it took 2 hours.
When I left I had no more fever, no more headache, no more caught nose and I drove happily as if I had just started my day.
This morning the fever came back a bit, so did the tissues, however she asked me to practice a simple qi gong every day to stretch ALL the meridians (I found a video on youtube, thank you internet!) and I'm thinking of going back in a month or two given my general state.
Here is some info from what I remember about my studies of traditional Chinese medicine.
There are 12 meridians, they are interconnected and allow the circulation of Qi (energy) according to a 24 hour cycle. Every 2 hours, the QI changes meridian so each organ and viscera is more active at certain times.
For example:
11pm - 1am: Gallbladder
1am - 3am: Liver
3am - 5am: Lung
5am - 7am: Large intestine
(there are many diagrams on the internet where you can find the associated clock)
Each organ has a precise function, for example the Liver is "the general of the armies", it filters the blood but distributes the roles, gives the directives if it is blocked by the stress for example, the influx of blood is done less in the other organs and that slows down the metabolism). The lung is the master of the Qi, the spleen manages the liquids in the body, it is for example the one that should be stimulated in case of water retention, it also has a role in immunity. As for the kidneys, they are the seat of vital energy, the Jing, which diminishes with the years...
Each organ can be affected by an emotion:
- The kidney: fear
- Liver: anger
- Lung: sadness
- Spleen/pancreas: anxiety, rumination
- Heart: joy
It is often said that if you wake up suddenly between 1 and 3 a.m. it is liver time and unless you have had a good night's drinking, you may wonder if something has made you angry during the day.
Organs and viscera are interconnected, the energy of each one depends on the energy of the whole, that is to say of the organism which shelters them. This is so fascinating and so lacking in our allopathic medicine today (I sometimes see specialists for my health disorders and each time they refer me to another specialist because they "are not competent" according to their own words, to manage the abdominal sphere if they are urologists for example and this is rather surprising for someone who has studied the Chinese medicine approach). Of course allopathic medicine is necessary, I have nothing to say about this fact, from my point of view it is a very good emergency medicine that can perform some feats (like repairing a face after an accident) or operating on a heart that is weakening too much, however there might be something to adjust between all these specialists and that is why holistic therapists are very popular today, even if most of them are not officially recognized.
In conclusion, I finally found a very good practitioner, I didn't listen to my inner saboteur who told me to stay lamenting under my comforter, and all this without causing a single scratch on the car!
On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux - Le Petit Prince - Antoine de saint Exupéry