Greetings, friends of the Silver Bloggers community. Reflecting on the environment and all that concerns us, this question came to me: Is it possible to be happy in old age?
Several ideas crossed my mind, especially when I remembered people I knew in my old age: some of them have already passed away. One person in particular, with sadness and resentment, said to me: "Be happy if you can". He had grown old very early and had no enthusiasm for life, his character did not help much, if I showed him the situations he could grab hold of he would get angry.
No one wants to take advice from others, about a presumed happiness, which does not cling to what, in general, people think they should have to be happy.
How are you going to be happy with that job, living like that with this economy, in this country? We might pass for fools if we try to prove we think differently.
Selfishness
The first thing we are told about is selfishness. How is it possible to be well with all the problems that abound in the world: wars, natural disasters, disappearances, among others.
Tiredness
In some older adults there is weariness and hopelessness, fear of reaching the end of the road without having fulfilled their expectations, all this is reflected in a tiredness for living. They spend the day downcast and in a bad mood.
Attitude
Other people throughout their lives have had a willingness to work, help, recreate, share and reach old age with the same energy. They do not stand still, they want to be supportive of others and are ready to embark on any project where their competence fits.
Appreciation
To be grateful is an activity that fills the spirit, the fact of seeing in positive what surrounds us, and to extract from it the good to be grateful for it, provokes a very uplifting inner rejoicing.
Having the decision to be happy implies walking through life with healthier purposes. Let me explain: bad moods, anxiety, sadness and all negative emotions have repercussions on our health. If we get sick, we are not only sick ourselves, but also the people who take care of us; they worry and complicate their daily performance.
If we understand that good humor, laughter, joy and enthusiasm influence our well-being, we will be healthier. I have verified this in myself. And it is the furthest thing from selfishness, because we are thinking of the other.
What to do
Problems will always be there, it has always been that way; we achieve nothing by assuming a hostile behavior. We are responsible for our image and the mark we leave on others. I want to be remembered as the grandmother who laughed and invented, who liked music, creativity, handicrafts and above all, rocking.
That is why every day I am busy looking for activities that satisfy me, one of them, the care of my plants, (part of these illustrate this post), reading, writing, painting, walking, talking, being in touch with my loved ones through the networks and more.
Being happy at any age is a decision, it has nothing to do with the number of years but with the decisions we have made for it.
Thank you for your kind reading
My content is original.
Own images
I have used the translator DeepL.
Spanish
Saludos, amigos de la comunidad Silver Bloggers. Reflexionando sobre el entorno y todo lo que nos ocupa, llegó a mí esta pregunta. ¿Se puede ser feliz en la vejez?
Varias ideas cruzaron por mi mente, sobre todo al recordar personas conocidas de la tercera edad: algunas ya partieron. Una persona en particular con tristeza y resentimiento me decía: «sé feliz tú que puedes». Él se había envejecido muy pronto y no tenía entusiasmo por la vida, su carácter no ayudaba mucho, si le mostraba las situaciones de las que podía agarrarse se enojaba.
Nadie quiere recibir consejos de los demás, acerca de una presunta felicidad, que no se aferra a lo que, en general, la gente piensa que debería tener para ser feliz.
¿Cómo vas a ser feliz con ese trabajo, viviendo así con esta economía, en este país? Podríamos pasar por tontos si tratamos de demostrar que pensamos diferente.
Egoísmo
De lo primero que se nos habla es del egoísmo. Que cómo es posible estar bien con todos los problemas que abundan en el mundo: guerras, desastres naturales, desapariciones, entre otros.
Cansancio
Existe en algunos adultos mayores el hastío y la desesperanza, miedo por llegar al final del camino sin haber cumplido sus expectativas, todo ello se refleja en un cansancio por vivir. Se pasan el día cabizbajos y con malhumor.
Actitud
Otras personas a lo largo de su vida han tenido una disposición al trabajo, ayudar, recrearse, compartir y llegan a la vejez con la misma energía. No se están quietos, desean ser apoyo para los demás y están prestos a embarcarse en cualquier proyecto donde su competencia encaje.
Agradecimiento
Agradecer es una actividad que llena el espíritu, el hecho de ver en positivo lo que nos rodea, y extraer de ella lo bueno para agradecerlo, provoca un regocijo interior muy edificante.
Tener la decisión de ser feliz implica andar por la vida con propósitos más sanos. Me explico: el mal humor, la ansiedad, la tristeza y todas las emociones negativas repercuten en nuestra salud. Si enfermamos, no solamente estamos mal nosotros, sino también las personas que nos cuidan; estas se preocupan y complican en su desempeño diario.
Si entendemos que el buen humor, la risa, la alegría y el entusiasmo influyen en nuestro bienestar, estaremos más sanos. Esto lo he comprobado en mí misma. Y es lo más lejano al egoísmo, porque estamos pensando en el otro.
¿Qué hacer?
Los problemas siempre van a estar, así ha sido desde siempre; no logramos nada asumiendo un comportamiento hostil. Somos responsables de nuestra imagen y de la huella que dejamos en el otro. Yo quiero ser recordada como la abuela que reía e inventaba, que le gustaba la música, la creatividad, las manualidades y sobre todo la rochela.
Por ello cada día me entretengo en buscar actividades que me satisfagan, una de ellas, la atención de mis plantas, (parte de estas ilustran este post), leer, escribir, pintar, caminar, conversar, estar en contacto con los míos a través de las redes y más.
Ser feliz a cualquier edad es una decisión, no tiene que ver con el número de años sino con las decisiones que hayamos tomado para ello.
Gracias por tu amable lectura
Mi contenido es original.
Imágenes propias
He utilizado el traductor DeepL.
