Feliz día mis amigos de 
Happy day my friends of
Mi abuelita vino a realizarse unos exámenes médicos de rutina que ya les tocaba realizar pues tenía tiempo sin chequearse ya que ella dice que se siente muy bien y está bien , sin embargo una cosa es como estamos por fuera y otra es como realmente estamos por dentro, fuimos a su consulta de medicina general dónde al evaluarla le encontraron la presión arterial elevada algo muy raro en ella porque nunca había manifestado algo parecido y le mandaron a realizar una serie de exámenes para ver a fondo cada uno de los valores de su cuerpo .
My grandmother came to have some routine medical exams that she was due for because she had not been checked for some time since she says she feels very well and is fine, however one thing is how we are on the outside and another is how we really are inside, we went to her general medicine office where when they evaluated her they found her blood pressure elevated, something very rare in her because she had never shown anything like that and they sent her for a series of tests to see each of the values of her body in depth.
Así que fuimos al cardiólogo para salir de duda y estar tranquilos y también fue mi abuelo que ya le tocaba chequearse, gracias a Dios todo salió muy bien , mi abuela salió con algunos valores altos que ocasionaban esa subida de presión arterial sin embargo con su respectiva medicación y alimentación saludable rica en vegetales, frutas , proteínas y pocos carbohidratos estará muy bien pronto con el favor de Dios y mi abuelo salió muy bien el doctor dijo parece que fuera los valores de un muchachito jajajajaj 🫢🤗😊, gracias a Dios todo salió muy bien y ellos deben de poner de su parte para estar bien porque si no se toman sus pastillas recaen.
So we went to the cardiologist to get out of doubt and to be calm and my grandfather also went for a checkup, thank God everything went very well, my grandmother came out with some high values that caused that rise in blood pressure, however with their respective medication and healthy eating rich in vegetables, fruits, proteins and few carbohydrates will be fine soon with God's favor, my grandfather went out very well the doctor said it seems that he was the values of a young boy 🤗😊, thank God everything went very well and they must do their part to be well because if they do not take their pills they will relapse.
Mientras tanto estoy ayudando a mi abuela a sentirse muy bien preparandole sus comidas sanas y saludables para que muy pronto esté muy bien hoy le prepare pollo con berenjena 🍆 y calabacín acompañado de crema de zanahoria 🥕 con calabacín y arroz y un jugo de lechosa con avena este batido es rico en fibras lo que ayuda a combatir el estreñimiento y la avena ayuda a eliminar ese colesterol malo así que es muy beneficioso ese batido, hoy celebramos con un rico té que estará mejor muy pronto ya que no puede tomar mucho café ☕.
Meanwhile I am helping my grandma to feel very well preparing her healthy and wholesome meals so she will be very well very soon today I prepare her chicken with eggplant 🍆 and zucchini accompanied by carrot cream 🥕 with zucchini and rice and a milky juice with oatmeal this smoothie is rich in fiber which helps to fight constipation and oatmeal helps to eliminate that bad cholesterol so it is very beneficial that smoothie, today we celebrate with a rich tea she will be better very soon since she can't drink much coffee ☕.
Cuidar los abuelos como ellos un día nos cuidaron a nosotros es el mejor regalo que le podemos dar , mi abuela siempre ha cuidado de mi y bueno aún cuida de mi y está al pendiente de mi y mis pequeños y en el nacimiento de mis dos pequeños siempre estuvo allí al pendiente de mi así que me alegra mucho tenerla conmigo y poder cuidarla ahora yo, ya que en algún momento también llegaremos a viejitos y también vamos a querer tener a nuestros hijos y nietos al pendiente de nosotros.
Ahora me toca despedirme mis queridos amigos espero sea de su agrado y utilidad está publicación gracias por siempre leerme les envío un fuerte abrazo 🫂 enorme del tamaño de un oso gigante 🐻 nos vemos en una próxima oportunidad los leo aquí abajo en la bandeja de comentarios siempre es un honor leerlos y responderles.
Taking care of grandparents as they one day took care of us is the best gift we can give them, my grandmother has always taken care of me and well she still takes care of me and is looking after me and my little ones and at the birth of my two little ones she was always there looking after me so I am very happy to have her with me and to be able to take care of her now, because at some point we will also reach old age and we will also want to have our children and grandchildren looking after us.
Now it's my turn to say goodbye my dear friends I hope you like this publication and I thank you for always reading it I send you a big hug 🫂 huge as a giant bear 🐻 see you in a next opportunity I read you down here in the comments box it's always an honor to read and answer you.
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