Hola Amigos 🐝 espero que se encuentren muy pero muy bien, hoy paso por aquí porque ya para mí han paso los primeros 15 días del 
En el post de mi inscripción dije que lo primero que haría para cumplir con el reto sería disminuir el consumo de harinas y realizar comidas más sanas y para poder avanzar en el reto tuve que involucrar a todos los que viven en esta casa, es decir mi novio y yo, el junto conmigo estamos realizando este reto así es más fácil, porque los dos comemos lo mismo y también estamos viendo que platos podemos preparar en casa, ya no compramos pan todos los días, comemos en casa todos los día y dejamos por estos tres meses la regla de comer en la calle solo los días Domingos. Además de empezar seriamente hacer ejercicios, estos primeros 15 días fueron de realizar solo cardio por lo menos de mi parte, ya apartir del lunes comienzo el gimnasio para hacer pesas y comenzar a tonificar mi cuerpo.
Ahora vamos a ver el antes y el después de estos primeros 15 días del retomorfosis.
ANTES
DESPUÉS
Por ahora los cambios no son notorios a simple vista, aunque si detallamos bien si se ve algo de cambio jejejeje o será que solo yo lo noto, además de que quede sorprendida al tomar las medidas de mi abdomen que es lo que más me preocupa he quedado sorprendida porque baje 4,5 cm en la media jejeje es decir de 81 cm que tenía cuando inicie el reto el día de hoy tengo 76,5 cm y eso me emociona y me entusiasma mucho. Con el corre corre de los días uno no percibe ese mínimo cambio y más cuando al pesarne todos los días siempre peso los mismos 60kg.
ANTES
DESPUÉS
ANTES
DESPUÉS
Hoy también hice uso de la calculadora de la zona www.dietadietadelazona.com.mx con las nuevas medidas y me arrojo el siguiente resultado.
Bueno amigos de