Saludos y bendiciones, amigos y compañeros del #Reto-Metamorphosis, espero todos se encuentre bien, con ánimos y cumpliendo sus expectativas con respecto a este reto en el que nos hemos embarcado. Ya ha pasado un mes desde que comencé esta nueva forma de ser en cuanto a mis hábitos para mantenerme en forma y lograr mi cuerpo ideal.
Al verme en las fotos muchos se reirán y se preguntarán a simple vista ¿qué es que lo que ella quiere, al participar en esta iniciativa?, lo digo, por qué cuando se lo comento a mis amigos, creen que estoy loca, que si me veo bien, que si no tienes barriga, que ya quisiera verme así y pare usted de contar. Pues yo quiero tener un abdomen más plano. A la vez quiero engordar, pero de manera uniforme.
Pues la forma de mi cintura es abultada, como que fuera que estuviese apuntado a algo, o en el peor de los casos, me veo como que estuviera embarazada y la gente no deja de restregármelo en la cara, eso me molesta mucho. Tener un bebe en mi abdomen ha sido de las mejores cosas que me han pasado en la vida, tengo 3 hijas hermosas que amo, pero ya esa fábrica de princesa cerró sus puertas je, je, je.
Ahora quiero dedicar tiempo para mí y tener esa figura que siempre he querido tener, gracias a este reto, me he enfocado por lo menos hacer el intento con más constancia y aunque no se vea tanto el avance a través de estas fotos, que para mí se ven iguales que en un principio, si he sentido que paso a paso se va logrando algo.
Ya es la tercera vez que hago esta sesión de fotos, bueno, yo poso para la fotógrafa, que en mi hija Arianna, les cuento que es todo un proceso, porque tiene que tomarla muchas veces para lograr estas 3 tomas, je, je, je, a ella no le gusta mucho, así que es todo un reto convencerla para que haga ese trabajo. Como ven, aquí están las 3 imágenes que piden para llevar un registro de cómo vamos avanzando.
¿Me veo bien? No estás tan mal, pero sigue esforzándote, es lo que me respondo yo misma, je, je, je.
Les confieso, que siempre me cuestiono que no le veo resultados a esto, me veo igual de barrigona, pero es que hay algo en lo que sé que estoy fallando y es con las comidas, me gusta comer demás y aunque a veces me quito los carbohidratos de noche, son más las veces que unos ricos panes me ganan la partida je, je, je.
No quiero bajar de peso, por eso no dejo de comer tal cual siempre lo hago, pero sé que comer tan tarde en la noche es un peligro para nuestro metabolismo y es lo que creo que me está afectando y me falta más disciplina en esa parte.
Con respecto a mi peso, la balanza marca 66 kg, es decir, medio kilo menos, quisiera pensar que es del abdomen, ojalá así fuera. La verdad que se ve un poco, más baja.
Por otro lado, cuando quiero tirar la toalla por qué no veo los resultados que quiero, me digo, si no lo has logrado por tantos años, lo vas a hacer en un mes, creo que esto a penas es el principio y que a partir de esta iniciativa le he venido diciendo no a la procrastinación, más adelante voy a ver los resultados.
Yo, tenía meses intentando hacer la rutina de ejercicios, en su etapa básica de la App Perder grasa de la barriga, la hacía un día o dos y abandonaba por semanas. Gracias al reto le puse más interés y terminé los 30 días de esa etapa y ahora comencé la segunda, que es el nivel intermedio, en donde la rutina es un poco más fuerte.
También sume, media hora, entre calentamiento y trote estático, ya que los hago en la sala de mi apartamento, ya luego tengo que animarme a salir a la calle a dar unas vueltas. Los ejercicios, a pesar de que no son tan fuerte, me dejan adolorida, solo por el momento en el que estoy en la rutina, luego me doy un baño, por qué quedo toda mojada del sudor y sigo activa el resto del día.
Esta es la parte que más me está gustando del reto, hacer los ejercicios y esto, además de ayudar a moldear mi cuerpo, también es beneficioso para mi salud.
Para continuar con el registro de como ha ido cambiando mis medidas, esta vez me las volví a tomar y en las imágenes pueden ver como voy. En esta parte les cuento que la vez pasada les contaba que no sabía por qué había cambiado tanto la medida de mi abdomen y es que realmente había cometido un error, ahora cuando me coloco la cinta métrica en la cintura y veo otra vez una diferencia considerable, me doy cuenta qué había colocado la cinta al revés je, je, je.
Esta vez si están tomadas de forma correcta y al meterlas en la Calculadora de la Zona para ver cuáles eran los resultados que arrojaban, no sé qué pasó, que por nada del mundo quería avanzar en el último paso, lo cual lo pueden ver en las imágenes.
Esta parte, aunque es importante, no es determinante, por qué prácticamente estoy igual que 15 días atrás.
Bueno, amigos, este fue mi reporte, de como han ido las cosas por aquí, lo que he venido haciendo y aunque no sean resultados tan diferentes, me siento enfocada a seguir adelante. Algún día, en estos 3 meses de reto, espero que sea una de las que tenga éxito en cumplir y tener mi cuerpo ideal.
Deseándole a todos los que están participando, que sigan en esta aventura de mantenerse sanos y en forma, a no rendirse y llegar al final, la carrera no se termina hasta que suene el silbato. Dios me los bendiga y muchas gracias por leerme.
A los que no están participando, también los invito a que se unan y se fijen la meta que desean con respecto a su cuerpo.
Gracias al equipo de la comunidad por facilitar los logos para nuestras entradas.
Metamorphosis Hive Challenge | One Month Later
Greetings and blessings, friends and fellow members of the #Metamorphosis-Challenge, I hope you are all well, in good spirits and meeting your expectations regarding this challenge we have embarked on. It's been a month since I started this new way of being in terms of my habits to stay in shape and achieve my ideal body.
When you see me in the photos, many will laugh and wonder at first glance what it is that she wants by participating in this initiative, I say this because when I tell my friends, they think I'm crazy, that I look good, that I don't have a belly, that I wish I looked like that and stop counting. Well, I want to have a flatter abdomen. At the same time I want to put on weight, but in a uniform way.
Well, the shape of my waist is bulging, as if I were aiming for something, or in the worst case, I look like I'm pregnant and people keep rubbing it in my face, that bothers me a lot. Having a baby in my belly has been one of the best things that have happened in my life, I have 3 beautiful daughters that I love, but that princess factory has closed its doors heh, heh, heh.
Now I want to dedicate time to myself and have that figure I have always wanted to have, thanks to this challenge, I have focused at least to make the attempt with more constancy and although I can't see so much progress through these photos, which for me look the same as in the beginning, I have felt that step by step I am achieving something.
It is already the third time I do this photo shoot, well, I pose for the photographer, who is my daughter Arianna, I tell you that it is quite a process, because she has to take it many times to get these 3 shots, heh, heh, heh, she does not like it very much, so it is a challenge to convince her to do this job. As you can see, here are the 3 images you ask for to keep track of how we are progressing.
Do I look good? You're not too bad, but keep up the effort, is what I answer myself, heh, heh, heh, heh.
I confess that I always question myself because I don't see results from this, I look the same belly, but there is something I know I'm failing at and it's with meals, I like to eat too much and although sometimes I take off the carbs at night, there are more times that some delicious breads win the game heh, heh, heh, heh.
I don't want to lose weight, that's why I don't stop eating as I always do, but I know that eating so late at night is a danger for our metabolism and that's what I think is affecting me and I need more discipline in that part.
Regarding my weight, the scale shows 66 kg, that is, half a kilo less, I would like to think that it is from the abdomen, I wish it were so. The truth is that it looks a little lower.
On the other hand, when I want to throw in the towel because I do not see the results I want, I say to myself, if you have not achieved it for so many years, you are going to do it in a month, I think this is just the beginning and that from this initiative I have been saying no to procrastination, later I will see the results.
I had months trying to do the exercise routine, in its basic stage of the Belly Fat Loss App, I did it a day or two and gave up for weeks. Thanks to the challenge I put more interest and I finished the 30 days of that stage and now I started the second one, which is the intermediate level, where the routine is a little stronger.
I also added half an hour between warm-up and static jogging, since I do them in the living room of my apartment, and then I have to encourage myself to go out to the street for a few laps. The exercises, although they are not so strong, leave me sore, just for the moment when I'm in the routine, then I take a bath, because I get all wet with sweat and I'm still active for the rest of the day.
This is the part I like the most of the challenge, doing the exercises and this, besides helping to shape my body, is also beneficial for my health.
To continue with the record of how my measurements have been changing, this time I took them again and in the images you can see how I am doing. In this part I tell you that last time I told you that I did not know why I had changed so much the measurement of my abdomen and it is that I had really made a mistake, now when I put the tape measure on my waist and I see again a considerable difference, I realize that I had placed the tape upside down he, he, he, he.
This time if they are taken correctly and when I put them in the Zone Calculator to see what the results were, I don't know what happened, I didn't want to advance in the last step, which you can see in the images.
This part, although it is important, is not decisive, because I am practically the same as 15 days ago.
Well, friends, this was my report, of how things have been going here, what I have been doing and although the results are not so different, I feel focused to move forward. Someday, in these 3 months of challenge, I hope that I will be one of the ones that will succeed in accomplishing and having my ideal body.
Wishing everyone who is participating, to continue in this adventure of staying healthy and fit, to not give up and reach the end, the race is not over until the whistle blows. God bless you and thank you very much for reading me.
To those of you who are not participating, I also invite you to join in and set the goal you want for your body.
Thanks to the community team for providing the logos for our entries.
Fotos tomadas por | Photos taken by
Dispositivo | Device | Samsung Galaxy A20
Removedor de imagen | Image Remover | App Remove
Fotos editadas en: |Photos edited in | App Gridart
Separadores hechos en | Separators made in | CC Express for Samsung
Traducción con | Translation with| DeepL