Estos últimos días he estado entrenando en las mañanas, ya que no me da tiempo de entrenar en las tardes. Decidí entrenar a las 6 de la mañana para acostumbrar mi cuerpo a un nuevo horario de entrenamiento y no perder la resistencia y la fuerza, decidí hacer una pequeña rutina de plancha.
Me gusta entrenar más en las mañanas, ya que mi cuerpo está más descansado me gusta más, ya que me he enfocado muchísimo mejor a la hora de entrenar cada ejercicio, ya que como a las tardes estoy trabajando no me da tiempo de entrenar y literalmente llego a las 6:30 p.m a mí, lugar de entrenamiento y llego muy agotado y decidí hacer mejor mis entrenamientos por las mañanas.
These last few days I have been training in the mornings, since I don't have time to train in the afternoons. I decided to train at 6 in the morning to get my body used to a new training schedule and not lose endurance and strength, I decided to do a little plank routine.
I like to train more in the mornings, since my body is more rested I like it more, since I have focused much better when training each exercise, since in the afternoons I am working I do not have time to train and I literally arrive at 6:30 p.m. to my training place and I arrive very exhausted and I decided to do my workouts better in the mornings.
Créditos
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