Señoras y señoras #SWC, después de un tiempo, vengo a traerles el V-sit y algunos tips de como sacarlo, un estático poco usado? 🤔, heyyyyyy que pasa chavales.
Todo bien, todo correcto y..... YO QUE ME ALEGROU, primeramente,como había comentado en un post antiguo, la L-sit es fundamental ya que es el paso 0 de todo.
Recomiendo para sacarlo rápido el poder hacer intentos de L-sit a V-sit de golpe, que luego de los tanteos comienzan a fondo las progre, como el sacando una pierna primero o tener más resistencia en el cierre de piernas.
Son tips base, para poder sacarle pero siempre es bueno probar otras opciones e opiniones de demás calistenicos, de resto no es mucho lo que quería traeros.
Ya que tengo más post por responder e compartir, y en otras dos comunidades para los siguientes días 🎯💪, mañana nos presentamos de nuevo en el canal, y feliz noche buena gente 🐪.
Ladies and gentlemen #SWC, after a while, I come to bring you the V-sit and some tips on how to get it out, a rarely used static? 🤔, heyyyyyy what's up guys.
Everything good, everything correct and..... I AM HAPPY, firstly, as I had commented in an old post, the L-sit is essential since it is step 0 of everything.
To get it out quickly, I recommend being able to make attempts from L-sit to V-sit at once, which after the trials begin to progress thoroughly, such as taking one leg out first or having more resistance in closing the legs.
They are basic tips, to be able to get out of it, but it is always good to try other options and opinions from other calisthenics, otherwise there is not much that I wanted to bring you.
Since I have more posts to respond to and share, and in two other communities for the next few days 🎯💪, tomorrow we present ourselves again on the channel, and happy night good people 🐪.
***
***
📹☢️ Equipo de fotografias 📹☢️: Mini tripode alpha 200📱📹
📹☢️ Photography equipment 📹☢️: Alpha 200 mini tripod📱📹
INSTAGRAM |
|---|
 |